Жумушта алдыга жылуу үчүн жаман мамилеңизди позитивдүү ой жүгүртүүгө алмаштырыңыз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бир аз суу муздаткыч ушак эч кимге зыян келтирбейт, туурабы? Ооба, журналда жарыяланган жаңы изилдөөлөргө ылайык Колдонмо психология журналы, бул сөзсүз түрдө андай эмес. Чынында, кеңседеги терс комментарийлерди кыскартсак, баарыбыз бактылуу болобуз (жемиштүүрөөк айтпай эле коелу!). (Жарык, ийгиликтүү келечек үчүн 9 акылдуу карьера кеңештерин текшерип көрүңүз.)

Мичиган Мамлекеттик Университетинин башкаруу профессору Рассел Джонсон эки штаттык бирдикте иштеген сурамжылоолордо бизнес стратегиялары жана жумуш ордунда терс комментарийлерди берүү коргонууга, психикалык чарчоого жана акырында өндүрүштүн төмөндөшүнө алып келгенин аныктады. . Ал эми сынды конструктивдүү чечимдер менен айкалыштырган кызматкерлер болсо жумушта өзүн бактылуураак жана натыйжалуураак сезишкен. Мындан тышкары, билдирүүлөрүңүзгө позитивдүү маанай тартуулоо кесиптештер менен жакшы тил табышууга жардам берет. Муну ким каалабайт? Джонсондун айтымында, каталарды үзгүлтүксүз көрсөтүп турган кызматкерлер көбүнчө кесиптештеринин сезген кемчиликтерине кайрылып, кызматтык мамилелерде чыңалууга алып келет. (Мыкты лидер болуунун бул 3 жолу да жардам бере алат.)

Жумушта сын айтуудан мурун ар дайым эки жолу ойлонушуңуз керек (болгону ынануу үчүн чынында жарактуу), Джонсон сунуштарыңызды таптакыр токтотпоону эскертет. "Бул окуянын адеп-ахлагы биз адамдардын компаниянын ичиндеги кооптонууну токтотуусун каалайбыз деп айтууга болбойт, анткени бул абдан пайдалуу болушу мүмкүн" деди Джонсон билдирүүсүндө. "Бирок дайыма терс нерсеге көңүл буруу инсанга терс таасирин тийгизет."

Ошентип, бул сиздин бухгалтерияңыздагы тажатма жигит жөнүндө даттанууңузду бир азга жеңилдетсе да, бул комментарийлерди өзүңүзгө сактаңыз жана анын ордуна компанияңыздын бизнесине же жумуш процессине таасир этүүчү оң жолдорго көңүл буруңуз. Жана, эгер сиз сунуш кыла турган болсоңуз, пассивдүү-агрессивдүү жолду өткөрүп жибериңиз. Сыныңызды жакшыртуу үчүн бир нече позитивдүү чечимдер менен жупташтырыңыз (жана, балким, бир нече уятсыз комплименттерди жазыңыз), ошондо сиз алтын болосуз, балким, алдыга жылуу үчүн өзүңүздү баштайсыз! (Позитивдүүлүк жумуштан тышкары жашооңуздун көп тармактарында эффективдүү: Бул позитивдүү ой жүгүртүү ыкмасы дени сак адаттарга карманууну абдан жеңилдетет.)

Үчүн карап чыгуу