Семен чынында эле калорияларды камтыйбы? Дагы 28 нерсени билүү

Мазмун

• 1. Орточо мани эякуляциясында канча калория бар?
• 2. Чынында эле, жумуртканын агыдагыдай белок барбы?
• 3. Чындыгында, апельсиндегидай С витамини барбы?
• 4. Чынында цинк эң көп тараган азык болобу?
• 5. Спермада башка азык заттар барбы?
• 6. Эякулят менен кындын байланышы депрессияга таасир этеби?
• 7. Преэклампсияга тийгизген таасири жөнүндө эмне айтууга болот?
• 8. Териңизге эякуляция жасоонун кандайдыр бир пайдасы барбы?
• 9. Мээнин чындыгында карылыкка каршы таасири барбы?
• 10. Сперма менен сперманын ортосунда кандай айырма бар?
• Денеде сперма жана сперма кайдан пайда болот?
• 12. Сперма жана сперма кандайча жасалат?
• 13. Сперма канча жолу өндүрүлөт?
• 14. Сперма көбөйтүү үчүн дагы эмне кыла аласыз?
• 15. Орточо эякуляция канчалык чоң?
• 16. Сперма клеткаларында канча сперма бар?
• 17. Сперма эмнеге окшош?
• 18. Сперма кантип сүзүлөт?
• 19. XY ташыган сперма чындыгында тез сүзөбү?
• 20. Сиздин диетаңыз сперма ылдамдыгына таасир этеби?
• 21. Сиздин диета сиздин эякуляттын даамына таасир этеби?
• 22. Сиздин диетаңыз эякуляттын жытына таасир этеби?
• 23. Сперма денеден тышкары канча убакыт жашайт?
• 24. Сперманын өлүшүнө эмне себеп болот?
• 25. Температура кандай болот?
• 26. Сиздин өз маниңизге аллергия болушу мүмкүнбү?
• 27. Эперацияланбаган сперма эмне болот?
• 28. Васэктомияны алуу эякуляцияга кандай таасир этет?
• 29. Эрендин ден-соолукка тийгизген жалпы пайдасы кандай?

1. Орточо мани эякуляциясында канча калория бар?

Көпчүлүк интернет булактары майды бир чай кашыкка 5-25 калориядан камтыйт дешет, бирок бул көрсөткүчтү бекемдөө үчүн көп изилдөө жүргүзүлбөйт.

Ар бир эякуляцияда орто эсеп менен бир чай кашык же 5 миллиметр (эре) уругу өндүрүлөт. Бирок бул сиздин ден-соолугуңузга жана жакында эякуляцияланган факторлорго жараша 1,5 жана 7,6 мл арасында болушу мүмкүн.

2. Чынында эле, жумуртканын агыдагыдай белок барбы?

2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө сперманын азыктык курамы каралды. Сперманын белокторунун орточо концентрациясы 100 млге 5040 миллиграмм (мг) экени аныкталды.

Бир эякуляция адатта 5 мл майды өндүрөт, демек, эякуляциянын орточо көлөмү 252 мг протеинди камтыйт деп айта алабыз.

Бирок серепте белгиленгендей, спермандагы белоктун концентрациясын так өлчөө кыйынга турат, андыктан бул сан так эмес болушу мүмкүн.

Ошол сыяктуу эле, жумуртканын агыдагы протеиндин концентрациясы бир катар факторлорго байланыштуу - жумуртканын көлөмү кандай? аны кандай куш койду? - андыктан так цифраны табуу кыйын.

Ошентип, сперма менен жумуртканын ак түстөрүн салыштыруу алмаларды жана жумурткаларды салыштырууга окшош.

3. Чындыгында, апельсиндегидай С витамини барбы?

Уругу апельсиндегидей С витамини бар деген кептер бар. Маниде С витамини камтылса да, аны ырастоочу эч кандай изилдөө жок.

4. Чынында цинк эң көп тараган азык болобу?

Жогоруда айтылган 2013-жылдагы анализге ылайык, мээнде цинк көп.

Чындыгында, бир чай кашык күнүмдүк жөлөк пулуңуздун болжол менен 3 пайызын камтышы мүмкүн, бул анча чоң эмес сперма үчүн абдан көп!

Бирок цинкти тамак-аш же поливитаминдүү заттар менен ичкен жакшы.

5. Спермада башка азык заттар барбы?

Семен ошондой эле:

• Fructose
• натрий
• холестерол
• майлуу
• В-12 витамининин издери

Бирок, ушунчалык аз өлчөмдө сперманы бир эле жолу эякуляциялангандыктан, бул сиздин күндөлүк тамак-ашка таасирин тийгизбейт.

6. Эякулят менен кындын байланышы депрессияга таасир этеби?

Вагиналдык жыныстык катнаш учурунда мээнин канга кирип, сиздин маанайыңызга таасир тийгизет деп уккандырсыз.

2002-жылы кеңири жарыяланган изилдөө эякулят менен депрессиянын ортосундагы байланышты карады.

Презервативсиз вагиналдык жыныстык катнашта болгон адамдардын сексуалдык жактан коргогондорго же жыныстык мүчөлөргө караганда депрессиялык симптомдору аз экендиги аныкталды.

Ошондой эле, презервативди колдонгон адамдардын арасында депрессиялык симптомдор жана өзүн-өзү өлтүрүү аракеттери презервативди колдонуунун ырааттуулугуна пропорционалдуу экендиги аныкталды.

Башкача айтканда, алар презервативди канчалык аз колдонсо, ошончолук көңүлү чөккөн.

Бирок, бул изилдөө бир нече чектөөлөргө ээ болду. Бардыгы болуп 293 катышуучу болгон жана ал маалыматты жашыруун сурамжылоого таянган. Өзүн-өзү кабарлаган жыйынтыктар ар дайым эле ишенимдүү боло бербейт.

Эякуляция адамдын маанайына таасир тийгизет деген ой чындык болсо да, презервативди колдонуу жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын (ЖЖБИ) жана пландаштырылбаган кош бойлуулуктун алдын алат.

Презервативди ачаардан мурун, жакшы жана жаман жактарын таразалап көрүңүз.

7. Преэклампсияга тийгизген таасири жөнүндө эмне айтууга болот?

Канчалык таң калыштуу болсо дагы, кош бойлуу кезинде мээге тийүү сиздин преэклампсияны өрчүтүүңүз мүмкүн.

Преэклампсия - бул кош бойлуу мезгилде же төрөттөн кийин кан басымынын жогорулашы менен мүнөздөлгөн оор абал. Бул боордун жана бөйрөктүн иштешине алып келиши мүмкүн жана өлүмгө алып келиши мүмкүн.

2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөө преэклампсия менен эненин уругундагы суюктуктун таасири ортосундагы байланышты карады.

Эгерде кош бойлуу адам кош бойлуулук учурунда аталык мээ менен байланышса, алардын преэклампсияга чалдыгуу ыктымалдыгы аз экендиги аныкталды.

Буга презервативсиз мамиле кылуу же оозеки жыныстык катнаш учурунда мани жутуу кирет.

8. Териңизге эякуляция жасоонун кандайдыр бир пайдасы барбы?

Сиз мээ териңиздин абалын жакшыртат деп уккандырсыз. Бирок, бул дооматты тастыктаган илимий далилдер жок.

Эгерде сиз маниңизди териңизге колдонууну кааласаңыз, анда аллергия болушу мүмкүн, андыктан аллергияга алып келиши мүмкүн экендигин унутпаңыз.

9. Мээнин чындыгында карылыкка каршы таасири барбы?

Сперма антиоксиданттык спермидинди камтыйт.

2014-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө спермидиндин карылыкка каршы касиети бар экени көрсөтүлүп турса да, бул кандайча иштээрин же иштебей тургандыгын чындап изилдөө үчүн көп изилдөө жүргүзүү керек.

10. Сперма менен сперманын ортосунда кандай айырма бар?

Сперма жана мани көп учурда бири-биринин ордуна колдонулат, бирок алар бирдей эмес!

Кыскача айтканда, сперма клеткаларды, ал эми мани суюктукту билдирет. Сперма - бул жумуртканы уруктандыруучу клеткалар.

Сперма сперма клеткаларынан, ошондой эле бир катар дене секрецияларынан турат.

Бул секрециялар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• простатикалык суюктук, бул кындын кычкылдуулугун нейтралдаштырат
• сперманы азыктандыруучу белокторду, май кислоталарын жана фруктозаны камтыган эриндик суюктук
• булдуретралдык суюктук, ал пенсияны майлап турат

Бул суюктуктар сперманын ден-соолугун чыңдап, жумурткага жардам берет.

Денеде сперма жана сперма кайдан пайда болот?

Сөөктүн өндүрүлүшү энелик бездеги кичинекей түтүкчөлөр болгон мимикалык түтүкчөлөрдө орун алат.

Жыныстык суюктук простат безинин ичине кирген уругандарда пайда болот.

12. Сперма жана сперма кандайча жасалат?

Семиздик түтүкчөлөрдө сперма клеткаларына айланып, микроб клеткалары бар.

Сперма эпидедимиске секирет, бул жумуртка артындагы түтүк. Сперма эпидидими аркылуу болжол менен беш жума бою уланат.

Эпидидимис аркылуу барган сайын алар жетилип, андан ары өрчүшөт. Андан кийин, алар vas deferens ичине өтүшөт.

Сиз сергек болгондо, сперма уругундагы суюктук жана башка секрециялар менен аралашып, мани түзүлөт.

Эякуляция жасаганда, жыныстык мүчөдөн мани сыртка чыгарылат.

13. Сперма канча жолу өндүрүлөт?

Сперма клеткасынын жетилген сперма клеткасы болушу үчүн эки жарым ай убакыт талап кылынат. Бирок сиз бир күндө секундасына 1500гө жакын сперма клеткаларын, балким миллиондогон миллион клеткаларды өндүрө аласыз!

14. Сперма көбөйтүү үчүн дагы эмне кыла аласыз?

Сперма санын жакшыртуу үчүн бир нече иш-аракеттерди жасоого болот.

Ден-соолугуңузду чыңдаган сергек жашоо мүнөзүн өзгөртүү сперма санын жана сапатын жакшыртууга жардам берет.

Буга төмөнкүлөр кирет:

• такай машыгуу
• жетиштүү уйку
• тамеки буюмдарын жана алкоголь ичпөө
• салмактуу тамактануу

Эгерде сиздин төрөттү ойлоп тынчсызданып жатсаңыз, дарыгерге же башка медициналык кызматкерге кайрылыңыз. Алар сизде болгон бардык суроолорго жооп берип, конкреттүү сунуштарды бере алышат.

15. Орточо эякуляция канчалык чоң?

Адатта, сиз бир күндө бир чай кашык майды бөлүп чыгарасыз.

Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ЭДС) эякуляцияга келген эркектин орточо диапазону 1,5 жана 7,6 млдин ортосунда экендигин айтат.

Бирок, бул сумма бир нече факторлорго, анын ичинде ден-соолугуңузга жана жакында эякуляциялангандыгыңызга жараша өзгөрүлүшү мүмкүн.

16. Сперма клеткаларында канча сперма бар?

ДСУнун маалыматы боюнча, сиз эякуляцияга 39 миллиондан 928 миллионго чейин сперма клеткасын өндүрө аласыз.

Орто эсеп менен, бир миллилитр эякулятка 15 миллиондан 259 миллионго чейин сперма клеткасы болушу мүмкүн.

17. Сперма эмнеге окшош?

Сперма клеткалары узун куйруктуу жана чоң баштары бар изоляцияларга окшош.

Бирок сперма клеткалары башкача формада болушу мүмкүн. Аны көбүнчө "сперматозоиддик морфология" деп аташат.

Бул сперма клеткаларынын куйругу, ар бир клетка үчүн эки куйрук же чоң же деформацияланган баш болушу мүмкүн эмес.

Майо клиникасынын маалыматы боюнча, сперма формасындагы анормалдуу миңдеген клеткалардын саны көп эмес.

Андан тышкары, сперматозоиддик морфологиянын анормалдуу болушу сиздин боюна бүтпөй калат дегенди билдирбейт.

18. Сперма кантип сүзүлөт?

"Куйрук" анын кыймылдуу болушуна жардам берет. Башкача айтканда, куйруктар сперманын түтүкчөлөрүнө, vas deferens жана уретрага, андан соң жумурткага өтүүгө жардам берет.

19. XY ташыган сперма чындыгында тез сүзөбү?

XY хромосомаларын ташыган сперма тезирээк сүзүп жүрөт деп уккандырсыз, бирок илимий изилдөөлөр бул туура эмес экендигин көрсөттү.

20. Сиздин диетаңыз сперма ылдамдыгына таасир этеби?

2018-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, сиздин диетаңыз сперма ылдамдыгына таасир этиши мүмкүн.

Бул изилдөө антиоксидант кошумчалары жана омега-3 май кислоталары, айрыкча, сперма моторикасын жакшыртууга жардам берет.

Жалпысынан, тең салмактуу тамактануу ден-соолукка жана ден-соолукка пайдалуу.

21. Сиздин диета сиздин эякуляттын даамына таасир этеби?

Чындыгында, сиздин диетаңыз маниңиздин даамына таасир этиши мүмкүн.

Илим менен тастыкталган бир топ илимий изилдөө жүргүзүлбөйт, себеби кайсы тамак-аш сиздин спермеңиздин даамын жакшыраарын, эгерде аны өлчөө кыйынга турса дагы.

Төмөнкүлөр даам татуу мастери менен анекдоттук түрдө байланыштуу:

• ачуу пияз
• лук
• Кызыл эт
• сүт
• алкоголь

Мөмөлөр, корица жана мускат жаңгагы сперманын даамын жакшыртат.

22. Сиздин диетаңыз эякуляттын жытына таасир этеби?

Эякуляттын жыты ар кандай. Ал көбүнчө хлор, агартуучу же аммиак сыяктуу бир аз жыттанат. Жада калса металл жыпар жыттанат.

Аспарагусту, сарымсакты же этти жегенде, спирт ичимдиктерин ичкендей эле, эякуляциянын жыты бир аз курчуп кетиши мүмкүн.

Эгерде сиздин маниңиз чириген жумуртка же балык сыяктуу жагымсыз жытты сезсе, анда бул гонорея же трихомониаз сыяктуу инфекциянын белгиси болушу мүмкүн.

Буга простатит, простат безинин сезгениши себеп болушу мүмкүн.

Эгер сиз адаттан тыш жыт сезип жатсаңыз, дарыгерге барыңыз. Алар себебин аныктоого жардам берет жана кийинки кадамдар боюнча кеңеш берет.

23. Сперма денеден тышкары канча убакыт жашайт?

Сперма беш күнгө чейин жатында жашай алат, андыктан жыныстык катнашта болсоңуз, кош бойлуу болуп кетиши мүмкүн.

Сперма инкубатордо 72 саатка чейин жашай алат жана тоңдурулган болсо, бир нече жылга созулушу мүмкүн.

Бирок бул сперма кокус бассейнинен кош бойлуу болуп кетсе болот дегенди билдирбейт.

Сперма тирүү калып, жумуртканы уруктандырышы үчүн, ал белгилүү бир шарттарда жашашы керек.

Нымдуу болушу керек, "сүзүп" же кыймылдайт, андыктан сперма кургап калса, сперма өлүп калышы мүмкүн.

Химиялык заттардын жана айлана-чөйрөнүн башка факторлорунун болушу жашоонун жарамдуулугуна да таасирин тийгизиши мүмкүн.

Ушуну эске алып, суунун сөөгүнө же кресло сыяктуу бетке сиңген спермадан кош бойлуу болуу мүмкүн эмес.

24. Сперманын өлүшүнө эмне себеп болот?

Сперма, эгерде ал эквакацияланбаса, өлүп калышы мүмкүн.

Бул учурда, ал денеге кайрадан кирип, организм сперма клеткаларын көбүрөөк өндүрө алат.

Сперма денеден чыккандан кийин, айрыкча абага түшкөндө, өлөт.

Сперма такыр болбойт, эгерде:

• сиздин энелик безиңизге зыян келтирди
• гормондордун запастары аз
• химиотерапия же нурдануу жүрүп жатат
• белгилүү бир медициналык шарттарга ээ

25. Температура кандай болот?

Сперма температурага сезгич. Эгерде ысык же өтө суук болсо, сперма өлүп же кыймылдашы мүмкүн.

Дененин сыртында болгон сөөктүн сперма өндүрүү үчүн эң идеалдуу температурасы болот.

26. Сиздин өз маниңизге аллергия болушу мүмкүнбү?

Ооба, сиз өз маниңизге аллергия болушу мүмкүн. Бул абал оргазмдык оорудан кийинки синдром (POIS) деп аталат.

POIS менен ооруган адамдар эякуляциядан кийин сасык тумоо же аллергия сыяктуу реакцияларга кабылышат.

POIS биринчи жолу 2002-жылы аныкталган, бирок анын абалы жөнүндө дагы деле көп маалыматтар бар.

Сейрек болсо да, ал чарчап калышы мүмкүн. Эгерде сиз өз маниңизге аллергия болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, врачка кайрылыңыз.

27. Эперацияланбаган сперма эмне болот?

Эякуляцияланбаган сперма акыры бузулат. Азык заттар организмге кайра иштетилет. Бирок кабатыр болбоңуз, бул жетишсиздиктин ордун толтуруу үчүн сперма клеткаларын көбүрөөк жасоого болот.

28. Васэктомияны алуу эякуляцияга кандай таасир этет?

Эгер сизде васектомия болсо, анда дагы эле эякуляция жасап, мани өндүрө аласыз.

Бирок, васектомия тамырдын деферендерин кесип же байлап коюуну камтыйт. Бул сперматозоиддердин уруктук суюктуктар менен аралашуусуна жол бербейт.

Башка сөз менен айтканда, сиздин эякуляцияңызда мындан ары сперма болбойт.

29. Эрендин ден-соолукка тийгизген жалпы пайдасы кандай?

Спермада азыктандыруучу заттар бар болсо да, анын ден-соолукка жана сулуулукка тийгизген таасири негизсиз.

Жалпылап айтканда, колдо болгон изилдөө, майды ооздон ичүү, актуалдуу колдонуу же вагиналдык жыныстык катнаш аркылуу колдонуу жалпы жашооңузга олуттуу таасир этет деген дооматтарды колдобойт.