Менде эмне себептен былжырлуу терим бар жана бул жөнүндө эмне кылсам болот?

Мазмун

• Теринин шалдырап кетишине эмне себеп болот?
• Каруу
• Арыктоо
• боюнда болуу
• Оору
• Элерс-Данлос синдрому
• Ич терисин дарылоонун жолдору
• Кичинекей ийилгенди азайтуу үчүн
• машыгуу
• Supplements
• Дарылоонун актуалдуу темалары
• Жашоо образы өзгөрөт
• Орточо салбырап кетүүнү азайтуу үчүн
• Чоң салмакты азайтуу үчүн
• Эгер тери былжырап кетсе, анда эмне болот?
• Учуп кетүү

Эгер спортзалда арыктоого аракет кылып бир нече саат өткөргөн болсоңуз, албетте терисинин териси өтө эле көп кездешүүчү терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бетинде жана денесинде чачтуу тери көп учурда майдын жоголушуна байланыштуу болот.

Дермистеги коллаген менен эластиндин начарлашы же азайышы теринин салбырап кетишинин дагы бир себеби.

Качан гана адамдын териси жарадар болуп кетсе, анда адамдар картайганда, аларда көп кездешет. Көп салмактуулукту жоготкон адамдар дагы сезимтал болушат. Айрым медициналык шарттар дагы себеп болушу мүмкүн.

Үйдө терини салбыроо менен дарылоо кыйынга турушу мүмкүн, бирок анти-препараттан хирургиялык чечимдерге чейин терини бекемдөө ыкмалары бар.

Теринин шалдырап кетишине эмне себеп болот?

Бекем тери созулуп, оңой эле ордуна илинип кетиши мүмкүн. Тери бул жөндөмүн жоготкондо, баштайт. Ийнелүү тери дененин дээрлик бардык жерлеринде кездешиши мүмкүн. Теринин жалтыраган жерлерин көрүүгө болот:

• кабактары
• jowls
• ээк
• алкым
• жогорку колдор
• аш казан

Теринин салбырап кетишинин бир нече себеби бар. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

Каруу

Теринин жашы өткөн сайын дермисте өндүрүлгөн эки маанилүү белок - эластин жана коллаген жоголот.

Анын аталышынан көрүнүп тургандай, эластин теринин ийкемдүүлүгүн берет. Ал бекем терини сунуп, артка секирүү мүмкүнчүлүгүн берет.

Коллаген фибробласттар тарабынан өндүрүлөт. Тери катуу жана катуу болуп турганда, ыраазычылык билдирүү үчүн коллаген бар. Коллаген теринин түзүлүшүн жана бекемдигин сактоого жардам берген бекем курулган жипчелерден турат.

Эластиндин да, коллагендин да өндүрүшү адамдардын жашына жараша төмөндөйт. Бул эки белок убакыттын өтүшү менен тышкы факторлордун таасири астында начарлап кетиши мүмкүн, мисалы:

• Ультрафиолет нурлары
• курчап турган чөйрөнү, анын ичинде тамеки түтүнүн булгоочу заттар
• жашоо мүнөзүнүн айрым факторлору, мисалы, туура эмес тамактануу жана ашыкча ичимдик ичүү

Күндүн көп чыгышы жана териңизге же ден-соолугуңузга кам көрбөө теринин карылык процесстерин тездетиши мүмкүн. Бул жаш куракта териңизди бүктөп жана бырыш көрүнүшү мүмкүн.

Арыктоо

Узак убакытка ашыкча салмак кошуу териңиздеги коллаген жана эластин жипчелерине зыян келтириши мүмкүн. Бул, арыктаганыңыздан кийин териңиздин илинишин кыйындатат. Эгер 100 фунт же андан ашык салмактагы бир топ жоготсоңуз, териңиздин ийкемдүү болушу мүмкүн.

Салмагы тез жоголуп кеткенде, мисалы, бариатикалык операциядан кийин, теринин салбырап калышы ыктымал. Айрым учурларда, арыктоочу ушул жол-жоболордун натыйжасында денеде илинген тери көп түшүп кетиши мүмкүн.

Жаш тери оңой артка секиргендиктен, арыктоо учурунда сиздин курагыңыз териңиздин начарлап кетишинде да чоң роль ойнойт.

боюнда болуу

Кош бойлуу болгондон кийин, кандайдыр бир деңгээлде ийилген, терисин сыйрып алган тери көп кездешет. Эгиздер же үч эм үч эсе көбөйгөн аялдар, бир ымыркайды көтөргөн аялдарга караганда, курсактын тегеренип кеткен терисин байкашы мүмкүн. Эне курагы да роль ойношу мүмкүн.

Оору

Медициналык шарттар бир нече бар, алар тери жылаңачтанган. Булардын бири - грануломатоздун салсыз териси деп аталган Т-клеткалык лимфоманын сейрек кездешүүчү түрү.

Мындай абалы бар адамдар теринин чыканактары менен тизелеринде акырындык менен жыгылып калганын көрүшөт. Грануломатоздун салбыроосунан улам пайда болгон тери териси дарылоого жакшы жооп бербейт.

Элерс-Данлос синдрому

Тырышып турган теринин дагы бир абалы - тукум кууп өткөн, сейрек кездешүүчү бириктирүүчү тканьдардын бузулушу болгон Эхлер-Данлос синдрому (EDS). ЭЦС менен ооруган адамдардын коллаген өндүрүшүндөгү бир кемтиги бар, натыйжада, теринин көбүнчө бети териге түшүп кетет.

Ич терисин дарылоонун жолдору

Эгерде териңиздин былжырлуу жери жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, анда аны азайтуу же жок кылуу үчүн бир нече жолу жасай аласыз.

Сырдуу теринин саны анча-мынча өзгөрүшү мүмкүн. Дарылоонун варианттарын тандоодо төмөнкү факторлорго көңүл буруңуз:

• дененин ийилген жерлери
• салмактын көлөмү
• сиздин абалы жөнүндө сиздин сезимдер

Кичинекей ийилгенди азайтуу үчүн

Эгер кичинекей салбырап кетсеңиз же анча-мынча натыйжаларга канааттансаңыз, үйдө бетиңизде жана денеңизде дагы бир нече ыкманы колдонсоңуз болот. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

машыгуу

Орточо салмак жоготуудан же кош бойлуулуктан улам денедеги ийкемдүү тери көнүгүү аркылуу жакшыртылат. Булчуңдардын массасын түзүүчү же булчуңдарды тарткан ар кандай кыймыл-аракет теринин кичинекей бүктөлүшүн азайтат. Мисалы:

• Оор атлетика же каршылык көрсөтүү боюнча машыгуу. Тараза, машине же каршылык тобу менен иштөө булчуңдун массасын көбөйтүүгө жардам берет.
• Пилатес. Контрология деп аталган Пилатес дененин өзөгүн, глейталарды, буттарды жана колдорду бекемдөө жана бекемдөө үчүн көзөмөлдөнгөн кыймылдарды колдонот.
• Бет көнүгүүсү. Мимикалык көнүгүүлөрдүн ээктин, жаактын жана кекиртектин айланасындагы теринин начарлашы мүмкүн экендигинин бир аз далили бар. Йоганын көпчүлүк жактоочулары белгилүү бир көнүгүүлөр адамдын бетинин терисин сыйрып, пайдалуу деп эсептешет. Бул үчүн симхасана (Lion Pose) аракет кылышы мүмкүн.

Supplements

Бир нече изилдөөлөр теринин курактык жашын азайтууга жардам берүүчү коллаген жана гиалурон кислотасы сыяктуу ингредиенттерди камтыган.

Дарылоонун актуалдуу темалары

Ретинол сыяктуу ингредиенттерди камтыган кремдер, лосьондар жана сывороткалар көздүн айланасында жана бет терисинде ийкемдүүлүктү жакшыртат. Бир-ден ашык (OTC) товарлар жана рецепт боюнча дары-дармектер жардам берет.

Третиноин жана ретин-А сыяктуу ретиноиддердин рецепти коллаген өндүрүшүн күчөтөт. Адатта, бул биржадан тышкаркы кесиптештерине караганда кыйла олуттуу натыйжаларды берет.

Жашоо образы өзгөрөт

Нымдуу, күндүн коргоочу кремин кийип, тамеки тартуу сыяктуу зыяндуу адаттардан арылсаңыз, териңиз сергип жана ириңдүү көрүнөт.

Жашоо ыкмаларын жана териңиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатуунун жолдору жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Орточо салбырап кетүүнү азайтуу үчүн

Инвазивдик эмес жана минималдуу инвазивдүү дарылоо теринин ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Алар ден-соолукту чыңдоо ыкмаларын, мисалы, тамеки чекпөө жана эч качан чайноо сыяктуу нерселерди айкалыштырса, натыйжалуу болот. Бул процедуралар дерматолог тарабынан жасалат жана төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Лазердик терапия. Лазердик терапиянын бир нече түрлөрү коллаген өндүрүшүн көбөйтүүгө жана теринин жалпы өңүн жакшыртууга жардам берет. Көпчүлүк адамдар бир нече жолу дарылоодон кийин эң жакшы натыйжаларды көрүшөт. Лазердик терапия дененин башка аймактары сыяктуу эле, колун жана ашказанын бекемдөө үчүн пайдалуу болот.
• Лазерди тирилтүү. Бул жогорку натыйжалуу процедура лазерди да колдонот, бирок көбүрөөк инвазивдүү жана калыбына келтирүү убактысы узак, адатта, эки жумага жакын. Лазердик тирилдирүү теринин үстүнкү катмарын кетирип, жылуулукту төмөнкү катмарларга жиберет. Аны кээде лазердик пиллинг деп да коюшат.
• Микрофокустук УЗИ (MFU). Бул ыкма теринин катмарларына жылуулукту терең жиберип, коллаген өндүрүшүн колдоп, теринин көтөрүлүп кетишине жардам берет. Териңиздин бекемдиги жана серпилгичтиги жакшырганын байкаганга бир нече ай кетиши мүмкүн. УЗИ натыйжалары туруктуу эмес жана адатта болжол менен 1 жылга созулат.

Чоң салмакты азайтуу үчүн

Салмагын төмөндөтүүчү операциядан кийин, терини бошотуу үчүн хирургиялык жол-жоболор сунушталат. Көпчүлүк учурларда алар косметикалык жол-жоболор деп эсептелет жана камсыздандырууга кирбейт. Бул процедуралар дене контурдук хирургия категориясына кирет.

Денени контурлоо процедуралары үстүңкү колдор сыяктуу аймактарда кандайдыр бир деңгээлде жара калтырат. Ошондой эле алар калыбына келтирүү үчүн бир топ убакытты талап кылат, 2 жумадан 1 айга чейин. Дененин бир жерин же бир нече аймакты тазалоону тандасаңыз болот.

Денени контурлоочу операциялардын түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жамбаш тартыш (абдоминопластика)
• кол көтөрүү операциясы (брахиопластика)
• бетти көтөрүү
• моюн көтөрүү
• денени ылдый көтөрүү
• жогорку денени көтөрүү
• medial санды көтөрүү

Эгерде териңиздин териси түшүп калса, доктуруңузга кайрылыңыз:

• теринин эмоционалдык жактан кыйналгандыгы
• териңиздин абалы бир заматта же олуттуу өзгөрүп, ийилгендикти, шишикти же бөртпөнү пайда кылды
• Сизде тери жарылып, жыгылып, кыжырданган же ооруткан

Эгер тери былжырап кетсе, анда эмне болот?

Үйдөн чыкпай тери үчүн дарылоо кичинекейден орточо натыйжа берет.

Мындай абалга хирургиялык эмес жол-жоболор натыйжалуу, бирок көбүнчө убактылуу.

Эгерде териңиздин былжырап кетишин хирургиялык жол менен жүргүзсөңүз, дарыгердин ар дайым салмакты көтөрүп кетүү боюнча көрсөтмөлөрүнө баш ийүү маанилүү.

Учуп кетүү

Сырдуу тери - бул медициналык шарт эмес жана бардыгы үчүн көйгөй боло бербейт. Бирок айрымдар көңүлү чөгүп, өзүн-өзү баалоого таасир этиши мүмкүн. Эгерде үйдөгү дарылоо ыкмаларына жакшы жооп бербеген териси жылтырап кетсе, варианттарыңызды талкуулоо үчүн доктурга кайрылыңыз.