Баштын териси: Бул дерматилломаниябы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Бул чачтын түшүшүнө алып келеби?
• Дерматилломания деген эмне?
• Дерматилломания кандайча дарыланып жатат?
• Мен доктурга көрүнүшүм керекпи?
• Жыйынтык

жалпы көрүнүш

Колуңузду чачыңыздан же башыңыздан чуркаганда, баш териңиздин бетинде пайда болгон кокустуктарды издей башташыңыз мүмкүн. Көпчүлүк адамдар бул нерсени мезгил-мезгили менен жасашат, адатта, ал жөнүндө ойлонбостон.

Бирок айрым адамдар үчүн терини териде тери дерматилломания симптому болушу мүмкүн. Бул абсцессивдик-компульсивдүү бузулууга окшош шарт.

Бул чачтын түшүшүнө алып келеби?

Баштын терисин чачып алуу дайыма эле чачтын түшүшүнө алып келбейт. Бирок бул фолликулиттин өрчүү коркунучун жогорулатат. Бул чачтын фолликуласы сезгенгенде пайда болгон жалпы шарт. Фолликулиттин бир нече түрү бар, бирок көбүнчө бактериялык инфекциядан улам келип чыгат.

Эгерде баштын терисинен чыксаңыз, анда ал инфекцияга жана фолликулитке дуушар болгон кичинекей ачык жараларды пайда кылат. Убакыттын өтүшү менен, фолликулит чачтын фолликуласын жок кылып, чачтын түшүшүнө алып келет.

Дерматилломания деген эмне?

Кээде дерматилломания терини териштирүү же экскориация оорусу деп аталат. Анын негизги симптому - денеңиздин белгилүү бир бөлүгүн чогултуп алууга үндөө.

Терүү жалпы максаттарга кирет

• мык
• cuticles
• териге безетки же башка бүдүрчөлөр
• союп алынган баш тери
• карттар

Дерматилломания менен ооруган адамдар бир нерсени тандап алгандан кийин гана жеңилдеп, тынчсыздануу сезимин же стрессти сезишет. Көптөр үчүн терип алуу жеңилдеп же канааттануу сезимин берет. Эсиңизде болсун, терүү дайыма эле аң-сезимдүү жүрүм-турум эмес. Кээ бир адамдар дерматилломания менен ооруп, өздөрү да байкабай калышат.

Убакыттын өтүшү менен, терип кетүү жаранын ачык болушуна жана ысыктын ысышына алып келиши мүмкүн. Белгиленген белгилер сизди өзүн-өзү сезүүгө же капаланууга алып келиши мүмкүн, айрыкча чачыңыз аз же такыр болбосо. Мындай сезимдер тынчсызданууну жана стрессти күчөтүп, жүрүм-турумун бузуп, көп учурда оңой эмес.

Дерматилломания кандайча дарыланып жатат?

Башыңыздан терүү адатын ташташ үчүн, бир нече нерсени өзүңүз байкап көрүңүз. Булардын көпчүлүгү колу менен акылы менен алек болбоого көңүл бурат.

Кийинки жолу эсиңизден чыгып кетсеңиз же өзүңүздү жоготуп алсаңыз болот:

• көбүктү ороо
• сүрөт тартуу же жазуу
• окуу
• блок менен тез сейилдөө үчүн бара жатам
• ой жүгүртүү
• fidget кубтарын же жомокчуларды колдонуу
• стресс топту кысуу
• жакын досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү менен ошол учурдагы сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүү

Тандоонун азгырыгынан арылтуу үчүн бир нече жолу жасай аласыз, мисалы:

• баштын терисине тийген азгырыктардан жана кесимдерден коргоо үчүн акыл-эстүү күч жумшоо
• кетоконазол шампуну сыяктуу дары-дармектер менен шампунду колдонуп, какач сыяктуу терини тазалоого түрткү берчү баштын бардык шарттарын башкаруу

Мен доктурга көрүнүшүм керекпи?

Жогорудагы ыкмалар баарына эле жардам бербейт. Эгерде тандоону токтотуу кыйын болуп жатса, анда терапевттен жардам сурап кайрылыңыз. Көпчүлүк адамдар когнитивдүү жүрүм-турумдук терапия аркылуу жеңилдик табышат. Жүрүм-турум терапиясынын бул түрү сиздин ой жүгүртүүңүздү жана жүрүм-турумуңузду калыбына келтирүүгө жардам берет.

Дары-дармектердин варианттары жөнүндө сүйлөшүү үчүн дарыгер менен жолугушууга барсаңыз болот. Антидепрессанттар тынчсыздануу сезимдерин чечүүгө жардам берет.

Дарылоонун баасы жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, жергиликтүү университеттерге кайрылыңыз. Кээ бир психология программалары аспиранттар менен акысыз же арзан баалуу терапияны сунуштайт. Ошондой эле сиз болочок терапевттен алардын акыларынын жылышуу шкаласы бар-жогун сурасаңыз болот, бул сизге мүмкүн болгон нерсени төлөөгө мүмкүндүк берет. Бул кадимки эле маектешүү, андыктан аны көтөрүп жүргөндө өзүңүздү ыңгайсыз сезбеңиз.

Эгерде сиз баш териңиздеги тактарды байкап турсаңыз же чачтын түшүп кетишине жол бербесеңиз, доктурга кайрылыңыз. Бул дарылоону талап кылган баштын абалынын белгилери болушу мүмкүн.

Баштын жарасына же котурга эмне себеп болушу мүмкүн экендигин билип алыңыз.

Жыйынтык

Айрым учурларда баштын терисин терип алуу, анчалык деле чоң иш эмес, бирок фолликулит коркунучу жогорулап, чачтын үзүлүп калышына алып келиши мүмкүн. Бирок сиз башыңызды терип кетүү чакырыгына каршы туруу кыйын болуп жатса, териңиздин психологиялык компоненти болушу мүмкүн. Дерматилломанияны башкаруунун көптөгөн жолдору бар, бирок сизге ылайыктуу нерсени таппай туруп бир нече нерсени байкап көрүшүңүз керек.

Эгер кайдан баштоону билбесеңиз, дерматилломания менен жашаган башка адамдар менен байланышуу үчүн колдоо тобуна кошулууну ойлонуп көрүңүз. TLC Фонду жеке жана онлайн режиминдеги колдоо топторунун тизмесин берет.