Сиз кант диабетине кирип таттууларды жасай албайсыз

Мазмун

• Менин суроом тез эле өзүн-өзү айыптоо оюнуна айланганда, дарыгер менин диагнозума болгон көз карашымды өзгөрткөн бир нерсе айтты.
• "Сенин денең аялуу болчу" деп улантышат. "Глюкозаны жөнгө салуу кыйынчылыгы жана факторлордун айкалышы генетикалык майлуулукту пайда кылды."
• Бул тамашада тамактануу бузулган адамдарга зыяндуу адеп-ахлак берилет.
• Диабет менен оорубаган адамдар куудул болууну токтотуп, союздаш боло турган жер дал ушул жерде.
• Эгер сиз күн сайын кант диабети менен жашабасаңыз, анда сизде анын кандай болоорун түшүнөт деп күтпөймүн.

Оюнда бир топ факторлор бар - {textend} "мен түшкү тамакта кекс жасадым" дегенден да татаал.

Дүйнөнү кандайча тандап алганыбызды көрөбүз - {textend} жана кызыктуу тажрыйбалар менен бөлүшүү экөөбүздүн мамилебизди жакшы жакка түзө алат. Бул күчтүү келечек.

"Мен жөн эле ушунча көп пирожныйларды жедим, кант диабети менен ооруп калдым" деп кесиптешим дубалдын ары жагынан тамашалады. Кесиптештердин дагы бир тобу күлкүгө бөлөнүштү.

Тамаша аларга зыяны жоктой сезилгени менен, мен өзүмдү ыңгайсыз сездим.

Алардын айтымында, мыкты юмор эч нерсени билбейт - {textend}, бирок диабеттин 2-түрү менен ооруган адам болгондуктан, ушул топ менен күн сайын өз ара мамилелешүүгө туура келгендиктен, мен ушундан улам ичим ачышкан жок ... punchline деп аталат.

Анткени, диабетти башкаруу тамаша эмес. Бул адаптациялуу тамак жегенди, таблеткаларды ичкенди, ийне сайганды же инсулин сайганды үйрөнүү күнүмдүк чындык.

Бул генетика катуу таасир эткен оору, сиз аны үй-бүлөңүздө биринчилерден болуп сатып ала албайсыз - {textend}, бирок туруктуу стигма бойдон калууда: тамактануу жолуңуз кант диабетине алып келет.

Бирок бул татаал ооруну өтө жөнөкөйлөтүү менен биз диабет кимдир бирөө деген ойду түбөлүккө калтырып жатабыз татыктуу.

Үч жылдан ашуун убакыт мурун, мен круизге кыймылдоочу патчтарды алуу үчүн дарыгериме баргам. Менин камсыздандыруум келип кетиши үчүн, менде толук дене-бой бар болчу, таң калыштуусу, дарыгер менин круизим жөнөөрдөн бир күн мурун мени кайра чакырып алды.

Ошондо ал мага кант диабети менен ооруганымды айтты. “Чын эле жатасыңбы?” Деп башталган көптөгөн суроолорду бердим. андан кийин "Буга эмне себеп болду?"

Менин суроом тез эле өзүн-өзү айыптоо оюнуна айланганда, дарыгер менин диагнозума болгон көз карашымды өзгөрткөн бир нерсе айтты.

Ал: “Сиз үчүн бул маселе эмес болчу эгер Эгер сиз кант диабетине чалдыгып калсаңыз, анда бул маселе болчу качан.”

Доктурларды кабыл алуунун көпчүлүк түрлөрү сиздин үй-бүлөңүздүн саламаттыгын сурап жатканынын себеби бар: {textend} жана мен кант диабети менен ооруган жакын үй-бүлө мүчөлөрүмө (тирүү жана өлгөндөр) бирден көп ишенем.

Доктор Линда Бэкон жана Джудит Матц, LCSW, "Интуитивдик тамактануу: Тамактануудан ырахат ал, Денеңди сыйла" деген макалада, генетикалык мындай абалды түшүнүү жана күнөө оюнун биротоло токтотуу.

"Гендер диабеттин өнүгүшүндө чоң роль ойношот" деп Бэкон жана Матц жазышат. "Биз баарыбыз генетикалык кодубузда - {textend} жана ошондой эле жашоо шартыбызда - {textend} көйгөйлөр менен төрөлөбүз жана бул сизге берилген кыйынчылыктардын бири болуп саналат."

"Сенин денең аялуу болчу" деп улантышат. "Глюкозаны жөнгө салуу кыйынчылыгы жана факторлордун айкалышы генетикалык майлуулукту пайда кылды."

Triggered эмес себеп болгон - {textend} жана бул айырмачылык маанилүү.

Көптөгөн факторлор стрессти ушул сыяктуу генетикалык бейімділікке салышы мүмкүн - {textend}, анын ичинде эч ким кекстегидей көңүл бурбайт окшойт - {textend}, бирок аялуу жер генетикалык мүнөзгө ээ, ал эми биздин көзөмөлүбүздө эмес .

Жана ушул мааниде шекер жеген болбойт себеп диабет. Эгер андай болсо, таттуу тиши барлардын бардыгы кант диабетине чалдыкмак.

Сиз билген гендер кант диабетинде көпчүлүк мойнуна алгандан кыйла чоң ролду ойнойт. Бирок бул нерсени ачыкка чыгарганда, ал боор оорууга татыктуу дартты "жаман чечим" чыгарган адамдар үчүн "жазага" айландырат.

Кокустук себептерди колдонуу - бул {textend} же көпчүлүктүн арасындагы фактор - {textend} диабет жөнүндө көптөгөн туура эмес маалыматтарды пайда кылат.

Өзүмдү туз тишмин деп жарыялагандыктан, таттуулар эч качан мен эңсеген нерсе болгон эмес деп айта алам. Ошентсе да, мен дагы деле диабетти өнүктүрүп, адамдар менин диета жана денем жөнүндө туура эмес божомолдорду айтышат.

Диабетсиз деп таттуу тамактарды жегенде диабет менен ооруган тамашанын күлкүлөргө караганда зыяны көп болот.

Бир кекс сизге кант диабетин бербейт жана бул эки деңгээлде коркунучтуу деп тамашалайт: бул оору жөнүндө туура эмес маалыматтарды жаратат жана кант диабети менен ооруган адамды көзөмөлдөй турган стигманы күчөтөт.

Бул тамашада тамактануу бузулган адамдарга зыяндуу адеп-ахлак берилет.

Тамак-аштын баалуулук иерархиясын түзүү тамактануунун чектелген адаттарына түрткү берет.

Таттууну жегенде кант диабети пайда болот деп айтуу менен, тамак-аштын ички "жакшы" же "жаман" мааниси бар жана жаман тамактанганыңыз үчүн жаза сизге ооруга чалдыгат деген ойду дагы да жайылтып жатасыз.

Бул мен үчүн, айрыкча, диабет менен тамактануунун бузулушунун кесилишинде жашаган плюс өлчөмүндөгү адам катары белгилүү болду.

Улуттук тамактануу бузулуу ассоциациясынын маалыматы боюнча, диабет менен тамактануунун бузулушуна байланыштуу эмоционалдык абал ортосунда байланыш бар. Алардын айтымында, диабет клиникалык депрессиянын болуу ыктымалдыгын эки эсеге көбөйтөт - мен текшерген дагы бир кутуча {textend}.

Улуттук тамактануунун бузулуу ассоциациясы: "Норвегиядан келген өспүрүмдөрдүн изилдөөсүндө жаш курагынан тышкары, диабетке болгон терс көз караш жана инсулинге болгон терс ишеним инсулинди чектөө жана тамактануунун бузулушу менен эң жогорку деңгээлде байланышкан" деп кошумчалады.

Башка сөз менен айтканда, "семиз" болуу диабетке чалдыгуунун себеби деп эсептесе, анда тартипсиз тамактануу - {textend} семирип кетүүдөн коркуп - {textend} диабеттин алдын алуу аракети болушу мүмкүн.

Ошол жагынан алганда, кант диабетинин тегерегиндеги стигма жана туура эмес маалыматтар баарыбызга таасир этет.

Бул жерде сөз "мамиле" жана "ишеним" экөө тең көзгө урунат. Генетикалык бейімділіктен айырмаланып, мамилелер жана ишенимдер жеке тандоону камтыйт. Убакыттын өтүшү менен адам алардын мамилесин жана ишенимин өзгөртө алат.

Диабет менен оорубаган адамдар куудул болууну токтотуп, союздаш боло турган жер дал ушул жерде.

Тамашалар менен стигманын ордуна, мен диабет эмес адамдарды диабет жөнүндө кандай ой жүгүртүүгө жана сүйлөшүүгө түрткү берем.

Эгер кимдир бирөөнүн кант диабети менен ооругандыгы тууралуу тамашасын уксаңыз, анда аны билим алуу мүмкүнчүлүгү катары колдонуңуз.

Кимдир бирөөнүн рак илдетине кабылгандыгы жөнүндө тамашалабайт белеңиз - {textend}, демек, кант диабети жөнүндө эмне деген күлкүлүү? Экөө тең генетикалык жана экологиялык факторлор менен оорушат, туурабы? Айырмасы Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму биз, адатта, оорунун бетин элестетебиз.

Кант диабети үчүн, коом биз үчүн жагымсыз деп эсептейт - {textend} денеси чоң адамдар жана карылар.

Эгер чындап карап көрсөк, сиздин тамашаңыз ичке парда менен жабылган фатобия жана агеизмден башка эч нерсе эмес.

Эгер сиз күн сайын кант диабети менен жашабасаңыз, анда сизде анын кандай болоорун түшүнөт деп күтпөймүн.

Бирок, мен ар бир адамга татыктуу болгон сый-урматты күтөт элем.

Ал тургай, кант диабети менен ооруган чоң ата, чоң энемдин жанында чоңойгондо, менин көзкарашым өзүмдүн чындыгы болгондо өзгөрдү.

Мен кант диабети менен толук кандуу жашайм жана диабет менен ооругандыктан, мен эч кимден боор оорубайм. Бирок, мен адамгерчиликтин негизги таанылышын баалайм.

Мен инсулинге көз каранды болбогонум менен, дары-дармектин жеткиликтүүлүгү жана жеткиликтүүлүгү боюнча көйгөйлөргө туш болгондор аларды сактап калуусу керек. Мен өзүмдүн кыйынчылыктарга туш болуп жатам - глюкозаны текшерүүчү тилкелеримдин наркынын жогорулашынан баштап, ийне сайган жерлеримдеги көгөргөн жерлерди жаап-жашырууга чейин.

Кесиптештерим чындыгында кант диабети жөнүндө эмне деп ойлошот деп менин жумуш ордумда болуунун кажети жок. Кант диабетинин жарыгын жасатуу мен үчүн пайдалуу эмес.

Сиз колдонгон сөздөрдүн күчү бар. Эмне үчүн бирөөнү көтөрүп кетүүгө жардам берсеңиз, аны муштум менен уруп коюңуз?

Алиссе Далессандро - Огайо штатындагы Кливленд шаарында жайгашкан модалуу блоггер, LGBTQ таасири, жазуучу, дизайнер жана кесипкөй спикер. Анын блогу, Ready to Stare, мода башка маани бербегендер үчүн бейишке айланды. Далесандро дене позитивдүүлүгү жана LGBTQ + боюнча адвокаттык ишмердүүлүгү үчүн 2019 NBC Outдын # Pride50 Honorees, Fohr Freshman классынын мүчөсү жана Кливленд журналынын 2018-жылдагы эң кызыктуу адамдарынын бири катары таанылды.