Тери рагы: сак болууга тийиш болгон бардык белгилер

Мазмун

• Тери рагын көрсөтө турган башка белгилер
• 1. Меланома эмес тери рагынын белгилери
• Тери рагынан кантип сактанса болот
• 1. Терини коргоңуз
• 2. Күндөн коргоочу кремдерди кийип жүрүңүз
• 3. Терини байкаңыз
• 4. Тери күйгүзүүдөн алыс болуңуз

Тери рагынын өнүгүшүн көрсөтө турган белгилерди аныктоо үчүн ABCD деп аталган экзамен бар, ал тактардын жана тактардын мүнөздөмөлөрүн байкоо менен ракка туура келген белгилерди текшерет. Байкалган мүнөздөмөлөр:

1. Жаракаттын асимметриясы: эгер байкалган жаранын жарымы экинчисинен айырмаланып турса, бул рактын белгиси болушу мүмкүн;
2. Jagged edge: белгинин, боёктордун же тактардын контуру тегиз эмес болгондо;
3. Түс: эгер белги, боёк же тактын түсү ар башка болсо, мисалы, кара, күрөң жана кызыл;
4. Диаметри: эгерде белги, боёк же тактын диаметри 6 ммден жогору болсо.

Бул мүнөздөмөлөрдү үй шартында байкоого болот жана тери рагынын мүмкүн болгон жараларын аныктоого жардам берет, бирок диагнозду ар дайым дарыгер аныкташы керек. Ошентип, так түшкөндө, боёгондо же ушул мүнөздөмөлөргө ээ болгондо дерматологго жазылуу сунушталат.

Тери рагынын белгилерин аныктоо үчүн ушул жана башка кеңештерди төмөнкү видеодон текшериңиз:

Теринин ар кандай өзгөрүүсүн аныктоонун эң жакшы жолу - бул денени бүтүндөй, анын ичинде арткы бетин, кулактын артында, башты жана буттун таманын күзгүгө каратып жылына 1-2 жолу байкоо жүргүзүү. Өлчөмү, формасы же түсү өзгөргөн же 1 айдан ашык убакыт бою айыкпаган жаралар үчүн туруктуу эмес тактарды, белгилерди же тактарды издөө керек.

Экспертизаны жеңилдетүү үчүн, бирөөнүн териңизди, айрыкча чачтын терисин байкап турушун сурап, анын эволюциясын байкоо үчүн эң чоң белгилерди сүрөткө тартуу керек. Дерматологиялык текшерүү кандайча жүргүзүлөрүн караңыз.

Тери рагын көрсөтө турган башка белгилер

Тери рагынын көпчүлүк учурлары жогоруда айтылган өзгөчөлүктөргө ээ болсо дагы, рактын өөрчүп кетишин көрсөтө турган башка белгилер бар. Бул белгилер рактын түрүнө жараша өзгөрүлүп турат:

1. Меланома эмес тери рагынын белгилери

Тери рагынан кантип сактанса болот

Тери рагынын өнүгүшүн алдын алуу үчүн күндүн ультрафиолет нурлары менен теринин түз тийүүсүн болтурбоочу жана өзгөрүү коркунучун азайтуучу чараларды көрүү маанилүү. Ошентип, рактын бул түрүн алдын алуунун айрым жолдору:

1. Терини коргоңуз

Терини туура коргоо үчүн күндүн эң ысык мезгилинде, айрыкча жай мезгилинде, күндүзгү саат 11ден 16га чейин күндүн тийгизишинен алыс болуп, мүмкүн болушунча көлөкөдө калууга аракет кылуу керек. Мындан тышкары, төмөнкүлөр маанилүү:

• Калпакты кенен кыр менен кийиңиз;
• Кара түстө болбогон пахтадан жасалган футболка же күндүн нурларынан коргогон кийимдерин кийип, этикеткасында FPU 50+ белгиси бар;
• Адистештирилген оптика кызматкерлеринен сатылып алынган, күндүн көз айнегин ультрафиолет нурларынан коргоочу кийимдерди кийиңиз;
• Күндөн коргоочу кремди кийип жүрүңүз.

Бул кеңештер деңиз жээгинде да, бассейнде да, мисалы, айыл чарбасында же бакчадагы физикалык иш-аракеттерде болгондой эле, ачык жерде туруу керек.

2. Күндөн коргоочу кремдерди кийип жүрүңүз

Күндүн нурларынан коргонуучу кремди UVA жана UVB нурларына каршы кеминде 15 эсе көтөрүп, денени бүт денеге, анын ичинде бетке, бутка, колго, кулакка жана моюнга сүйкөп, ар бир 2 саат сайын же кийин улантып туруңуз. суу, анткени анын корголушу төмөндөйт. Ар бир теринин түрүнө ылайыктуу кайсы күндөн коргоочу крем жакшы экендигин караңыз.

Күндөн коргоочу кремдерди колдонуу жыл бою, анын ичинде кыш мезгилинде болушу абдан маанилүү, анткени аба-ырайы бүркөлүп турса дагы, ультрафиолет нурлары булуттар аркылуу өтүп, корголбогон териге терс таасирин тийгизет.

3. Терини байкаңыз

Терини айына бир жолудан кем эмес байкоо жүргүзүп, түсү өзгөргөн, четтери туура эмес, ар кандай түстөрдө же көлөмү чоңойгон тактарды, белгилерди же тактарды издөө керек. Мындан тышкары, жылына кеминде бир жолу дерматологго кайрылып, терини толук текшерүүдөн өткөрүп, эрте өзгөрүүлөрдү аныктоо керек.

4. Тери күйгүзүүдөн алыс болуңуз

Солярийлерди колдонуу тери рагына чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат, анткени тери тез күрөң болуп калса дагы, UVB жана UVA нурларынын таасири тери клеткаларынын өзгөрүшүн жогорулатат. Жасалма тери иштетүү тобокелдиктерин билүү.