Ооз ачуу деген эмне жана аны эмне кылыш керек?

Мазмун

• Ачуу деген эмне?
• Оруу коопсузбу?
• Кантип ороп жүрөсүң?
• Basic swaddling:
• Курал-жарак:
• Supplies
• Пайдасы жана зыяны кандай?
• Артыкчылыктары
• тобокелдиктер
• Отурууну качан токтотуш керек?
• Коопсуз уйку кеңештери
• Балдарды тарбиялоо борборлорундагы оролуу жөнүндө эмне айтууга болот?
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кичинекей ымыркай бурритонунан башка жакшы нерсе барбы? Жаңы жана тажрыйбалуу ата-энелер кичинекей наристелеринин оролушу уйкунун узактыгынын ачкычы болушу мүмкүн деп уккандыр.

Аны кантип жасоону билбейсизби? Окуй бер! Бул сүйүктүү иш-аракетиңизден арылгыңыз келсе, кичинекей балаңызга бооруңузду мүчүлүштүк катары ороп алуунун негиздерин билдик. Түнкүсүн үй-бүлөңүздүн жакшыраак эс алышына жардам бере турган дагы бир нече коопсуз уйку кеңештерин үйрөнөсүз.

Ачуу деген эмне?

Эң негизгиси, оролуу баланын башын гана көздөй кылып, жуурканга бекем ороп коюуну камтыйт. Жатканын калган денелери жуурканга ыңгайлуу жайгашып, кичинекей ымыркайлардын курсагында жаткандай сезилишине жардам берет.

Түндүк Америкада ымыркайлардын 90 пайызы жашоонун биринчи жумаларында оролгон. Ымыркайды уктап калуу илгертен бери болуп келген. Анын наристелерге тийгизген таасири ондогон жылдар бою изилденип келген.

Эң жакшы оромолдун ачкычы - аны сактап коюу. Айрым изилдөөлөр муну “моторду чектөө” деп аташат, бул ымыркайдын кыймылын чектейт, демек, “чочуп кетүү” рефлексине жол бербейт.

Бул рефлекс тубаса болот, 12 жумадан 6 айга чейин созулат жана наристени катуу ызы-чуу же чоң кыймыл менен чочутат. Көрүнүп тургандай, уктап жаткан бала наристени уктап, ойгонуп кетиши мүмкүн.

Сиз, кыязы, кооптуу болушу мүмкүн экендигин уккандырсыз. Эгер туура эмес колдонулса, анда бул туура. Ошондуктан, ороону кантип жасоо керектигин, кандай кырдаалдар кооптуу болушу мүмкүн экендигин жана качан оромону такыр токтотуу керектигин түшүнүү керек.

Байланыш: Чочуу рефлекси канчага созулат?

Оруу коопсузбу?

Кыскача айтканда, адатта, балаңыздын орогону коопсуз. Эскертүү: Сиз муну туура жолго салып, айрым жөнөкөй көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

Отуруу коркунучтуу жагдайларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• жуурканды өтө бекем же өтө бош ороп
• ымыркайды өтө көп ысык катмарларга таңуу
• ымыркай ашказанына оролуп кетсе, оролууну улантат
• буттар менен белдерди өтө бекем байлап, жамбаштын өнүгүшүнө алып келет.

Коопсуздук көйгөйлөрүн орогондо бир нече жолу чечүүгө болот. Бир жолу 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, свингдин кичинекей ымыркайлардын өлүмүнүн синдромунун же SIDSтин коркунучунун "кичине, бирок орчундуу" тобокелдиги менен байланыштырылган. Бул тобокелдик курактан улам көбөйүп, ымыркайлар уктап кетиш үчүн капталдарына же ашказанына илинип калышкан.

Ошондой эле эксперттер салттуу оролуу, айрыкча, буттарды байлап коюу, жамбаш дисплазиясынын өнүгүшүнө коркунуч туудурушу мүмкүн экендигин түшүндүрүшөт. Бул абал ымыркайдын жамбаш сөөктөрү туура калыптанбаса же алар оңой эле бөлүнүп кетсе.

Буга жол бербөө үчүн, балаңыздын бели жана тизелери оролуп жатканда кыймылдап турушу керек же ымыркайдын буттарын эркин кыймылдата турган бешик каптарды колдонууну ойлонуп көрүңүз.

Эсиңизде болсун, төрөлгөндөн кийинки алгачкы сааттарда жана күндөрдө, биринчи кезекте, токулган жайды өздөштүрүү эмес, тери менен териге тийүү үчүн убакыт берүү керек.

2007-жылы жасалган изилдөөдө айтылгандай, тери-тери эмчек эмизүүдө ийгиликке жетишет. 2007-жылы жүргүзүлгөн дагы бир изилдөө, бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөрдө токтоп калуу, эмчек эмизүү кечеңдетилип, салмагы жоголуп кетиши мүмкүн, ал тургай формула менен азыктанган ымыркайлардын арасында. Келечектеги күндөрдө жана жумаларда көп убактыңыз болот.

Кантип ороп жүрөсүң?

Баштоочу ороонун түрүн - негизинен кездеменин төртүнчү бөлүгүн же жуурканды - каалаган нерсени тандап алыңыз. Фланель же пахта токулган токулган материалдан жука дакига чейин созулган джерси токулган материалга чейин бардыгын таба аласыз (төмөндөгү жолдордун айрым сунуштарын караңыз).

Basic swaddling:

• Алма кездемеңизди тегиз жерге жайып, алмаз формасын жасаңыз. Жууркан ортосуна карай жолдун үчтөн бир бөлүгүнө чейин бурчту бүктөп койсоңуз болот.
• Балаңызды акырын жөлөккө коюп, башыңызды жаңы эле бүктөлгөн бурчтун үстүнө коюңуз.
• Ымыркайды ордунда кармап жатканда, оң колун түзөп, жууркандын бир жагын (наристенин оң тарабы) денесинин үстүнө алып келиңиз. Андан кийин жуурканды дененин сол тарабы менен сол колунун ортосуна байла.
• Оромолдун түбүн денеге карай ороп коюңуз. Ымыркайыңыздын буттары кыймылдап, ийилип турушу үчүн көп орун калтырганды унутпаңыз.
• Андан кийин баланын жуурканынын сол бурчун кармап, ичине салып, денесинин оң тарабына ороп алыңыз.
• Эми сиз токумдун жука же жетишсиз экендигин текшерип көрүңүз. Бул үчүн, балаңыздын көкүрөгү менен жууркан ортосунда колуңузду сыйпап көрүңүз. Анын кандай сезимде болгонуна көңүл буруңуз. Адистер ымыркайдын көкүрөгү менен орогучтун ортосуна эки манжаны калтырып коюуга кеңеш беришет.

Балаңыз эки колуңуздун оролгонун жактырбашы мүмкүн. Же балким, алар эски бойдон эски бойдон токтойт. Кандай болбосун, бул жерде эки колуңуз менен балаңызды кантип ороп алсаңыз болот. (Бул видеону дагы карап көрүңүз.)

Курал-жарак:

• Жуурканды тегиз жерге коюп, үстүңкү бурчту жууркан ортосуна карай жарымга чейин бүктөңүз.
• Балаңызды жуурканга салып, бүктөмдүн үстүнө коюп.
• Жуурканды (ымыркайдын) оң бурчунан кармап, дененин сол жагына, колтуктун астына ороп коюңуз.
• Жуурканды ылдый жагына көтөрүп, ымыркайдын буттарынын үстүнө коюңуз.
• Андан кийин (баланын) жуурканын сол бурчун кармап, дененин оң жагына, колтуктун астына, бекем кармап, ороп коюңуз.
• Дагы бир жолу, токумдун бекем экендигин текшериңиз, бирок анчалык бекем эмес, дем алууну же буттарыңызды / жамбашты чектей аласыз.

Supplies

Дүкөндөрдөн жана Интернеттен таба турган ар кандай жууркан жууркан жана башка буюмдар бар. Балаңызга ылайыктуураак келген ар кандай жууркан-төшөктөрдү сынап көргүңүз келиши мүмкүн.

Кандай мезгилде экениңизди жана ылдый балаңызды кандайча кийиндирип жатканыңызды карап көрүңүз. Мисалы, жука жууркан жылуу шартта жакшы иштеши мүмкүн.

Эң көп бааланган жуурканга төмөнкүлөр кирет:

• Аден жана Анаис Бамбук токулган жууркан
• Cotton Organics Muslin токулган жууркан
• Ийилген жасалгалар Flannel оромолдуу жууркан
• Amazon Essentials Stretchy Swaddle жууркан

Эгерде сиз балаңызды ороп алгыңыз келсе, бирок өзүңүздүн токулган жөндөмүңүзгө ишенбесеңиз, токулган каптар - бул мыкты альтернатива.

Буларга көбүнчө уктап жаткан кабы менен куралдарды тез жана оңой ороп алуу үчүн кошумча кездемелер кирет. Айрым варианттар, балаңыздын бою чоңойгондо, тезирээк бөлүктү ачып, кадимки уйку кап катары колдонууга мүмкүнчүлүк берет.

Эң көп бааланган тандоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Halo SleepSack Cotton swaddle
• Керемет жууркан токум
• SwaddleMe оригиналдуу токулган каптар
• Nested Bean Zen Saddle Sack
• Кыялды оромолдой сүйүү
• Ollie Saddle Sack

Тектеш: Ымыркайлар түнү бою качан укташат?

Пайдасы жана зыяны кандай?

Ата-эне тарбиялоодо көп нерседегидей, артыкчылыктар да, коркунучтар да бар. Ымыркайларды ороо сейрек кездешет, ар дайым балаңызга оролуп жүрүүнүн коопсуз экендигин текшериңиз.

Артыкчылыктары

• Кайра оролгон наристенин укмуштай рефлекси.
• Ымыркайды уктоого жардам берет. Жатындын жайлуулугун тууралоо жана чочконун рефлексин начарлатуу, баланын эс алуусун жакшыраак жандандырууга жардам берет.
• Наристени тынчтандырат. Айрыкча, колики бар ымыркайлар тынчтандырышы мүмкүн.
• Эрте төрөлгөн ымыркайды колдойт. 2007-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, эрте төрөлгөн ымыркайлар нерв-булчуңдардын өрчүшүнө, кыймылдаткычтын уюштурулушуна жана стресс сезимдерине жардам берет.
• Керебет бөлүшүүнү азайтат. Доктор Харви Карп тааныган эң мыкты бактыдагы бөбөктүн веб-сайтындагы маалыматка ылайык, оролуу баланын уктап кетишине жардам берет жана өз кезегинде ымыркайдын ата-энеси менен төшөккө жатып калуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Жумшак жерде уктап калуу ымыркайлар үчүн кооптуу, андыктан ата-энелердин катуу уйкуга кирип, кокусунан ымыркайларына жайылып кетүү коркунучу бар.
• Эмчек эмизүүнү колдойт. Андан ары Карп балдардын эмчек эмизгенге жардам берет, анткени бул балдарды тынчтандырат. Эгерде ымыркай азыраак ыйласа, апалар ымыркайлардын тамак жей тургандыгына жана эмчек эмизүүнү уланта берерине көбүрөөк ишениши мүмкүн.

тобокелдиктер

Жамбаштын дисплазиясы менен бирге, орулуунун негизги коркунучу - бул туура эмес жасоо жана күтүлбөгөн жерден ымыркайлардын өлүм синдромуна алып келиши мүмкүн.

• Rolling. Дагы бир жолу AAP, эгер ымыркайды уктап жатканда анын ашказанына же ашказанына жайгаштырса же уктап жатканда ушул позицияга түшүп кетсе, сүлдүлүү SIDSтин пайда болушуна өбөлгө болорун өзгөчө белгилейт.
• Ысып кеткен. Эгерде балаңызды жылуу кийинип, андан кийин жылуу же коюу жууркан менен жууркан болсоңуз, бул коркунучтуу.
• Аба агымын чектөө. Ымыркайды ашыкча ороп коюу коркунучтуу, анткени жууркан бетти каптап, дем алуусун кыйындатат.
• Өтө катуу оролуу дем алуу органдарынын иштешине алып келиши мүмкүн.
• Эрте оролуу эмчек эмизүүнү терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Эрте күндөрү тери-ден-териге дем берүү керек.

Отурууну качан токтотуш керек?

Адистердин айтымында, балаңыз оролуп кете турган убакка чейин токулган жерди токтотушуңуз керек. Ушул себептен, Америка Педиатрия Академиясынын көрсөтмөсүнө ылайык, кичинекей балаңыз 2 айга толгондо токулганды токтотуңуз.

Ушул бир аз маалыматты эс тутумуна өткөрүүдөн мурун, бардык наристелердин айырмаланып тургандыгын билиңиз. Эгер эрте чуркап бара жаткан кичинекей бирөө бар болсо, тезирээк токууну токтоткуңуз келет. Бул суроону педиатрыңыз менен сүйлөшүп, ымыркайды ороп-тазалоо боюнча конкреттүү көрсөтмөлөрдү алыңыз.

Байланыш: Балаңыз качан түртүп, тоголотуп баштаса ...

Коопсуз уйку кеңештери

Жыл сайын Америка Кошмо Штаттарында 3500гө жакын наристелер уйкудан көз жумат. Айрым учурларда СПИДден улам келип чыккан өлүмдөр бар. Айрымдары кооптуу уйкуга байланыштуу болушу мүмкүн.

Ымыркайлардын коопсуз уйкусун кантип колдонсо болоруна байланыштуу айрым кеңештер:

• Баланын уктаган жери маанилүү. AAP тарабынан сунушталган 2016-жылга ылайык, ымыркайлар ата-энеси же башка тарбия берүүчүсү менен 6 айга чейин, бирок 1 жашка чейин болуш керек.
• Ымыркайдын үстүнкү бети боюнча да уктайт. Ымыркайды өзүңүздүн уктоо бөлмөңүзгө бекем жерге коюңуз. Бул сиздин бөлмөдөгү шпаргалка, баскетет, же болбосо Arm's Reach Co-прокладка сыяктуу унаада уктоочу түзүлүш болушу мүмкүн.
• Балаңызды кантип уктатып жатканыңызга байланыштуу дагы бир нерсе. Эсиңизде болсун: Уктоо үчүн ар дайым наристени артына жаткызыңыз.
• Бул кошумча нерселер сүйкүмдүү, бирок алар коопсуз эмес. Уйку бөлмөсүнөн бардык жаздыктарды, бампердерди, толтурулган жаныбарларды, жаздыктарды же жууркан-төшөктөрдү алып салыңыз. Ушул эле нерсе шпалдар жана наристелерди жайгаштыруучуларга тиешелүү. Тыгыз сайылган барак - бул баланын бардык муктаждыктары.
• Күндүзү ашказан убактысын кубаттаңыз. Балаңыз ойготуп жатканда, төшөктө жатып калууну жакшы көрбөйт, бирок ага көңүл буруңуз. Булчуңдарды чыңдоо өнүгүүгө жана коопсуз уйкуга жардам берет.
• Өнүгүү жөнүндө сөз болгондо, жакшы дайындалган жолугушуулардан жазбаңыз. 2007-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн көрсөткөндөй, эмдөөлөр СПИД коркунучун азайтышы мүмкүн.
• Изилдөөлөрдүн айтымында, соруп алуу СПИДди азайтып, кошумча тынчтандырат. Эгерде сиздин балаңыз бирөөнү алса, AAP маалыматына ылайык, алар 4 жумага толгондо, ылдый түшүү жана жатуу үчүн пазификаторду киргизип көрүңүз.

Ошондой эле сиз жатар убактыңызды жана башка нерселерди текшерип көрө аласыз. Коопсуз уйкунун бир бөлүгү - сергек болуу жана үйдү түтүндөн жана башка зыяндуу заттардан алыс кармоо. Бул тамеки тартуу же алкоголдук ичимдикти же баңги заттарын кыянаттык менен пайдалануу сыяктуу нерселерге жол бербөөнү билдирет.

Эгерде сизге жардам керек болсо, Затты кыянаттык менен пайдалануу жана психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарынын Административдик телефонун 1-800-622-HELP (4357) номерине чалыңыз же алардын веб-сайтына кириңиз.

Балдарды тарбиялоо борборлорундагы оролуу жөнүндө эмне айтууга болот?

Эрте курактагы балдардын сапатын камсыз кылуу боюнча улуттук борбордун түшүндүрмөсүнө ылайык, күндүзгү балдарды багуу жана өнүктүрүү фонду аркылуу төлөмдөрдү кабыл алган айрым борборлор ымыркайлардын уктап калышына жол бербейт. Айрымдары дарыгерден жазуу жүзүндө уруксат талап кылышат.

Андан тышкары, Балдарды багуу жана эрте билим берүү чөйрөсүндө ден-соолук жана коопсуздук боюнча Улуттук Ресурстук борбору "балдарды багуу шартында оролгонун кереги жок же сунушталбайт" деп белгилейт.

Неге? Айрым ой-пикирлер балдарды багуу чөйрөсүндө көп нерсени курчап турат. Идеясы: бир нече балага кам көрүү керек болгондо, оруу жана уктоо ыкмаларын колдонуу кыйынга турат. Көбүнчө жайылып кетүү эрежелерин билүү үчүн түздөн-түз күндүзгү камкордукка кайрылган жакшы.

Похожие: Кокус ымыркайлардын өлүм синдрому

Ала кетүү

Бардык эле ымыркайлар оромолго бирдей жооп бере бербейт, бирок, албетте, ымыркай үчүн жакшы уктай турган болсоңуз (жана сиз!).

Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз, кирерден мурун, оромоңузду эки жолу карап чыгыңыз. Балаңыздын оозу менен мурунун караңыз, алар ашыкча кездемелер менен капталган эмес. Алардын жылып жатканына ынануу үчүн, алардын белин жана буттарын текшериңиз.

Уйкуңуздун башка коопсуз ыкмаларын, мисалы, аларды кайра уктап жатканыңызды текшерип, акыл-эс тизмеңизден өтүңүз.

Дагы кош бойлуусузбу? Ымыркайдын куурчагы же тойгон жаныбарга байланыштуу жөндөмүңүздү сынап көрүңүз.Ошондой эле сиз төрөлгөндө жана жаңы төрөлгөн класстарда ооруканаларда же жамаатыңыздагы төрөт боюнча окутуучулар аркылуу өз жөндөмүңүздү билүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушуңуз мүмкүн. Медициналык камсыздоочуңуздан жакынкы класстар жөнүндө маалымат сураңыз.