Сол колчулардын Сол Колтуктары жакшыраак жыттанат - жана 16 башка тердеген фактылар

Мазмун

• 1. Тер - бул сиздин денеңиздин сизди муздатуу жолу
• 2. Сиздин тер көбүнчө суудан турат
• 3. Таза тер чындыгында жытсыз болот
• 4. Ар кандай факторлор эки бездин реакцияга киришине түрткү берет
• 5. Ачуу тамактар ​​тер безибизди стимулдайт
• 6. Ичкилик ичүү денеңизди иштеп жатам деп алдап кетиши мүмкүн
• 7. Сарымсак, пияз же капуста сыяктуу тамактар ​​адамдын жытын начарлатышы мүмкүн
• 8. Кызыл эт жытыңызды анча жагымдуу кылбашы мүмкүн
• 9. Чындыгында эркектер аялдарга караганда көп тердешпейт
• 10. BO 50гө жакындаганда начарлашы мүмкүн
• 11. Антиперспиранттар тердөөңүздү токтотот, дезодорант сиздин жытты маска кылат
• 12. Ак көйнөктөрдөгү сары тактар ​​химиялык реакциядан улам болот
• 13. Сейрек кездешүүчү ген колтуктун астынан жыт чыкпагандыгын аныктайт
• 14. Таң калыштуусу, натрийи аз диета жесеңиз, териңиз туздуу болушу мүмкүн
• 15. Генетика биздин канчалык тердегенибизге таасир этиши мүмкүн
• 16. Сол кол эркектер үчүн, колуңуз үстөмдүк кылганда "эркек" көбүрөөк жыттанышы мүмкүн
• 17. Сиз тер менен бакыттын жытын чыгарсаңыз болот

"Бул болот" дегенден дагы көп тердөө керек. Тердөө ыкмаңызды өзгөртө турган түрлөрү, курамы, жыпар жыттуу жада калса генетикалык факторлору бар.

Дезодорантты олуттуу тердөө мезгилине бөлүп чыгууга убакыт келди. Эмне үчүн денебизди бүт нерсеге чаптап салбайбыз деп ойлонсоңуз, жоопторун алдык!

Канча жолу башыбыздан өткөргөнүбүздө, чындыгында, көптөгөн адамдар тер жана БО жөнүндө билбеген көптөгөн кызыктуу жана кээде таң калыштуу нерселер бар - тердин курамы, генетика ага кандай таасир этет же биз жеген тамактардын таасири сыяктуу. . Ошентип, жылдын тер мезгилин баштаардан мурун, тер жана BO жөнүндө билишиңиз керек болгон 17 нерсе бар.

1. Тер - бул сиздин денеңиздин сизди муздатуу жолу

Денеңиздин ысып кеткенин сезе баштаганда, анын температурасын башкаруунун жолу катары тердеп баштайт. "Буулануу аркылуу жылуулуктун жоготулушун жайылтуу менен, тер денебиздеги температураны жөнгө салат", - деп түшүндүрөт хирургиялык жана косметикалык дерматолог Адел Хаймович.

2. Сиздин тер көбүнчө суудан турат

Сиздин тердин курамы тердин кайсы безден чыккандыгына жараша болот. Адам денесинде ар кандай түрдөгү бездер бар, бирок жалпысынан эки гана негизги түр таанылат:

• Экрин бездери териңиздин көпчүлүгүн, айрыкча суу түрүн өндүрүңүз. Бирок эккриндүү тердин суусу даамдуу болбойт, анткени ага туз, белок, мочевина жана аммиактын бөлүктөрү аралашып кетет. Бул бездер негизинен алаканга, таманга, чекеге жана колтукка топтолгон, бирок бүт денеңизди жаап турат.
• Апокриндик бездер чоңураак. Алар негизинен колтук, чурай жана төш аймактарында жайгашкан. Алар көбүнчө БО менен байланышкан жана жыныстык жетилгенден кийин көбүрөөк концентрацияланган секрецияларды өндүрүшөт. Алар чач фолликулаларына жакын болгондуктан, алар адатта эң жаман жытты сезишет. Ошондуктан адамдар көп учурда стресстеги тер башка терлерге караганда жаман жыттанат деп айтышат.

3. Таза тер чындыгында жытсыз болот

Анда эмне үчүн тердегенде жыттанып жатасың? Жыт көбүнчө биздин чуңкурлардан чыккандыгын байкасаңыз болот (демек, ал жерге дезодорант койдук). Себеби апокриндик бездер терибизди майдалап, "жыпар" май кислоталарына айландыруучу бактерияларды жаратат.

"Апокриндик тердин өзүнөн-өзү жыты жок, бирок терибиздеги бактериялар апокриндик секрецияга аралашканда, жагымсыз жыт чыгышы мүмкүн", - дейт Хаймович.

4. Ар кандай факторлор эки бездин реакцияга киришине түрткү берет

Жөн эле муздап калгандан тышкары, денебиздин тер чыгара башташынын көптөгөн себептери бар. Нерв системасы физикалык көнүгүүлөргө жана дене температурасына байланыштуу терди башкарат. Экстрин бездерин тердетет.

Апокриндик бездерден чыккан эмоционалдык тер бир аз башкачараак. "Бул температураны жөнгө салуу функциясын аткарбайт, тескерисинче, алдыда турган кыйынчылыктарга каршы туруу үчүн," Адам Фридман, MD, FAAD, Джордж Вашингтон университетинин Медицина жана саламаттык илимдеринин мектебинин дерматология кафедрасынын доценти түшүндүрөт.

Урушка же учууга жооп кайтаруу жөнүндө ойлон. Эгер стресске кабылганда тердеп калсаңыз, анда денеңиз тердөө бездериңизге иштеп баштоо үчүн белги берет.

5. Ачуу тамактар ​​тер безибизди стимулдайт

"Капсаицинди камтыган ачуу тамактар ​​мээни денеңиздин температурасы жогорулап жатат деп алдап коёт" дейт Хаймович. Бул өз кезегинде тердин чыгышын шарттайт. Ачуу тамак-аш жеп же ичкенден тышкары, сизди тердетет.

Тамакка аллергия жана чыдамсыздык көп учурда тамактануу учурунда тердөө себеп болот. Айрым адамдар "эт тердеп" кетишет. Этти көп жегенде, зат алмашуу ушунчалык көп энергияны бөлүп, дененин температурасы көтөрүлөт.

6. Ичкилик ичүү денеңизди иштеп жатам деп алдап кетиши мүмкүн

Тердөө күчөшү мүмкүн болгон дагы бир нерсе - көп өлчөмдөгү алкоголду ичүү. Хаймович ичимдик алкоголь жүрөктүн кагышын тездетип, кан тамырларды кеңейте алат деп түшүндүрөт, бул физикалык кыймыл учурунда дагы болот. Бул реакция өз кезегинде, денеңизди тердеп муздаш керек деп алдап жатат.

7. Сарымсак, пияз же капуста сыяктуу тамактар ​​адамдын жытын начарлатышы мүмкүн

Терди стимулдаштыруунун үстүнө, тамак-аш тердегенде жыттанууңузга таасир этет. "Айрым азык-түлүктөрдүн кошумча продуктулары бөлүнүп чыккандыктан, алар терибиздеги бактериялар менен өз ара аракеттенип, жагымсыз жытты пайда кылат", - дейт Хаймович. Сарымсак жана пияз сыяктуу азыктарда күкүрттүн көп болушу буга себеп болушу мүмкүн.

Капуста, брокколи жана Брюссель өсүмдүктөрү сыяктуу айкаш жыгачтагы жашылчалардан турган диета алардын курамындагы күкүрттүн жардамы менен денеңиздин жытын дагы өзгөртүшү мүмкүн.

8. Кызыл эт жытыңызды анча жагымдуу кылбашы мүмкүн

Жашылчалар кандайдыр бир жытты пайда кылышы мүмкүн, бирок 2006-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө вегетариандык адамдын денесиндеги жыт жегичтерге караганда жагымдуу экени аныкталган. Изилдөөгө эркектер кийип жүргөн эки жумалык колтук жаздыктарын жыттап, соттогон 30 аял кирди. Алар эт жебеген диета кармаган эркектер кызыл эт жегендерге караганда жагымдуу, жагымдуу жана анча күчтүү эмес жытка ээ экендигин билдиришти.

9. Чындыгында эркектер аялдарга караганда көп тердешпейт

Мурда окумуштуулар эркектер аялдарга караганда көбүрөөк тердетет деген бүтүмгө келишкен. Мисалы, 2010-жылдагы изилдөөнү алалы. Тер төгүү үчүн аялдар эркектерге караганда көбүрөөк иштеши керек деген жыйынтыкка келишкен. Бирок, 2017-жылы жүргүзүлгөн акыркы изилдөөнүн жыйынтыгында, изилдөөчүлөр анын жыныстык катнашка эч кандай тиешеси жок экендигин, тескерисинче, дененин көлөмүнө байланыштуу экендигин аныкташкан.

10. BO 50гө жакындаганда начарлашы мүмкүн

BO балагатка жеткенден кийин сасык жыттын пайда болушуна алып келиши жалпыга белгилүү. Бирок гормон деңгээли өзгөрүлүп турса, ал дагы өзгөрүшү мүмкүн. Окумуштуулар дененин жытын жана карылыкты карап чыгып, 40 жаштан жогору адамдарда гана болгон жагымсыз чөптүү жана майлуу жытты аныкташты.

11. Антиперспиранттар тердөөңүздү токтотот, дезодорант сиздин жытты маска кылат

Адамдар BO-маскалоочу таякчаларга жана спрейлерге келгенде дезодорантты жалпы термин катары колдонушат. Бирок, дезодорант менен антиперспиранттардын ортосунда негизги айырмачылык бар. Дезодоранттар жөн гана дененин жытын жыттанат, ал эми антиперспиранттар бездерди тердөбөйт, адатта алюминий колдонушат.

Антиперспиранттар рак оорусун козгойбу?Антиперспиранттардагы алюминий эмчек рагына алып келеби же жокпу деген суроолор көп талкууланды. Илимпоздор байланышты болжолдошконуна карабастан, Америкалык Рак Коому бул ырастоону ырастоочу илимий далилдер жетишсиз деп эсептейт.

12. Ак көйнөктөрдөгү сары тактар ​​химиялык реакциядан улам болот

Жытсыз болгондой эле, тердин өзү дагы түссүз. Ушундан улам, кээ бир адамдар ак көйнөктөрдүн колдорунда же ак шейшептерде сары тактар ​​пайда болуп жаткандыгын байкасаңыз болот. Бул сиздин тер менен антиперспиранты же кийимиңиздин ортосундагы химиялык реакцияга байланыштуу. "Алюминий, көптөгөн антиперспиранттардын активдүү курамы, тердеги туз менен аралашып, сары тактарга алып келет" дейт Хаймович.

13. Сейрек кездешүүчү ген колтуктун астынан жыт чыкпагандыгын аныктайт

Бул ген ABCC11 деп аталат. 2013-жылы жүргүзүлгөн иликтөөгө ылайык, сурамжыланган британиялык аялдардын 2 пайызы гана аны көтөрүп жүрөт. Баарынан күлкүлүү, денеден жыт чыгарбагандардын 78 пайызы дезодорантты дээрлик күн сайын колдонушарын айтышкан.

ABCC11 Чыгыш Азия элдеринде, ал эми ак жана кара адамдарда мындай ген жок.

14. Таң калыштуусу, натрийи аз диета жесеңиз, териңиз туздуу болушу мүмкүн

Кээ бир адамдар башкаларга караганда туздуу жемпир. Эгер сиз ага тер тамчылаганда көзүңүз чакса, тердегенде ачык кесилген жер күйүп кетсе, тердеп машыккандан кийин өзүңүздү кумар сезип калсаңыз, же жөн эле анын даамын татып жатсаңыз, анда сиз туздуу жемпир экениңизди билсеңиз болот. Бул сиздин диетаңызга жана сиз көп суу ичкендигиңизге байланыштуу болушу мүмкүн.

Интенсивдүү машыгуудан кийин жоголгон натрийди спорттук суусундуктар, помидор ширеси же туздалган маринад менен толуктаңыз.

15. Генетика биздин канчалык тердегенибизге таасир этиши мүмкүн

Сиздин тердеген көлөмүңүз орто эсеп менен генетикадан көз-каранды. Мисалы, гипергидроз - бул орточо адамга караганда бирөөнүн тердөөчү медициналык оорусу. "Гипергидроз менен ооруган адамдар денени муздатуу үчүн талап кылынгандан төрт эсе көп тердешет", - деп түшүндүрөт Фридман. Америкалыктардын дээрлик 5 пайызында мындай абал бар, деп белгилейт 2016-жылдагы обзор. Айрым учурлар генетикага байланыштуу.

Спектрдин таптакыр карама-каршы жагында адамдар гипоhidrosis тердөө аз. Буга генетикалык фактор таасир этсе, нервдин жабыркашын жана суусузданууну дарылоочу дары-дармектер дагы себеп катары эсептелет.

Генетикалык тердөө бузулушунун акыркысы триметиламинурия. Бул учурда сиздин терден балык же чириген жумуртка жыттанат.

16. Сол кол эркектер үчүн, колуңуз үстөмдүк кылганда "эркек" көбүрөөк жыттанышы мүмкүн

2009-жылдагы гетеронормативдик изилдөө жыттын эки чуңкурдан окшош экендигин же болбогонун карады. Изилдөөчүлөрдүн теориясы "бир колду көбөйтүү" жыттын үлгүлөрүн өзгөртө тургандыгы болгон. Алар муну 49 ургаачы 24 сааттык пахта аянтын жыттатып, сынап көрүштү. Сурамжылоодо оң колчулардын айырмасы жок. Ал эми сол колдордо сол жыт эркекке жакын жана күчтүү экен.

17. Сиз тер менен бакыттын жытын чыгарсаңыз болот

2015-жылдагы изилдөөлөргө ылайык, сиз бакытты көрсөткөн белгилүү бир жытты чыгара аласыз. Андан кийин бул жытты башкалар байкап, аларда дагы бактылуу сезим пайда болот.

"Бул бактылуу адам башкаларды бактыга бөлөйт деп айтууга болот" дейт изилдөөчү Гүн Семин пресс-релизинде. "Бир жагынан алганда, бакыттын тери кандайдыр бир деңгээлде жылмайганга окшош - бул жугуштуу".

Эмили Рекстис - Нью-Йорктогу сулуулук жана жашоо образынын жазуучусу, ал Greatist, Racked жана Self сыяктуу көптөгөн басылмалар үчүн жазат. Эгер ал өзүнүн компьютеринде жазбаса, анда сиз аны моб фильм көрүп, бургер жеп же Нью-Йорктун тарых китебин окуп жаткандыгын тапсаңыз болот. Анын ишин дагы көрө аласыз анын сайты, же аны ээрчишет Twitter.