Жалгыз бой ата-эне болгондуктан, менде депрессия менен күрөшүү артыкчылыгы болгон жок

Мазмун

• Мен кызым үчүн депрессияны жеңдим
• Бул күч
• Төмөнкү сызык

Alyssa Kiefer иллюстрациясы

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Мага көбүнчө түн ичинде, кичинекей кызым төшөктө жаткандан кийин түштү. Менин компьютерим өчүрүлүп, жумушум токтоп, жарык күйүп кеткенден кийин келди.

Мына ошондо муунткан кайгы менен жалгыздыктын толкундары эң катуу сокку уруп, мага улам-улам келип, мени кучактайм деп коркутуп, көз жашыма муунтуп жиберди.

Мен буга чейин депрессия менен күрөшмөкмүн. Бирок, менин бойго жеткен жашоомдо, бул мен көргөн эң аёосуз күрөш болду.

Албетте, эмнеге депрессияга кабылганымды билдим. Жашоо оор, түшүнүксүз жана коркунучтуу болуп калды. Досу анын өмүрүн алып кетти, калган нерселер ошол жерден ылдый түшүп кетти.

Менин мамилелерим бузулуп жаткандай сезилди. Менин үй-бүлөм менен болгон эски жаралар бетине чыга баштады. Мени эч качан таштабайт деп ишенген адам көздөн кайым болду. Анан анын бардыгы менин үстүмө ушул салмактагыдай үйүлүп, мен мындан ары көтөрө алган жокмун.

Эгерде менин кызым болбогондо, менин алдымда кургак жерде туруп, толкундар мени жыгып салам деп коркутуп жатышканда, мен чындыгында андан аман-эсен кутулмакмын.

Бирок, аман калуу мүмкүнчүлүк болгон эмес. Жалгыз бой эне болгондуктан, кулап түшүү ырахатына ээ болгон жокмун. Менде сындырууга мүмкүнчүлүк болгон жок.

Мен кызым үчүн депрессияны жеңдим

Түнкүсүн депрессия мени эң көп урганын билем.

Күндүз мага толугу менен таянган бирөө бар болчу. Мен кайгы-капа менен иштеп жатканда, ээлеп алуу үчүн башка ата-энелер күткөн жок. Эгерде мен жаман күндөрдү баштан кечирип жатсам, анда белгилей турган башка эч ким жок болчу.

Бул дүйнөдө мен баарынан көбүрөөк сүйгөн ушул кичинекей кыз бар эле, аны сактап калуу үчүн мага ишенген.

Ошентип, мен колумдан келгендин баарын кылдым. Күн сайын согуш болуп жатты. Башкаларга энергиям чектелүү болчу. Бирок ал үчүн мен күчүмдүн ар бир унциясын бетине түртүп салдым.

Ошол айларда мен эң мыкты апа болгонума ишенбейм. Мен, албетте, ал татыктуу эне болгон эмесмин. Бирок мен өзүмдү күн өткөн сайын төшөктөн тургуздум.

Мен жерге туруп, аны менен ойноп кеттим. Мен бизди апа-кызынын укмуштуу окуяларына алып чыктым. Көрүнүү үчүн туман менен күрөштүм, кайра-кайра. Анын баарын мен ал үчүн жасадым.

Кандайдыр бир жол менен, мени жалгыз бой эне болуу караңгылыктан куткарды деп ойлойм.

Анын кичинекей жарыгы күн сайын жаркырап, мага тийген зыян менен күрөшүү эмне үчүн ушунчалык маанилүү экендигин эскертип жатты.

Күн сайын бул мушташ болуп жатты. Шек жок болсун: мушташ болду.

Бир нече саат иштеп, мүмкүн эместей сезилгенде дагы, кадимкидей терапияга кирүүгө аргасыз болдум. Күн сайын чуркоо тилкесине чыгуу үчүн өзүм менен өзүм урушуп жаттым, бир нерсе түбөлүккө акылымды тазалай алды - мен шейшептеримдин астына жашынып калсам дагы. Досторум менен байланышуу, менин канчалык деңгээлде жыгылганымды моюнга алуу жана туманда байкабай кулатып салган колдоо тутумумду акырындап калыбына келтирүү сыяктуу оор тапшырма бар эле.

Бул күч

Ымыркай тепкичтери бар болчу, ал кыйын болду. Мен эне болгондуктан көп жагынан кыйын болду.

Өзүн-өзү кароого убакыт мурункуга караганда кыйла чектелүү сезилген. Бирок ошол үн менин башымда шыбырап жатты, мен өзүмдүн балам деп чексиз бата алган ушул кичинекей кыздын мага ишенип жаткандыгын эске салды.

Бул үн ар дайым жылуу болгон эмес. Менин көз жашыма малынган учурлар болгон жана күзгүгө ушул үндү угуу үчүн гана карадым: “Бул күч эмес. Бул сенин кызың көргүсү келген аял эмес ”деди.

Логикалык жактан, мен бул үн туура эмес экендигин билдим. Кээде мыкты энелер да жыгылып кетээрин, биздин күрөшүбүздү балдарыбыз көрүп турушу мүмкүн экендигин билчүмүн.

Бирок жүрөгүмдө мен андан жакшыраак болгум келди.

Мен кызыма жакшыраак болгум келди, анткени бойдок энелер сынып калуу ырахатына ээ эмес. Менин башымдагы бул үн ар дайым ошол көз жаштын төгүлүшүнө жол берген сайын өз ролумду канчалык терең аткарбай жатканымды эсиме салып турду. Тагыраак айтканда, мен ошол үн жөнүндө терапияга көп убакыт бөлдүм.

Төмөнкү сызык

Жашоо татаал. Эгер сиз менден бир жыл мурун сураган болсоңуз, мен сизде мунун баарын ойлоп тапканымды айтмакмын. Мен сага жашоомдун бөлүктөрү табышмактын бөлүкчөлөрүндөй чогулгандыгын жана бардыгы мен элестеткендей идилликке окшош болгонун айтат элем.

Бирок мен кемчиликсиз эмесмин. Мен эч качан болбойт. Мен тынчсызданууну жана депрессияны баштан кечирдим. Иш кыйын болуп калганда кулап түшөм.

Бактыга жараша, мен дагы ошол тузактардан суурулуп чыкканга мүмкүнчүлүгүм бар. Мен муну мурун эле жасап келгем. Эгер мени дагы бир жолу сүйрөп кетишсе, мен дагы аны жасайм деп билем.

Мен өзүмдү кызым үчүн тартып алам - экөөбүз үчүн. Мен муну биздин үй-бүлө үчүн жасайм. Жыйынтык: Мен бойдок энемин, жана мен сынганга мүмкүнчүлүк жок.

Лия Кэмпбелл Анкоридж шаарында жашаган жазуучу жана редактор, Аляска. Ал кызын асырап алууга алып келген бир катар окуялардан кийин тандоосу боюнча жалгыз бой эне. Лея ошондой эле “Жалгыз бой тукумсуз аял”Аттуу тукумсуздук, бала асырап алуу жана ата-эне болуу темаларында кеңири жазган. Лия менен байланышууга болот Facebook, анын веб-сайт, жана Twitter.