9 Señales y síntomas del Síndrome жана жоон ичегинин кыжырына тийген (SCI)

Мазмун

• 1. Dolor y cólicos
• 2. Диарея
• 3. Constipación
• 4. Constipación y diarrea alternos
• 5. Cambios en las evacuaciones
• 6. Газдар e hinchazón
• 7. Intolerancia a los alimentos
• 8. Fatiga y dificultad para dormir
• 9. Ansiedad y depresión
• Qué debes hacer si crees tener SCI

El síndrome de col irr irrive (SCI) afecta entre el 6% y 18% de personas en todo el mundo.

Esta condición implica cambios en la frecuencia o forma de defecar y ocasiona dolor en el курсагы бажо.

Las dietas, el estrés, el mal sueño y los cambios en las bacterias de los ичеги-карындар пуэнден активдүү лос синомалар.

Күнөө эмбарго, los detonantes son diferentes para cada persona, y por eso es difícil аныктоочу лос алиментос же estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen este trastorno.

SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces. Este artículo explica los síntomas más comunes del.

1. Dolor y cólicos

El dolor abdominal es el síntoma más común y el factor clave en el diagnostóstico.

Нормалентүү, ичеги-карын жана церебро трабажан жунтос пара контролярия. Esto través de las hormonas, nervios y señales liberadas por las bacterias buenas que viven en tu ичегилердин жардамы менен.

En SCI, estas señales de colaboración se distorsionan, que que ocasiona una tensión descontrolada y dolorosa en los músculos del trigo digestivo.

Este dolor odatmente ocurre en el курсак bajo o en todo el estómago, pero es menos ehtimal que dengiz соло en la parte superior дел курсак. El dolor odatmente disminuye después de evacuar.

Las modificaciones a la dieta, como una dieta baja en FODMAP, бул иш-аракеттерди жүзөгө ашыруу үчүн эл аралык доллар менен иштөө.

Otros tratamientos incluyen relajantes ичегилердин como aceite de menta, терапия жүрүм-туруму жана hipnoterapia.

Para el dolor que жооп берген жок, cosios, gastroenterólogo te puede ayudar a encontrar un medicamento específicamente comprobado para aliviar el dolor del SCI.

Resumen: El síntoma más común del SCI es el dolor abdominal bajo que es menos severo después de evacuar. Las modificaciones dietéticas, las terapias para spreadir el estrés y ciertos medicamentos pueden ayudar a redirir el dolor.

2. Диарея

El SCI диарреа предоминанте es uno de los tres tipos principales del trastorno. Afecta aproximadamente a una tercera parte de pacientes con SCI.

UnI estudio de 200 adultos queen las personas con SCI con diarrea predominante tenían, en promedio, 12 evacuaciones de sement semana; el doble de los adultos sin SCI.

El tránsito acelerado de los ichakinos en el SCI тамбиен пуэде ocasionar una nesidad inmediata y tavina de evacuar. Algunos pacientes dicen que esto les causa estrés, ошондой эле диарреа менен эвитан алгунас ситуациондорунун социалдык чөйрөсүндө бир мезгилдин аралыгында өкүнүп, эпизоддо отурушат.

Adicionalmente, las heces en el tipo de SCI диарреа артыкчылыктуу түрүнө ээ болуп, серандана жана аккуас жана пуэнден курчуган моко.

Resumen: Con frecuencia, las heces blandas son comunes en el SCI y son un síntoma del SCI con diarrea predominante. Las heces también pueden contener moco.

3. Constipación

Aunque parece карама-каршылыктары, ошондой эле SCI пуэде ocasionar constipación al igual que diarrea

El SCI диарреа басымдуулук кылат es el tipo más común, que afecta 50% адам менен SCI.

La comunicación alterada entre el cerebro y los ichinos puede acelerar o redirir el tiempo del tránsito нормалдуу де лас хесстер. Cuando el tiempo de tránsito se кыскарат, ичеги-карындын абсорбциясы más agua de las heces y se dificulta expulsarlas.

La constipación se como tener menos de tres evacuaciones de vientre por semana.

La constipación "funcional" es la constipación crónica que no es causada por otro trastorno. SCI y es muy común жок. La constipación функциялары боюнча айырмаланган SCI ya que generalmente no es dolorosa.

En contraste, la constipación en el SCI ичине камтылган ичтин que disminuye con las evacuaciones.

Con frecuencia, la constipación en el SCI también ocasiona una sensación de evacuaciones incompletas. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.

Junto con los tratamientos adies para el SCI, тамбиен пуэнден айудар эл ejercicio, томар мата агуа, фибранын эритмеси, tomar probióticos y usar laxantes de forma limitada.

Resumen: La constipación es muy común. Күнөө үчүн эмбарго, курч карындын mejora después de evacuar y la sensación de evacuación de compaceta después de defecar son señales del SCI.

4. Constipación y diarrea alternos

La constipación y diarrea combinadas o alternas afectan aproximadamente жана 20% pacientes менен SCI.

La diarrea y constipación en el SCI pueden causar dolor abdominal crónico y recurrente. El dolor es el síntoma más importante de que los cambios en las evacuaciones no relacionan con la dieta o con las infecciones comunes y leves.

СКИнин көз-караштары мүрзөдөгү мүрзөдөгү каардуу лос отроз жана frecuentes e intensos.

SCI con diarrea y constipación también varían más de una persona a otra. Por lo tanto, esta condición reciendere unforfo de tratamiento individualisado en lugar de recomendaciones "generales".

Resumen: SCI экспериментинин periodos alternos de diarrea y constipación менен 20% де pacientes. Durante cade фаза, tienen dolor que se alivia al evacuar.

5. Cambios en las evacuaciones

Con frecuencia, las heces que se mueven lentamente por el ichino se desididratan ya que el ichakino absbe el agua. A su vez, esto crea heces duras, que pueden exacerbar los síntomas de la constipación.

El movimiento rápido de las heces través del ichakino deja poco tiempo para la absción de agua y ocasiona heces blandas, que es una característica de la diarrea.

El SCI también puede ocasionar que se acumule moco en las heces, lo cual no está odatmente relacionado con otras causas de la constipación.

La sangre en las heces puede ser una señal de otra condición médica potencialmente maur y deberías consultar con tu tu médico. La sangre en las heces puede roja, pero frecuencia parece muy oscura o negra con una contrencia alquitranada.

Resumen: El SCI afecta cuánto tiempo permanecen las heces жана бул ичеги-карындар. Esto cambia la cantidad de agua en las heces, бул куаль лас пуеде hacer бландалар y acuosas o duras y secas.

6. Газдар e hinchazón

La digestión alterada en el SCI ocasiona la productionción de más газдар менен en los ичеги. Esto puede ocasionar hinchazón, la cual es incómoda.

SCI индивидуалдык мүнөздөмөлөрү a la hinchazón como uno de los síntomas más persistentes y molestos del trastorno.

SCI менен 337 адам, анын 83% hinchazón y cólicos. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI constipación predominante o con diarrea y constipación.

Evitar la lactosa y otros FODMAP puede ayudar a redukir la hinchazón.

Resumen: El gas y la hinchazón son algunos de los síntomas más comunes y scantes del del SCI. Бул жерде FODMAP программасын түзүңүз.

7. Intolerancia a los alimentos

SCI отчетторунун 70% ы жеке адамдардан жана өзгөчө активисттерден турат.

SCI evitan activamente ciertos alimentos менен иштөө. Algunas veces, жеке адамдар үчүн эксклюзивдүү өзгөрүүлөр бар.

No esto alimentos activan los sínntomas. Estas intolerancias a los alimentos no alergias y los alimentos activadores no ocasionan diferencias mensurables en la digestión.

Aunque los alimentos activadores son diferentes para todos, entre los más comunes están los alimentos que өндүрүүчү газдар, FODMAP como, al igual que la lactosa y el gluten.

Resumen: SCI отчету alimentos activadores específicos. Algunos activadores comunes камтыган FODMAP y təxminulantes, como la cafeína.

8. Fatiga y dificultad para dormir

SCI отчету жөнүндө отчет.

En estudio, 160 бойго жеткен диагноздор менен SCI отчеттору энергияны электр энергиясын чектөөгө алып келет жана эсфуерцо фиссо менен эң көп трабажо, en el tiempo libre y en las interacciones sociales.

85 чоң кишилерди аныктоо үчүн, бул ла ла граведад де ла семига менен алдын-ала негизделген жана la intensidad de los síntomas.

El SCI también se relaciona con el insomnio, el cual incluye dificultad para dormir, despertarse con frecuencia y sentirse cansado en la mañana.

SCI боюнча 112 бойго жеткен адамдар, 13% отчеттор.

SCIдин 50 hombres y mujeres determinó que aquellos con SCI dormían aproximadamente una hora más aunque se sentían menos descansados ​​en la mañana que aquellos que no tenían SCI.

Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinales más graves al siguiente día.

Resumen: Aquellas personas con SCI están más fatigadas y reportan sueño menos reparador en müqayашион con las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también se relacionan con síntomas gastrointestinales más мүрзөлөр.

9. Ansiedad y depresión

Además, el SCI está vinculado a la ansiedad y depresión.

SCI'нин баласынын укмуштуудай акыл-эси жок, экстрасенциалдык акыл-эси жок деп ойлойм, бул SCI hace que las personas sean más propensas a las dificultades psicológicas.

Cualquiera que деңиз же orden en el que aparecen, la ansiedad y los síntomas de SCI digestivo se refuerzan mutuamente en un círculo vicioso.

Мэрдин 94,000 үй-бүлө менен иштешкендерине, 50% га чейинки мүмкүнчүлүктөрү менен, SCIге 50% дан ашык акча төлөп берүү мүмкүн эмес деп эсептешет, 70% га чейин көтөрүлүп кетишет, como la depresión.

SCI менен салыштырмалуу лос niveles de la hormona del estrés, кортизол жана pacientes con y sin. SCI экспериментору cambios en el cortisol, sugiriendo mayores niveles de estrés менен иштешет.

Adicionalmente, SCI тарабынан аныкталган que ла терапия жана кыскартуу рецидивдеринин кайталанышы жана SCIдин лос синтетикасы.

Resumen: El SCI пуэвде өндүрүүчүсү менен círculo vicioso de síntomas digestivos que incrementan la ansiedad y ansiedad que artmenta los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad puede ayudar a redukir otros síntomas.

Qué debes hacer si crees tener SCI

Si tienes síntomas de SCI que interfieren con tu calidad de vida, tashrif a a tu médico, él puede ayudarte a diagicar el SCI y төмөндөтүлүүчү otras enfermedades parecidas.

El SCI диагнозу менен эл аралык пациенттин карындын кайталанышы 6 месес, бир айдын ичинде 3 айга чейинки семинара, 3 күнгө чейинки аралык, бир күндүн аралыгында аливия менен лас эвакуациялары жана cambios en la frecuencia o forma de estas.

Tu médico puede derivarte a gastroenterólogo, un especialista en enfermedades digestivas, quien puede ayudarte a identifar los detonantes y discutir las maneras de controlar tus síntomas.

Los cambios en el estilo de vida, como una dieta baja en FODMAP, alivio del estrés, ejercicio, tomar sufceptse agua y laxantes de venta libre también pueden ayudar. Curiosamente, una dieta baja en FODMAP es uno de los cambios en el estilo de vida más confiables para aliviar los síntomas.

Идентификацияланган otros alimentos detonantes puede ser difícil, же que son diferentes para cada persona. Llevar un diario de los alimentos y los ingredientes puede ayudar a identificar los detonantes.

Los suplementos probióticos también pueden redirir los síntomas.

Adicionalmente, evitar los estulantes digestivos, como la cafeína, алкоголдук ичимдиктер жана лас бебидалар азукарадалар, төмөндөтүлгөн лос síntomas en algunas personas.

Эгерде сиз лос cambios жана en estilo де vida o los tratamientos de venta libre боюнча жооп бере албасаңыз, анда варианттагы дары-дармектер менен хан демострадо айудар жана casos difíciles бар.

Si crees que tienes SCI, llevar un diario de los alimentos y los síntomas. Luego, lleva esta información a tu médico para ayudarle a diagicar y controlar la condición.

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