Псориаз үчүн Д витамини

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Д витамини псориазга пайдалуу жана пайдалуу
• Д витамининин формалары жана дозалары
• Оозеки кошумчалар
• Азык түлүк
• Актуалдуу варианттары
• Д витамининин тобокелдиктери жана кемчиликтери
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Псориаз менен ооруган көптөгөн адамдар абалын дарылоо үчүн ар кандай дары-дармектерди колдонушат. Кээ бирөөлөр үчүн псориаздын белгилери Д витаминин көбөйтүү менен кыйла жакшырышы мүмкүн.

Денеңиздин күндүн нуру тийгенде жасай турган D витамини ден-соолукка пайдалуу, псориазды дарылоого жардам берет. Д витамининин жетишсиздиги псориаз менен тыгыз байланышта. Жетишсиздик псориазга алып келбесе дагы, дененин ден-соолугун чыңдоо жөндөмүн начарлатышы мүмкүн. Бул кайнаганды күчөтүшү мүмкүн. Ден-соолукка пайдалуу дозада берилсе, Д витамини псориазды дарылоого жардам берет. Мына ушундайча.

Д витамини псориазга пайдалуу жана пайдалуу

Д витамини ар кандай ден-соолукка пайдалуу, псориаздын бир нече түрүн, анын ичинде баштын псориазын дарылоого жардам берет.

2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө Д витамини иммундук системаны бекемдей тургандыгы аныкталды. Псориаз аутоиммундук реакция болгондуктан, бул таасир ден-соолугуңузду дарылоого жардам берет.

Д витамини камтылган псориаздын актуалдуу майлары жана майлары дагы жалынды дарылоого жардам берет. Д витамини жаңы клеткалардын өсүшүн жайлатышы мүмкүн, андыктан D витамининин майы түздөн-түз күйүп кетишине жардам берет.

Д витамининин формалары жана дозалары

Псориазды дарылоого жардам берген D витамининин ар кандай формалары бар.

Оозеки кошумчалар

Буларды таблетка жана суюктук түрүндө ичсе болот, алар күн сайын оңой болот. Күнүнө 400-1000 эл аралык бирдикти (IU) кабыл алуу сунушталат. Дарыгериңиз башкача айтпаса, төмөн дозадан баштаңыз жана аны акырындык менен көбөйтүңүз.

Азык түлүк

Кошумча тамак ичүүнүн ордуна, кээ бир адамдар табигый түрдө D витамини камтылган тамак-аштарды жегенди жакшы көрүшөт.

• сыр
• жумуртканын сарысы
• тунец сыяктуу майлуу балыктар
• байытылган тамак-аштар, анын ичинде дан эгиндери, апельсин ширелери жана сүт азыктары

Кан анализи доктурга канчалык деңгээлде D витамини керек экендигин аныктоого жардам берет. Ден-соолукту чыңдоо үчүн, Д витамининин деңгээли 30 нг / млден жогору болушу керек. Оозеки кошулмаларын ичип, диетаңызды D витамининин көп болушун өзгөртүү ден-соолугуңузду чыңдап, иммундук системаңызды өркүндөтүп, өрттүн алдын алат.

Актуалдуу варианттары

Сиз ошондой эле актуалдуу варианттарды издесеңиз болот. Дене витаминин көбөйтүү үчүн көбүрөөк күн же күн нурун же жарык кутучасын колдонуп көрүңүз. Бул фототерапия деп аталат. Бирок бул дарылоону этияттык менен колдонуңуз. Күндүн жогорулашы, айрыкча ашыкча болсо, тери рагына чалдыгуу коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Ошондой эле, териге түздөн-түз колдонула турган Д витамини майларын колдонсоңуз болот, айрыкча алоолонгон жерлерде. Учурдагы майлар мурунтан чыккан жалынды дарылоодо натыйжалуураак болушу мүмкүн. Күндүн актуалдуу дарылоо ыкмаларын басаңдатуу менен, алардын кайталанышын болтурбай коюу натыйжалуу болбойт.

Д витамининин тобокелдиктери жана кемчиликтери

Д витамини псориаз менен ооруган көптөгөн адамдарга жардам берет. Ошентсе да, көбүнчө узак убакытка созулган натыйжалуу дарылоо өзүнөн-өзү натыйжа бербейт. Айрым адамдар башка активдүү ингредиенттер, анын ичинде кортикостероиддер менен кошо актуалдуу дары-дармектерге муктаж. Д витамини, анын кандай формада экендигине карабастан, баарына эле жардам бере бербейт.

Д витамининин эң чоң тобокелдиги өтө көп ичүү. Орточо өлчөмдөгү Д витамини сиз үчүн пайдалуу, бирок ашыкча ичүү сизге зыян келтириши мүмкүн. Бул гипервитаминоз D же D витамининин уулуулугун шарттайт. Бул абал кандагы ашыкча кальцийдин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн, натыйжада тез-тез заара, алсыздык жана акыры бөйрөк көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн. Бул, адатта, Д витамини кошулмаларынын ашыкча дозасынан улам келип чыгат. Бул диета же күн нурунун таасири менен дээрлик эч качан болбойт.

Д витамини ченеми менен ичкениңизде, Д витамининин уулануусунан алыс болушуңуз керек. Эгерде сизде боор же бөйрөк оорулары бар болсо, анда сиздин тобокелиңиз көбөйөт.

Ала кетүү

Вертикалдык жана Довонекс - псориазга арналган эки актуалдуу дарылоочу ыкма, алардын экөө тең D витамини. Бул Д витамини псориазды толугу менен өз алдынча дарылоодо натыйжалуу болбой жатса дагы, ал сөзсүз жардам берет.

Эгерде сиз D витамининин псориаз дарысы катары колдонуп же колдонуп жүрсөңүз жана бир айдын ичинде эч кандай оңолгон жок болсоңуз, дарылоонун башка жолдорун талкуулоо үчүн доктуруңузга барыңыз. Натыйжалуу дарылоо үчүн, алар Д витамини менен башка дарыны айкалыштырууну сунушташы мүмкүн.

Д витамини көп ичкен деп ишенсеңиз, дароо доктурга кайрылуу керек. Симптомдордун заара чыгышы, белдин оорушу, алсыроо, баш айлануу же катуу чарчоо болушу мүмкүн.