Сизде кант диабети болгондо гипогликемиянын коркунучтуу факторлору

Мазмун

• 1. Курактын жогорулашы
• 2. Тамактан баш тартуу
• 3. Башаламан тамактануу тартиби
• 4. Оор көнүгүү
• 5. Салмак жоготуу
• 6. Бета-блокаторлорду кабыл алуу
• 7. Ошол эле сайыла турган жерди тез-тез колдонуу
• 8. Антидепрессанттар
• 9. Ичкилик ичүү
• 10. Когнитивдик дисфункция
• 11. Бөйрөктүн жабыркашы
• 12. Калкан сымал бездин активдүү эмес иштеши
• 13. Гастропарез
• 14. Көптөн бери диабет менен ооруган
• 15. Кош бойлуулук
• Төмөнкү сызык

Гипогликемиянын эпизоду, ошондой эле кандагы канттын төмөндүгү деп аталган, жагымсыз болушу мүмкүн. Баш айлануу, жүрөктүн тез согушу, көздүн тунаруусу, титирөө, алсыроо жана баш оору менен катар, сиз башыңызды айландырып, көңүлүңүздү топтой албай кыйналасыз.

Диабетти дарылоодо гипогликемияга кабылуу тобокелдигин баалоо маанилүү.

Сиздин тобокелдик факторлорун аныктап алгандан кийин, эпизоддордун алдын алуунун стратегиясын иштеп чыгуу үчүн дарыгериңиз менен иштеше аласыз. Мындан тышкары, эпизод олуттуу боло электе дарылоо планын түзсөңүз болот.

Гипогликемияга чалдыгууңузду жогорулатуучу 15 нерсе.

1. Курактын жогорулашы

60 жаштан кийин ар бир он жылдыкта катуу гипогликемияга чалдыгуу коркунучу болжол менен эки эсеге көбөйөт. Мүмкүн, улгайган адамдар дары-дармектерди колдонушат.

2. Тамактан баш тартуу

Эгер сизде кант диабети болсо, тамакты таштап койсоңуз, кандагы шекердин балансын жоготуп, глюкозанын деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Кээ бир диабет дары-дармектерин тамак-ашсыз ичүү гипогликемия эпизоду менен ооруп калуу мүмкүнчүлүгүн кыйла жогорулатат.

Тамактан баш тартуу, ошондой эле кант диабети менен ооруган адамдар үчүн жакшы болбогон, курамында тазаланган углеводдору бар тамактарды көбүрөөк жешиңизге түрткү берет.

3. Башаламан тамактануу тартиби

Күнү бою туура эмес тамактануу кандагы канттын деңгээли менен кант диабетине каршы дары-дармектердин ортосундагы тең салмактуулукту бузушу мүмкүн. Мындан тышкары, үзгүлтүксүз тамактануу адаттары бар адамдарда гипогликемия коркунучу төмөн экендиги көрсөтүлөт.

4. Оор көнүгүү

Көнүгүү жасаганда кандагы глюкозаны тезирээк сарптайсыз. Физикалык активдүүлүктүн өсүшү инсулинге болгон сезгичтигиңизди жогорулатышы мүмкүн. Кандагы канттын деңгээлин байкабай оор машыгуу менен алектенүү кооптуу.

Көнүгүү учурунда гипогликемиядан сактануу үчүн, машыгуу алдында, маалында жана андан кийин каныңыздагы кантты текшерип алыңыз. Көнүгүү программасын баштаардан мурун сизге шам-шум этүү керек. Же болбосо, спорт менен машыккандан кийин деңгээлиңиз өтө эле төмөн болуп калса, сизге шам-шум же глюкоза таблеткасы болушу керек.

Спорт менен машыгып жатканда гипогликемиянын белгилерин билип алыңыз. Оорунун алдын алуу үчүн аны дароо дарылоо үчүн аракет кылыңыз.

5. Салмак жоготуу

Семирүү сиздин кант диабетине чалдыгуу коркунучун көтөргөндүктөн, салмагыңызды туура башкаруу диабетти дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бирок сиз ашыкча салмактан арылсаңыз, кант диабетине каршы дары ичсеңиз, тобокелчиликке алып келиши мүмкүн.

Арыктоо инсулинге сезимтал болуп калышы мүмкүн. Демек, диабетти башкаруу үчүн азыраак убакыт талап кылынат.

Жигердүү арыктоо учурунда, дарыгери менен жолугушуу үчүн абдан маанилүү. Сизге гипогликемиялык эпизоддордун алдын алуу үчүн диабеттин айрым дары-дармектеринин дозасын өзгөртүү жөнүндө сүйлөшүү керек болот.

6. Бета-блокаторлорду кабыл алуу

Бета-блокаторлор - бул кан басымды жана башка шарттарды дарылоочу дары. Бета-блокаторлор сөзсүз түрдө гипогликемияга чалдыгуу коркунучун көтөрбөйт, бирок эпизоддун белгилерин таанууну татаалдаштырышы мүмкүн.

Мисалы, гипогликемиянын алгачкы белгилеринин бири - бул жүрөктүн тез согушу. Бирок бета-блокаторлор жүрөгүңүздүн согушун жайлатат, андыктан бул белгиге ишене албайсыз.

Эгер бета-блокатор колдонсоңуз, анда кандагы канттын деңгээлин тез-тез текшерип, туруктуу тамактануу керек болот.

7. Ошол эле сайыла турган жерди тез-тез колдонуу

Бир жерге бир нече жолу сайган инсулин териңиздин астына май жана тырык ткандарынын чогулушуна алып келиши мүмкүн. Бул липогипертрофия деп аталат.

Липогипертрофия сиздин инсулинди организмге сиңирүү таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошол эле сайыла турган жерди колдонууну улантуу гипогликемия менен кошо гипергликемия менен ооруп калуу тобокелдигин жогорулата алат. Ошондуктан сайма сайтын айландыруу өтө маанилүү.

Дененин ар кайсы бөлүктөрү инсулинди ар башкача сиңирээрин унутпаңыз. Мисалы, инсулинди ич тез сиңет, андан кийин колуңуз. Бөксөлөр инсулинди эң ​​жай ылдамдыкта сиңирет.

8. Антидепрессанттар

Диабет менен ооруган 1200дөн ашуун кишини изилдөө, антидепрессантты колдонуу гипогликемия менен тыгыз байланышта экендигин көрсөттү. Трициклдик антидепрессанттар серотонинди кайра кармоонун тандап алуучу ингибиторлоруна караганда катуу гипогликемия коркунучу менен бир кыйла күчтүү байланышкан.

Изилдөөнүн авторлору депрессиянын белгилери, табиттин жоголушу сыяктуу эле, гипогликемиянын жогорулашына алып келиши мүмкүн деп белгилешти.

9. Ичкилик ичүү

Спирт ичимдиктерин ичүү менен түн ичинде глюкозанын деңгээли төмөндөшү мүмкүн. Боордо глюкозанын пайда болушун алкоголь. Системаңызда алкоголь жана кант диабети менен кошо каныңыздагы кант тез түшүп кетиши мүмкүн.

Эгерде сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, уктаардан мурун тамак же закускаларды жегенди унутпаңыз. Ошондой эле, кийинки күнү каныңыздагы глюкозанын деңгээлин байкап жатканда өтө этият болуңуз.

10. Когнитивдик дисфункция

Диабет менен ооругандар, ошондой эле когнитивдик дисфункция, акыл-эс бузулушу же Альцгеймер оорусу сыяктуу шарттарда жашаган адамдар гипогликемияга көбүрөөк кабылышы мүмкүн.

Мындай шарттарда жашаган адамдарда тамак-аштын ыраатсыз болушу же тамактан баш тартуусу мүмкүн. Мындан тышкары, алар кокустан дары-дармектерин туура эмес ичип алышы мүмкүн. Ашыкча ичүү гипогликемияга алып келиши мүмкүн.

11. Бөйрөктүн жабыркашы

Бөйрөктөрүңүз инсулиндин метаболизминде, глюкозанын кайра сиңирилишинде жана организмден дары-дармектердин алынышында маанилүү ролду ойнойт. Ушул себептен, кант диабети жана бөйрөгү жабыркаган адамдарда гипогликемия коркунучу жогору болот.

12. Калкан сымал бездин активдүү эмес иштеши

Калкан сымал без организм денени жөнгө салууга жана энергияны колдонууга жардам берүүчү гормондорду бөлүп чыгарат. Гипотиреоз, ошондой эле активдүү эмес калкан деп аталган калкан сымал бездин иштеши солгундап, ал калкан сымал гормондорду жетиштүү деңгээлде өндүрбөйт.

Диабет менен ооруган адамдарда гипотиреоз коркунучу жогорулайт. Тиреоид гормону өтө эле аз болгондуктан, зат алмашуу процесси басаңдашы мүмкүн. Ушундан улам, кант диабетине каршы дары-дармектериңиз организмде көпкө кармалып, гипогликемияга алып келиши мүмкүн.

13. Гастропарез

Гастропарез - ашказандын ашказанындагы заттардын жай бошоп кетишине байланыштуу оору. Бул шарттын ашказандагы бузулган нерв сигналдары менен байланышы бар деп болжолдонууда.

Вирустар же кислота рефлюкси сыяктуу көптөгөн факторлор оорунун келип чыгышына себеп болушу мүмкүн, бирок анын себеби диабет болушу мүмкүн. Чындыгында, кант диабети менен ооруган аялдарда гастропарез пайда болот.

Гастропарез менен денеңиз глюкозаны кадимки ылдамдыкта сиңбей калат. Эгерде сиз инсулинди тамак менен кошо ичсеңиз, анда кандагы канттын деңгээли сиз күткөндөй болбой калышы мүмкүн.

14. Көптөн бери диабет менен ооруган

Диабет менен ооруган адамдарда гипогликемия коркунучу жогорулайт. Бул инсулин терапиясын узак убакытка чейин кабыл алгандыгына байланыштуу болушу мүмкүн.

15. Кош бойлуулук

Кош бойлуулуктун натыйжасында гормондордо чоң өзгөрүүлөр болот. Диабет менен ооруган аялдарда кош бойлуулуктун алгачкы 20 жумасында кандагы глюкозанын деңгээли түшүп кетиши мүмкүн. Инсулиндин кадимки дозасын алуу өтө эле көп болуп калышы мүмкүн.

Эгер кош бойлуу болсоңуз, гипогликемиядан сактануу үчүн инсулин дозасын көбөйтүү жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Төмөнкү сызык

Эгерде сизде жогоруда келтирилген тобокелдик факторлору бар болсо, дарыгериңиз же эндокринологуңуз менен сүйлөшүп, гипогликемиянын алдын алуу боюнча оюн планын иштеп чыгыңыз.

Гипогликемиянын бардык эпизоддорунун алдын ала албасаңыз дагы, тобокелдигине жараша төмөнкү кеңештер жардам берет:

• Тамактан баш тартпоого аракет кылыңыз.
• Инсулин сайыла турган жерди тез-тез алмаштырып туруңуз.
• Дарыгериңизден башка дары-дармектер, айрыкча антидепрессанттар же бета-блокаторлор тобокелге кандай таасир этиши мүмкүн экендигин сураңыз.
• Спорт менен машыгып жатканда кандагы шекерди кылдат байкап туруңуз.
• Эгерде сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, закускаңызды жей бериңиз.
• Гипотиреозго текшерүүдөн өтүңүз.
• Арыктап жатканда, диабетиңизге каршы дары-дармектердин өлчөмүн жөндөө керекпи деп доктурга кайрылыңыз.

Эгер сизде гипогликемия болсо, катуу момпосуй же апельсин ширеси сыяктуу тез таасир этчү углеводду жесеңиз, кандагы канттын деңгээлин көтөрүүгө жардам берет. Жумасына бир нече жолу жеңил же орточо гипогликемиялык эпизоддор пайда болсо, доктурга көрүнүшүңүз керек.