Ревматоиддик артриттин белдин оорушун дарылоонун 5 ыкмасы

Мазмун

• Белдин оорушу: курч жана өнөкөт
• 1. Симптомдорду басуу үчүн ысык жана муздак дарылоо
• 2. Дары-дармектер
• Painkillers
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер
• Ооруларды өзгөртүүчү антиревматикалык дары-дармектер
• Омуртка сайуу
• 3. Өнөкөт ооруга белдин хирургиясы
• 4. Өнөкөт белдин оорушун колдоочу терапия
• 5. Жумшак көнүгүү аркылуу өзүнө кам көрүү
• Алып кетүү

Ревматоиддик артрит жана белдин оорушу

Ревматоиддик артрит (RA) көбүнчө перифериялык муундарга, мисалы, колуңузга, билекке, бутка, чыканакка, томукка жана жамбашка таасир этет. Бул иммундук бузулуу менен ооруган адамдар көбүнчө белдин оорушун сезишет.

Эгерде сизде РА болсо, белдин оорушу денеңиздин иммундук тутумунан сиздин омурткаңыздын кичинекей муундарынын синовиалдык кабыгына кол салуудан келип чыгышы мүмкүн. Өркүндөтүлгөн учурларда, бул жүлүндүн жана нерв тамырларынын кысылышына алып келиши мүмкүн. Мындай болгондо, орточо жана катуу оору сезиши мүмкүн.

Белдин оорушун кыска мөөнөттүү дарылоо жана узак мөөнөттүү белдин оорушун башкаруу кадамдары жөнүндө билүү үчүн окуп туруңуз.

Белдин оорушу: курч жана өнөкөт

Сиздин белдин оорушун дарылоону кароодон мурун, курч же өнөкөт белдин оорушун билип алышыңыз керек болот.

Курч белдин оорушу, адатта, белиңизди чыңдоонун натыйжасы болуп саналат. Аны дары-дармек менен айыктырса болот, адатта, убакыттын өтүшү менен айыгып кетет. Көнүгүү жасоо сунушталбайт.

Өнөкөт белдин оорушу башкача. Бул RA сыяктуу шарттардан улам келип чыккан узак мөөнөттүү көйгөй. Аны бир нече жол менен дарыласа болот жана көнүгүү пайдалуу болот.

1. Симптомдорду басуу үчүн ысык жана муздак дарылоо

Ысык жана муздак пакеттер белдин оорушун түпкү себептеринен арылта алышпайт, бирок ал күйүп жатканда сезген ооруну жана катуулукту азайтууга жардам берет.

Жылуулук топтомун колдонуп, кан агымын жакшыртып, булчуңдардын спазмын азайтыңыз. Ошондой эле ал сиздин ооруңузду башкарууга жардам берет.

RA сезгенүүнү азайтууга жардам берүү үчүн муздак пакетти колдонуңуз. Аны негизинен алоолонгондо же курч ооруда колдонуш керек.

Муздак таңгактар ​​алгач өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн, бирок шишикти басаңдатып, ооруну басаңдатууга жардам берет. Муздак пакеттерди күнүнө 3-4 жолу 20 мүнөттө гана сыйпоо керек.

2. Дары-дармектер

Дары-дармек өнөкөт белдин оорушун контролдоонун натыйжалуу жолу болушу мүмкүн. Сизге керек болгон дары-дармектин түрү сиздин канчалык оор болгонуңуздан жана аны канчалык көп сезгениңизден көз каранды.

Ар кандай дары-дармектер ооруну жеңилдетип, ал тургай РАнын өнүгүшүн жайлатат.

Painkillers

Сиздин ооруну башкаруу өнөкөт белдин оорусу менен жашоону үйрөнүүнүн маанилүү бөлүгү болуп саналат. Анальгетиктер же ооруну басаңдатуучу каражаттар - бул белдин оорушун басаңдатуунун бир жолу. Аспирин сыяктуу рецептсиз берилген дары-дармектер жеңил ооруну басуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн.

Эгер сизге керек болсо, дарыгериңиз ооруну басаңдатуучу күчтүү дарыларды жазып бере алат. Бирок, оксикодон (Роксикодон, Оксайдо) сыяктуу наркотикалык дары-дармектер көз каранды болуу коркунучун алдын алуу үчүн өнөкөт ооруларга этияттык менен колдонулушу керек. Сиздин ооруңузду да, негизги сезгенүүнү да айыктыра турган башка дары-дармектер бар.

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар (NSAIDs) ооруну жана сезгенүүнү басат. Сезгенүүгө каршы дарылоо пайдалуу, анткени алар шишикти басат. Бул сиздин артыңыздагы басымды жеңилдетип, кыймылды жеңилдетүүгө жардам берет.

Ибупрофен (Advil, Motrin IB) жана напроксен (EC-Naprosyn) - бул тез-тез дарыланып жүргөн эки NSAID. Ашказандагы кан агуу сыяктуу NSAID терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Сиздин дарыгериңиз сиздин медициналык тарыхыңызга байланыштуу NSAID дарыларынын туура же туура эместигин аныктоого жардам берет.

Ооруларды өзгөртүүчү антиревматикалык дары-дармектер

Ооруну өзгөртүүчү антиревматикалык дары-дармектер (DMARDs) ооруну басаңдатууга жана РАнын өнүгүшүн басаңдатууга жардам берет. Алар келечектеги оорунун күчөшүн токтотууга жардам берет. Адатта, белгиленген DMARD метотрексат.

DMARDs антителолор муун ткандарына кол салганда бөлүнүп чыккан химиялык заттарды бөгөт коюу менен иштейт. Бул сиздин сөөктөрүңүздүн жана кемирчектериңиздин андан ары жабыркашына жол бербейт.

DMARDs көптөгөн терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, мисалы:

• жүрөк айлануу
• теридеги ысыктар
• чарчоо
• боордун жабыркашы
• анормалдуу лейкоциттердин саны, инфекцияга алып келет

Эгер терс таасирлери пайда болсо, аларды дарылоого жардам берет.

Омуртка сайуу

Омуртка сайуу өнөкөт белдин оорушун жеңилдетүүчү ыкма болушу мүмкүн. Адатта, кортикостероидди же наркозду РА сезгенүүсү таасир этип жаткан нерв аймагына сайууну билдирет.

Омуртка сайуунун таасири бир нече жумага, ал тургай бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Кортикостероиддер салмак кошуу жана остеопороз сыяктуу ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ушул себептен, дарыгериңиз кийинки саюу үчүн бир нече ай күтүүгө кеңеш бериши мүмкүн.

3. Өнөкөт ооруга белдин хирургиясы

Хирургия, адатта, белдин оорушун дарылоонун акыркы куралы болуп саналат. Ошентсе да, бул өнөкөт белдин оорушун басаңдатууга жардам берет.

Мисалы, дарыгериңиз “биригүү” жол-жобосун сунушташы мүмкүн: Бул оорулуу муунду кесип, омурткаларды бириктирип, кыймыл-аракетти төмөндөтөт. Айрым учурларда, бул ошол аймакта ооруну жеңилдетет.

Омурткаңыздын нервдерине болгон кысымды азайтуу үчүн омурткаңызды аныктап, турукташтыруу дагы бир ыкма. Бул ооруну басаңдатып, ал тургай мобилдүүлүктү жакшырта алат.

4. Өнөкөт белдин оорушун колдоочу терапия

Бир катар терапия сиздин белдин оорушун дарылоого жардам берет. Мисалы, физиотерапия сиздин ийкемдүүлүгүңүздү жана булчуң күчүңүздү жакшыртат.

Эмгек терапиясы дагы пайдалуу болушу мүмкүн. Мындай терапия биргелешип коргоо стратегияларын үйрөтөт. Мисалы, буюмдарды белди оорутпай көтөрүп алып жүрүүгө болот.

Хиропрактика терапиясы, адатта, белдин оорушун башынан өткөргөн РАга чалдыккан адамдарга сунушталбайт.

5. Жумшак көнүгүү аркылуу өзүнө кам көрүү

Тиешелүү көнүгүү сиздин РАнын кесепетинен өнөкөт белдин оорушун баштан кечирип жатса, белиңизди кысып, муундарыңызды ийкемдүү сактоого жардам берет. Спорт менен машыгуу дененин жалпы ден-соолугун сактоого жардам берет.

Артрит жана таяныч-кыймыл аппаратынын жана тери ооруларынын улуттук институту белдин оорушун алдын алуу үчүн басуу жана сунуу сыяктуу көнүгүүлөрдү сунуштайт. Тайцзи жана сууда сүзүү же суу аэробикасы сыяктуу машыгуулар пайдалуу болушу мүмкүн.

Белдин оорушун үчүн ар кандай фитнес программасын баштоодон мурун ар дайым дарыгерге кайрылыңыз.

Алып кетүү

Эгерде сизде РА болсо жана белиңиздин өнөкөт оорусу бар деп ойлосоңуз, анда дарыгериңизден кеңеш алыңыз. Алар муз пакеттери жана дары-дармектер сыяктуу кыска мөөнөттүү чечимдерди же физиотерапия сыяктуу узак мөөнөттүү ооруну башкаруу стратегияларын же ылайыктуу көнүгүү планын билдирип, сиздин конкреттүү шартыңызга ылайыктуу дарылоону табууга жардам берет.