5 рефлюкс дарысын дарылоочу үй каражаттары

Мазмун

• 1. Лимон кошулган суу
• 2. Имбир чайы
• 3. Аш содасы
• 4. Ромашка чайы
• 5. Алоэ ширеси
• Рефлюксти дарылоонун жөнөкөй кеңештери

Гастроэзофагеалдык рефлюкстин үй шартындагы дарылары кризис учурунда ыңгайсыздыкты жоюунун өтө практикалык жана жөнөкөй жолу. Бирок, бул каражаттар дарыгердин көрсөтмөсүн алмаштырбашы керек, ал эми идеалы - көрсөтүлгөн дарылоону толуктоо үчүн колдонуу.

Рефлюкс ашказандагы кислота кислотасы кызыл өңгөчкө жана оозго көтөрүлүп, тамактангандан кийин оору жана күйүк сезимин пайда кылганда пайда болот. Рефлюкс менен табигый жол менен кантип күрөшүү керек:

1. Лимон кошулган суу

Лимон суусу - ашказан кислотасын щелочтоого жана табигый антациддин ролун аткарууга жөндөмдүү болгондуктан, жүрөктүн күйгөнүн жана рефлюкстин ыңгайсыздыгын жеңилдетүү үчүн кеңири колдонулган байыркы табигый дары.

Бирок, бир нече изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, лимон суусу айрым адамдарда белгилерди күчөтүшү мүмкүн. Ошентип, идеалдуу түрдө, лимон суусун ичип көрүңүз, эгер белгилер күчөп кетсе, анда башка ыкмаларды тандаңыз.

Бул табигый каражатты жасаш үчүн, адатта, бир стакан жылуу сууга бир аш кашык лимон ширеси кошулат. Бул аралашманы тамактануудан 30 мүнөт мурун ичсе болот.

2. Имбир чайы

Бардык касиеттеринен тышкары, имбир дагы сиңирүүнү жакшыртат, анткени тамак сиңирүү системасын көбүрөөк ферменттерди иштеп чыгууга түртөт жана тамак ашказанда калып, рефлюкске жол бербейт. Имбирдин дагы пайдалуу жактарын караңыз.

Фенол бирикмелеринде камтылгандыктан, имбир ашказандын кыжырдануусун кетирип, ашказан кислотасынын кызыл өңгөчкө кетишин төмөндөтөт. Бирок, бул натыйжаны далилдөө үчүн кошумча изилдөөлөр талап кылынат.

Имбирди колдонуу жана рефлюкстен арылтуу үчүн бир литр муздуу сууга 4-5 кесим же 2 аш кашык имбирдин кабыгын кошуп, күнү бою ичсеңиз болот.

3. Аш содасы

Натрий бикарбонаты - табигый щелочтор тузу, ал кризис мезгилинде ашказандагы кислотаны азайтуу үчүн колдонулат. Чындыгында, бикарбонат, атүгүл дарыканада сатылган кээ бир антиоксиддик каражаттарда колдонулат, бул мыкты үй ыкмасы.

Бикарбонатты колдонуу үчүн 1 чай кашык порошокту 250 мл сууга аралаштырып, каалаган эффектти алуу үчүн аралашманын кеминде жарымын ичсеңиз болот.

4. Ромашка чайы

Ромашка - табигый тынчтандыруучу каражат, ал ашказандагы көйгөйлөрдү дарылоого, начар сиңирүүнү көзөмөлдөөгө жана ашказандагы жараларды дарылоого жардам берет. Рефлюксти дарылоого жардам берүү үчүн, күнүнө 2 - 3 стакан чай ичүү сунушталат.

Мындан тышкары, ромашка рефлюкстин маанилүү себеби болгон тынчсыздануу жана стресстен арылууга жардам берет. Бул өсүмдүктүн артыкчылыктарын көрө аласыз.

5. Алоэ ширеси

Алоэ вера тамактын жана ашказандын сезгенүүсүн басаңдатуучу, рефлюкстен улам пайда болгон ооруну жана күйүктү басаңдаткан тынчтандыруучу касиетке ээ, ошондой эле гастритти дарылоодо пайдалуу.

Бул ширени даярдоо үчүн сиз алоэнин эки жалбырагын ачып, анын бардык целлюлозасын алып, жарым алманын кабыгын аарчып, бир аз суу менен кошо блендерге салып, жакшылап сабашыңыз керек.

Мындан тышкары, дагы деле рефлюкс жакшыртууга жардам бере турган тамак-аш бар. Рефлюксти жакшыртуу боюнча кандай диетикалык көрсөтмөлөрдү табыңыз.

Төмөндөгү видеодон рефлюкске табигый жол менен мамиле кылуу боюнча бир нече кеңешти караңыз:

Рефлюксти дарылоонун жөнөкөй кеңештери

Рефлюксти дарылоонун башка маанилүү кеңештери:

• Тамак учурунда суюктук ичүүдөн алыс болуңуз;
• Тамактангандан кийин 30 мүнөттө жатуудан алыс болуңуз;
• Акырын чайнап жегиле;
• Белиңизди кыспаган кенен кийимдерди кийиңиз;
• Тамакты аз өлчөмдө жегиле, айрыкча кечки тамакта;
• Жатардан кеминде 2 саат мурун тамактаныңыз;
• Кечки тамакта суюк тамактан, мисалы, шорпо же шорподон алыс болуңуз;
• Ашказандын курамы кызыл өңгөчкө, демек, оозго жетпеши үчүн, төшөктө сол жагыңызда жатыңыз.

Абдан жакшы иштеген дагы бир кеңеш - төшөктүн бутунун астына, баштын капталына, кеминде 10 сантиметр жыгач коюңуз. Бул сыноо денени бир аз кыйшайтып, ашказан кислотасынын кызыл өңгөчкө көтөрүлүп кетишине жол бербейт жана рефлюкске алып келет. Эгерде дары-дармектер менен же табигый дарылар менен дарылоо белгилерди жакшыртпаса, анда рефлюксти айыктыруу үчүн операция жасалышы керек.