Аскага чыгуу мага перфекционизмден арылууга кандайча жардам берди

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Грузияда чоңоюп жүргөндө, мен дайыма мектептеги иштерден баштап классикалык индиялык ырчылык конкурстарына катышып, лакросс ойногонго чейин бардык иштеримде мыкты болууга басым жасадым. Мен ар дайым ушул ээнбаштыкка жетүү үчүн иштеп жаткандай сезилди.

Мен 2018 -жылы Джорджия университетин бүтүргөндөн кийин, Google боюнча маалымат илими боюнча жумуш үчүн бүткүл өлкө боюнча Сан -Франциско шаарына көчүп кеттим. Ал жерде мен дароо аскага чыгууну колго алдым, эч бир жанды билбестен, менин жергиликтүү альпинизм залына кошулдум. Мен оңой эле досторду таптым - чындыгында, бул спорт залдар абдан социалдык, алар негизинен бар - бирок альпинизм коомчулугунда эркектер үстөмдүк кылганын байкадым. Ошондон улам мен өзүмдүн физикалык жетишкендиктеримди, психикалык күчүмдү мендей курулбаган, мага окшошпогон, мендей ойлобогон кесиптештерим менен салыштыра баштадым. Бул менин жыргалчылыгым үчүн орой болду, анткени кемчиликсиз болуу менин чөйрөмдү дайыма карап, "эмнеге мен андай эмесмин, мен жакшыраак, жакшыраак кыла алам" деген ойду билдирет.

Бирок акыркы бир нече жылдын ичинде Мен акырындык менен идеалдуу эмес экенимди билүү үчүн келдим, бул туура. Мен алты фут эки адамдай физикалык жетишкендиктерге жетише албайм жана мен муну кабыл алдым. Кээде өзүңүздүн сейилдөөңүздү басып, өзүңүздүн тоого чыгууңуз керек болот.

Жана мен жаңы бийиктикке жетпесем же белгилүү бир чыгуу мезгилине жетпесем дагы, менин тажрыйбам толугу менен ийгиликсиз болгонун эстөөгө аракет кылып жатам. Мисалы, мен Санкт -Францискодогу супер атактуу жөө басуу - Hawk Hillге жайыраак чыгам да, мурунку саякатыма караганда, бул мен көп иштебедим, көрүнүштү жакшы көрбөдүм же ар биринен ырахат албадым дегенди билдирбейт. бир аз. (Тектеш: Рок альпинисти Эмили Харрингтон кантип жаңы бийиктиктерге жетүүдөн коркот)

Менин бийиктиктерим мага денем жөнүндө да көп нерселерди үйрөттү - менин күчүм, салмагымды кантип өзгөртүү керек, алсыз жактарым, шалдык бийиктиктерден коркуум. Мен денемди ушунчалык сыйлайм, аны жеңип, анын аркасында күчтүүрөөк болом. Бирок мен аскага чыгууну эң жакшы көрөм, бул психикалык табышмак. Бул абдан медитация, анткени сиз алдыңыздагы көйгөйдөн башка нерсеге көңүл бура албайсыз.

Бир жагынан алганда, бул менин жумуш жашоомдон толук бошотуу. Бирок бул менин жеке жашоомдун чоң бөлүгү, мен аны өстүрүү менен сыймыктанам. Эгерде мен STEM тармагындагы карьерамдан алыстап, аскага чыгуу хоббиме колдоно ала турган сабак болсо, анда бул бүттү караганда дайыма жакшы кемчиликсиз.

Shape Magazine, Март 2021 саны

Үчүн карап чыгуу