Эстутумдун кыска мөөнөттүү жоголушу: белгилер, диагностика, дарылоо жана башкалар

Мазмун

• Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуу деген эмне?
• Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушунун кандай белгилери бар?
• Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушуна кандайча диагноз коюлган?
• Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушуна эмне себеп болот?
• Кыска мөөнөткө эс тутумун жоготуу үчүн дарылоо
• Кыска мөөнөттүү эс тутумун дарылоо
• Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуп алуу коркунучу
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуу деген эмне?

Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуу - жакында уккан, көргөн же кылган нерселериңизди унутканда. Бул көптөгөн адамдар үчүн карылыктын кадимки бөлүгү. Бирок бул деменция, мээ жаракаты же психикалык саламаттык сыяктуу тереңирээк көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Кыска мөөнөттүү эс тутуму - бул сиздин мээңиздеги аз гана маалыматты кандайча сактайт. Илимпоздордун айтымында, кыска мөөнөттүү эс тутум көбүнчө жумушчу эс жана кыска мөөнөттүү эс тутумга бөлүнөт. Адамдар, адатта, мындай айырмачылыктарды эске албастан, кыска мөөнөттүү эс тутум жөнүндө сүйлөшөт.

Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушунун кандай белгилери бар?

Жалпысынан, кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуу акыркы нерселерди унутууну камтыйт. Бул төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• бир эле суроону бир нече жолу кайталоо
• бир нерсени койгонду унутуп
• акыркы окуяларды унутуп
• жакында көргөн же окуган нерсени унутуу

Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушуна кандайча диагноз коюлган?

Биринчиден, дарыгер сизге эс тутумуңуздун жоголушуна байланыштуу суроолорду берет, мисалы, канча убакытка созулгандыгыңыз, симптомдоруңуз жана эс тутумун жоготууга кандайча аракет кылдыңыз.

Ошондой эле алар сизден:

• сиздин жалпы ден-соолугуңуз жана жашоо мүнөзүңүз
• акыркы жаракаттар же оорулар
• дары-дармектер
• канча алкоголь ичесиз
• кандай сезимде болуп жатканыңызды
• диета жана уйку адаттары

Андан кийин, мүмкүн болуучу медициналык маселелерди текшерүү үчүн, жалпы физикалык текшерүүдөн өтүшөт. Алар сиздин симптомдоруңузду түшүндүрүүгө жардам бере турган витамин жетишпестиги же инфекция сыяктуу башка шарттарды текшерүү үчүн кан анализин тапшырышы мүмкүн.

Эстутумдун жоголушуна физикалык себептер бар-жогун билүү үчүн дарыгер сизге MRI же CT сканерлөөнү сунуштайт.

Сиздин доктуруңуз эс тутум көйгөйлөрүңүздү кылдаттык менен текшерүү үчүн таанып-билүү тесттерин жүргүзүшү мүмкүн. Бул сыноолор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ойлорду же тапшырмаларды канчалык деңгээлде аткара алганыңызды көрүп, көңүлүңүздүн узактыгын сынап көрүңүз
• кайсы күн жана кайсы жерде жашаганыңыз сыяктуу негизги суроолорду бериңиз
• сиз математика жана орфография боюнча негизги нерселерди жасайсыз
• көйгөйдү чечүү жөндөмүңүздү сынап көрүү үчүн, сиз жер бетинен капчыкты тапкан болсоңуз, кандайдыр бир сценарийлер боюнча эмне кылсаңыз болот деп суранам
• сизге акыркы окуялар жөнүндө айтып берди

Сиздин эс тутумуңузду жоготушу мүмкүн деп ойлогон нерселериңизге жараша, дарыгер сизди кошумча эс тутумду жана таанып-билүү тести үчүн психолог сыяктуу адиске кайрылышы мүмкүн.

Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушуна эмне себеп болот?

Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушунун көптөгөн себептери бар. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• каруу
• Альцгеймер оорусу же Льюинин дене кемтиги сыяктуу деменция
• мээ шишиктери
• мээңизде кан уюган же кан агуучу
• баштан жаракат алган, мисалы, чайкалган
• мээңиздеги же айланаңыздагы инфекциялар
• депрессия же тынчсыздануу сыяктуу психикалык саламаттык шарттары
• зат колдонуунун бузулушу
• басым
• Паркинсон же Хантингтон оорулары сыяктуу мээ кыртышына зыян келтирүүчү оорулар же шарттар
• организмде белгилүү витаминдер же минералдар жетишсиз, көбүнчө B-12
• жетишсиз уйку
• кээ бир дары-дармектер, анын ичинде статиндер, тынчсыздандыруучу дары-дармектер жана антисизиз препараттары
• травмалык стресстин бузулушу (PTSD)

Айрым учурларда, доктурлар кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушунун себебин билишпейт. Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушунун айрым себептери прогрессивдүү, демек, алар убакыттын өтүшү менен начарлап, узак мөөнөткө эс тутумунун жоголушуна алып келиши мүмкүн. Бул себептерге Паркинсон, Хантингтон оорулары жана Альцгеймер оорулары менен байланышкан деменция кирет. Бул ооруларды айыктыра алышпайт, бирок айрым дарылоо белгилерин жакшыртууга жардам берет.

Кыска мөөнөткө эс тутумун жоготуу үчүн дарылоо

Эстутумдун кыска мөөнөттүү жоголушун дарылоо негизги себептен көз каранды. Кээ бир дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• хирургия, химиотерапия же мээдеги шишиктерге радиация
• кандын уюшун дарылоочу дары-дармектер же кээ бир учурларда мээңизде кан кетүүнү дарылоочу операция
• баш жаракат сыяктуу шарттарда таанып-билүүчүлүк терапиясы
• психикалык саламаттыкты сактоо үчүн терапия же дары
• дары алмаштыруу
• азыктык кошумчалар
• реабилитация же башка заттарды колдонуунун бузулушу

Паркинсон, Хантингтон жана Альцгеймер ооруларынын деменциясын кошкондо, эс тутумдун кыска мөөнөттүү жоголушунун айрым себептеринен айыгуу мүмкүн эмес.

Бирок прогрессивдүүлүктү басаңдатып, симптомдоруңузду, анын ичинде кыска мөөнөттүү эс тутумун жоготууга жардам бере турган дары-дармектер бар.

Көпчүлүк учурларда, эс тутумуңуздун кыска мөөнөттүү жоголушу негизги себептерден арылгандан кийин жакшырат. Ушул сыяктуу себептерден улам, мисалы, кан уюгандыктан же кан кетсе, туруктуу бузулуп калбаш үчүн эрте дарылоо керек.

Кээ бир дарылоо ыкмалары дароо иштейт, мисалы, дары-дармектерди алмаштыруу же кошумчаларды алуу. Башкалар, мисалы, психикалык саламаттыкты дарылоо же дары-дармектерди колдонуу, узак убакыт талап кылынышы мүмкүн. Жарааттардан кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушу туруктуу болушу мүмкүн же болбойт.

Кыска мөөнөттүү эс тутумун дарылоо

Кээ бир витаминдик кошулмалар кыска мөөнөттүү эс тутумду жакшыртууга жардам берет деп уккандырсыз. Бирок, бул толуктоолор коопсуз болсо дагы, алардын эс тутумун жоготууга жардам береби же жокпу деген карама-каршылыктуу изилдөө жүрүп жатат.

Айрым учурларда, алар пайдалуу болушу мүмкүн. Мисалы, B-12 кошумчасы кыска мөөнөттүү эс тутумуңуздун B-12 жетишсиздигинен улам келип чыкса, жардам берет.

Болбосо, башка кошумчалардын эс тутумун жоготуу үчүн канчалык деңгээлде жакшы иштээрин көрсөткөн ар кандай далилдер бар. Мисалы, гинкго билоба эс тутуму жана концентрация маселеси боюнча популярдуу кошумча. Бирок 36 изилдөөнүн жыйынтыгында, кошумчанын коопсуз экендиги, ал эми деменция же башка таанып-билүү жөндөмдүүлүгүнүн таасири карама-каршы жана ишенимсиз экендиги аныкталды.

Балык майы - сиз уккан дагы бир кошумча каражат, эс тутумга жардам берет. Кокран изилдөөсү балык майынын ден-соолугу чың кары-картаңдарга эч кандай мааниге ээ эмес экендигин аныктаган. Бирок, алар бул тема боюнча көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек деп сунушташты.

Куркуминден алынган куркумин, эс тутумун кошо алганда, таанып-билүү функциясын өркүндөтөт деп айтылат.

Куркуминдин Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдарга тийгизген таасирин карап чыгуу, куркуминдин Альцгеймер оорусу менен жабыркаган айрым жолдоруна оң таасирин тийгизет деген далилдер бар экендигин көрсөттү. Бирок, изилдөөчүлөр, curcumin эс тутумуна байланыштуу көйгөйлөрдү чечүүгө жардам бере тургандыгын так айтуу үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек экендигин аныкташты.

Кошумча каражаттар эс тутумдун кыска мөөнөттүү жоголушун дарылоодо натыйжалуу болбосо дагы, жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө болот, анын ичинде:

• жакшы түн уйку
• такай машыгуу
• ден-соолукка пайдалуу тамактарды, анын ичинде көптөгөн жемиштерди, жашылчаларды, дан эгиндерин жана арык эттерди жеген
• мээңизге коркунуч туудурган паззлдарды жана башка иш-аракеттерди жасоо
• алаксытуучу нерселерди азайтууга жардам берүү үчүн үйүңүздөгү тополоңду жок кылуу
• жолдо калууга жардам берүү үчүн иштер тизмесин жана расписаниесин түзүү

Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуп алуу коркунучу

Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуунун негизги тобокелдиктери эс тутумдун жоголушунун өзүнөн эмес, түпкү шарттардан келип чыгат. Бирок, катуу ооруп калса, кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушу сизге күнүмдүк жардамсыз жалгыз жашоону кыйындатат. Бул сиздин жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн:

• өзүңө кам көр
• дары-дармектерди коопсуз ич
• кубалоо

Кыска мөөнөттүү эс тутумду жоготуп дарылоо, негизинен, коопсуз. Хирургия жана дары-дармектер ар дайым терс таасирлер менен коштолот, бирок тажрыйбалуу дарыгердин көзөмөлүндө болгондо, алар азыраак болот.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгер эс тутумуңуздун кыска мөөнөттүү жоголушу жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, бул тууралуу, айрыкча, жашыңызда доктуруңуздан сурасаңыз болот.

Эгер эс тутумуңуздун жоголушу жана анын белгилери сиздин күнүмдүк жашооңузга тоскоол болуп жатса же сизде башка себептер бар болсо, анда доктуруңузга кайрылыңыз.

Жыйынтык

Кыска мөөнөттүү эс тутумдун жоголушу көптөгөн адамдар үчүн карылыктын кадимки бөлүгү, бирок эс тутумунун жоголушунун мындай түрү жалпысынан өз алдынча жашоодо же иштөөдө эч кандай кыйынчылык жаратпайт.

Бирок бул дагы олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн, анын ичинде деменция, мээдеги жаракат же инфекция, же Паркинсон оорусу сыяктуу башка шарттар.

Ушул мүмкүн болгон негизги шарттарды, айрыкча эрте кармап калсаңыз, дарылоого болот. Эгерде сиздин кыска мөөнөттүү эс тутумуңуз жашооңузга тоскоол келтирсе же сизде башка белгилер болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.