Эмчек рагынан чегинүү

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Массаж -терапевт жана Пилатестин инструктору катары Бриджит Хьюз өзүн ден -соолугуна жана фитнеске арнагандан кийин эмчек рагы менен ооруганын билгенде абдан таң калган. Эки лампектомия, химиотерапия жана кош мастэктомияны камтыган оору менен эки жарым жылдык күрөштөн кийин, ал азыр раксыз жана мурдагыдан да күчтүү. Бул тажрыйбанын натыйжасында, Бриджит Беркширде дем алыш күндөрү The жайыттарды түзүп, эмчек рагына чалдыккан аялдарга физикалык жана психикалык жактан жардам берет. Аман калган диагноз анын жашоосун кантип өзгөрткөнүн жана калыбына келтирүү процесси аркылуу башка аялдарга колдоо көрсөтүү миссиясын ачык айтат.

С: Эмчек рагынан аман калуу кандай сезимде?

Ж: Мен ар бир күнүмө абдан ыраазымын. Мен, албетте, мындан ары майда-чүйдө нерселерге тердебейм. Мен жашоону чоңураак сүрөттөн көрөм. Кандайдыр бир жол менен, менин көзүм ачылды, мен өзүмдү алда канча ыңгайлуу сезем. Мен чындап эле айыктыруу күчүнө ишенем жана андан өтүп кете алам жана башка адамды ошол эле нерсеге шыктандырдым.

С: Жайыттарды баштоого эмне түрткү болду?

Ж: Мен чындап эле аялдарга келип, бири-бирин колдой турган мейкиндикти камсыз кылгым келген, анткени мен айыгып баратканда ушуну эңсеп жүрдүм. Чегинүү аялдардын колдоочу жана билим берүүчү чөйрөдө чогулушуна өбөлгө түзөт.

С: Массаж терапиясында жана Пилатестеги тажрыйбаңыз чегинүүгө кандай таасир этет?

Ж: Мен денеге өтө көп көңүл бурган адаммын. Мен буга чейин операцияга даярданып жаткан же операциядан кийин бутуна турган аялдарга жардам берем. Чегинүү мага муну чоң масштабда кылууга жана йога, пилатес, бий, кыймыл, тамак жасоо жана тамактануу сыяктуу ар кандай класстарды сунуштоого мүмкүнчүлүк берет.

С: Аялдар денесин дарыланууга кантип даярдай алышат?

Ж: Кардио, кардио, кардио. Денени рингге чыгып жаткан призефец сыяктуу даярдаңыз, анткени бул чындыгында дененин жана колунун күчү жөнүндө. Таза диета кармоо, алкоголду жана кантты азайтуу же бул нерселерди таптакыр жок кылуу. Бул жерден экинчи жагынан чыга турганыңызды элестетүү.

С: Оору менен күрөшүп жаткан аялдарга кандай кеңешиңиз бар?

Ж: Эч качан бул үмүттү жоготпо жана күрөштү уланта бер. Алар көкүрөк рагы жутуп жатат деп ойлобошу үчүн күнүмдүк көңүл бура турган кичинекей нерсе болсо жана бул аларды аныктайт. Бир күнү мунун баары артта калат деп ойлоо. Бул чын эле күлкүлүү угулат, бирок бул белек. Мен өмүрүмдө болуп көрбөгөндөй күчтүүмүн жана ден соолугум чың.

Кийинки чегинүү 2009-жылдын 12-декабрында, ишембиде болот. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн www.thepastures.net сайтына же 413-229-9063 номерине чалыңыз.

Үчүн карап чыгуу