Фибромиалгия белгилери жана белгилери

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Негизги белгилер жана белгилер
• Эң оор симптомдор
• Көбүрөөк адаттан тыш белгилер
• Фибромиалгия оорусу башка оорунун башка түрлөрүнөн эмнеси менен айырмаланат?
• Фибромиалгия белгилерин дарылоо
• Учуп кетүү

жалпы көрүнүш

Фибромиалгия - бул дененин айланасында кеңири жайылган ооруну пайда кылган өнөкөт абал. Ооруу нерв системасынын оору сигналдарын иштеп чыгуудагы көйгөйүнөн келип чыгат.

Фибромиалгия ошондой эле чарчоо, депрессия жана психикалык туман сыяктуу белгилерди пайда кылат.

Симптомдордун мындай түрлөрүн баалоодо дарыгерлер дароо фибромиалгияга көңүл бурбашы мүмкүн, анткени оору башка көптөгөн шарттарда кездешет. Мына ушул себептен улам, мындай оору менен ооруган адамдарга диагноз коюуга орто эсеп менен беш жыл талап кылынат.

Ооруганыңыздын түрүн жана жайгашкан жерин жана башка белгилерин билүү дарыгерге диагноз коюуга жардам берет. Сиз диагнозду канчалык тезирээк алсаңыз, белгилериңизди жеңилдетүү үчүн дарылоону эртерээк баштасаңыз болот.

Көп кездешкен фибромиалгия белгилерин жана сиз күтпөгөн бир нече адаттан тышкары белгилерди билүү үчүн окуңуз.

Негизги белгилер жана белгилер

Фибромиалгиянын негизги белгиси - бул денеңиздин булчуңдарындагы жана муундарындагы оору жана назиктик. Ооруу бир жерден экинчи жерге жылып кетиши мүмкүн, бирок диагноздун критерийлерине жооп берүү үчүн, жок эле дегенде, үч ай бою оорушу керек. Оору дененин белгилүү бир бөлүгүндө болушу керек жана белгилүү бир оордуктан жогору болушу керек. Ошондой эле, сизде ооруну түшүндүрө турган башка шарттар болбошу керек (артрит сыяктуу).

Фибромиалгия дагы бир катар башка белгилерди жаратат, мисалы:

• талыгуу
• энергиянын жетишсиздиги
• уктап убара
• депрессия же тынчсыздануу
• эс тутуму жана көйгөйлөрдү топтоо (кээде “фибро-туман” деп аталат)
• баш оору
• булчуңдун ийилиши же карышуу
• колу-буту тиштелген же кыжырданган
• кычышуу, күйүү жана башка тери көйгөйлөрү

Эң оор симптомдор

Фибромиалгия оорусу күчтүү жана туруктуу болушу мүмкүн. Үйүңүздү жумуштан жана башка иш-аракеттерден сактап калуу үчүн бул катуу болушу мүмкүн.

Улуттук ден-соолукка арналган сурамжылоодо катышуучулардын 87 пайызы көпчүлүк күндөрү же өмүрүнүн ар бир күнүндө кыйналгандыгын билдиришкен.

Фибромиалгия дагы күчтүү эмоционалдык симптомдорду жаратышы мүмкүн. Улуттук ден-соолук боюнча интервью сурамжылоосунда адамдардын 43 пайыздан ашыгы тынчсыздануу жана депрессияга дуушар болушкан, алар дары-дармектерге муктаж болчу.

Фибромиалгия белгилеринин ичинен чарчоо жашооңузга эң чоң таасир тийгизиши мүмкүн. Туруктуу чарчоо адамдардын 90 пайыздан ашыгын жабыркатат.

Фибромиалгиядагы чарчоо кадимки чарчоо эмес. Бул сөөктү чарчаткан чарчоо, сиздин денеңизди кубаттандырат жана ар бир ишти оорчулукка айлантат.

Фибромиалгия менен ооруган адамдардын 40 жана 70 пайызында кыжырдуу ичеги синдромунун ыңгайсыз белгилери бар, мисалы:

• ич өткөк жана / же ич катуу
• курсагым ооруйт
• шишүү
• газ
• жүрөк айлануу

Жана 70 пайызына чейин туруктуу чыңалуу же баш оору бар, алар көбүнчө катуу болот. Баш оору, баштын, моюндун же ийнинин булчуңдарынан келип чыгышы мүмкүн.

Көбүрөөк адаттан тыш белгилер

Бул жерде сиз күтпөгөн бир нече белгилер бар, бирок алар фибромиалгия менен коштолушу мүмкүн:

• ашыкча тердөө
• жеңил көгөрүү
• шишик
• ызы-чууга, жарыкка же температурага сезгичтиги
• жаак ооруйт
• көкүрөк оорусу
• табарсык ооруйт
• шашылыш заара кылуу керек
• Тамак-аш аллергиясынын белгилери мурдун тыгып, ысылдап, диарея же кусуу

Фибромиалгия оорусу башка оорунун башка түрлөрүнөн эмнеси менен айырмаланат?

Фибромиалгия оорусу булчуңдарда жана муундар сыяктуу башка жумшак ткандарда жайгашкан. Бул уникалдуу нерсе, ал дененин ар кайсы жерлерине таасир этет. Мээнин иштешинен улам, оору күчөйт.

Фибромиалгия оорусу төмөнкүлөрдө болушу мүмкүн:

• моюн
• орто жана төмөнкү арткы
• курал-жарак
• буттары
• үстөмчүлүк
• жамбаш

Фибромиалгия оорусу менен ар кимдин тажрыйбасы ар кандай. Кээ бир адамдар муну бүт денесинде сезишет. Башкалары муну белгилүү бир булчуңдарда, мисалы арткы же буттарында сезишет.

Оорунун сапаты адамдан, адамдан да айырмаланышы мүмкүн. Ал сүрөттөлгөн:

• лукулдап
• тердеши
• күйүп
• атуу
• сайгандар
• оорулуу
• акыл-

Оорунун күч алышы күндүн убактысына жана сиздин иш-аракетиңизге жараша өзгөрүшү мүмкүн. Кээ бир адамдарда эртең менен же машыгуудан кийин жаман болот. Стресс, уйкунун жетишсиздиги жана аба-ырайы фибромиалгия оорусунун түрүнө жана интенсивдүүлүгүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.

Бир аялдын фибромиалгия жөнүндө айткандарын окуп чыгыңыз.

Фибромиалгия белгилерин дарылоо

Фибромиалгияны дарылоо үчүн АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан үч дары бекитилген:

• дулоксетин (Cymbalta)
• милнаципран (Савелла)
• прегабалин (Lyrica)

Cymbalta жана Savella антидепрессанттар. Алар мээдеги жана жүлүндөгү химиялык заттардын деңгээлин өзгөртүү менен иштешет, бул оору сигналдарынын берилишин көзөмөлдөйт.

Lyrica - антиисиздик дары. Ал оору сигналын берген нерв клеткаларынын активдүү болбой калышын токтотот.

Фибромиалгияны дарылоодо башка антидепрессанттар жана антиизиз препараттары да натыйжалуу болушу мүмкүн.

Ацетаминофен (Тиленол) жана башка ооруну басаңдаткычтар кыска мөөнөттүү ыңгайсыздыкка жардам берет. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) же напроксен (Алев) сыяктуу нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID) натыйжалуу эмес, анткени фибромиалгия сезгенүүнү пайда кылбайт.

Бул альтернативалуу дарылоо ооруну жана фибромиалгиянын башка белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет:

• релаксация терапиясы
• когнитивдүү жүрүм-турум терапиясы (CBT)
• Biofeedback
• йога жана тай хи

Мүмкүн болушунча көп жана көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Башында бул оорушу мүмкүн, бирок сиз аэробдук фитнес (жөө басуу же велосипед тебүү сыяктуу) жана тонирование боюнча көнүгүүлөрдү жасасаңыз, акыры булчуңдарыңызды чыңдап, ооруну азайтасыз. Жаңы башталуучулар үчүн ушул беш мүнөттүк машыгууну карап көрүңүз.

Даяр болгондо гана акырындык менен баштаңыз жана акырындап акырындык менен көбөйүңүз. Физикалык терапевт сизге коопсуз көнүгүүнү үйрөтөт.

Фибромиалгия болгондо уйку кыйын болушу мүмкүн. Уйкунун жетишсиздиги сизди ого бетер жаман сезиши мүмкүн. Эгер уктап же түнү бою уктай албай жатсаңыз, кофеинди жана башка стимуляторлорду жаттаардан же алыс болуудан сактаңыз. Денеңизди ритмге айлантуу үчүн, уктап, күн сайын бир маалда ойгонууга аракет кылыңыз.

Учуп кетүү

Фибромиалгия оорусу эң ачык, кээде эң оор, симптом болуп саналат. Чарчоо, начар топтолуу, депрессия же тынчсыздануу сыяктуу башка белгилер сиздин жашооңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.

Симптомдоруңузду күндөлүккө жазып алып, доктурга так айта аласыз. Эгерде учурдагы дарылооңуз ооруну басаңдатпаса, жардам бере турган нерсени табуу үчүн доктуруңуз менен иштеңиз.