7 remedios naturales para tus molestias estomacales

Мазмун

• 1. Amargos y soda
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Cuándo visitar a un médico

Visión general

Los dolores de estómago son tan comunes to toos los eksperimentamos en algún momento. Бар болгон docenas de razones por las que podrías tener dolor de estómago. La mayoría de las causas no son graes y los síntomas pasan rápidamente. Жалпы жонунан, эч нерсе талап кылынбайт.

1. Amargos y soda

Un bar es probablemente el unltimo lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jibibre. Estos ingredientes pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

¿Deseas probarlos? Estos son algunos de nuestros favoritos:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Club Soda Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas thinkaron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. No es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.

El jengibre es uninflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una ginger ale completeamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale оригиналдуу Брюс Cost - Caja de 12
• Raíz de jengibre fresco
• Masticables de jibibre Chimes оригиналдуу, 5 китепкана
• Suplemento Ginger Force de New Chapter, 60 капсула бландары

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales relaresse, man cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en ingélés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, ingredientes que pueden agravar los síntomas. Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes come algo. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado азайтуу la náusea.

5. Menta

La menta frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido and que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de menta o té de menta
• oler extracto de menta
• chupar un caramelo de menta
• masticar hojas de menta

Esto debería de reducir los dolores estomacales y aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neytralizar la molestia estomacal. ¿Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Лос ácidos el el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, Мына пермит жана эсте легу лос ичеги-карындар жана мантенга салюттары, лас бактериялар жана эса зона. Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de preventción

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, asі que acurrúcate con tu mananta trmica y relájate hasta que pasen los síntomas.

El calor en tu estómago te distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar relareus tus músculos y Reducir tus náuseas. Күнөө эмбарго, эч кандай дежес пор мучо тиемпо же кийин пуэдес даанар ту пиел пор el uso excesivo.

¿Una a mano жок? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Күн нуру
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Cuándo visitar a un médico

Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más grair. Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. Бул жерде сиз 48 жыл ичинде эстомакалдык жана молестиастык тажрыйбаларды жүргүзүп жатасыз.

Бири-бирине көз салсаңыз, бул иш-аракеттерди активдештирүү боюнча иш-чараларды ырааттуу жүргүзүү үчүн, биз сизди кызыктуу сезип, иш сапарын улантып жатабыз. Es posible que no no nada, pero una visita rápida and a médico tanış puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro problema.

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