Symphysis Pubis дисфункциясы деген эмне?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Белгилери
• себептери
• диагноз
• Бул кош бойлуулуктун татаалдыгына алып келиши мүмкүнбү?
• иштетүү
• болтурбоо
• көрүнүш

жалпы көрүнүш

Симфиз pubis дисфункциясы (СПД) - бул жамбаш аймагында ыңгайсыздыкты жараткан белгилер тобу. Адатта, кош бойлуулук учурунда, жамбаш муундарыңыз катып калганда же бир калыпта кыймылдабаганда. Ал жамбаш сөөгүңүздүн алдынан да, артынан да пайда болушу мүмкүн. SPD кээде жамбаш белиндеги оору деп да аталат.

Балаңыздын абалы зыяндуу эмес, бирок сиз үчүн өтө оор болушу мүмкүн. Айрым учурларда, оору ушунчалык катуу болгондуктан, кыймылдуулукка таасир этет.

Белгилери

SPD белгилери ар кандай адамдар үчүн, оору жана презентация жагынан да айырмаланышы мүмкүн. Эң көп кездешкен симптомдор:

• жатын сөөгүңүздүн алдыңкы борборундагы оору
• белдин артканын бир же эки жагында
• сиздин перинэумда, тешик менен кындын ортосундагы аймакта оору

Кээде оору жамбашыңызга чейин жетет, ошондой эле кашкаңызда тегирмендин же жаркылдаган үндү угуп же сезип жатасыз.

Көбүнчө оору сизде:

• басуу
• тепкичтерди колдонуу
• салмагын бир бутка коюп
• төшөгүңүздү буруп

Буттарыңызды кеңейтүү дагы кыйын болушу мүмкүн. Бул күндөлүк жумуштарды, мисалы, төшөктөн туруу, кийим кийүү, унаага кирүү жана чыгып кетүү сыяктуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

себептери

СПИДдин эң кеңири таралган себеби - кош бойлуулук. SPD кандайдыр бир деңгээлде 5 кош бойлуу аялдын бирөөсүнө чейин таасир берет деп ойлошкон.

Кош бойлуулук учурунда рестинсин сыяктуу гормондор чыгарылып, байламталарыңызды жана булчуңдарды бошотот:

• жамбаш
• аш казан
• жамбаш кабаты
• жамбаш сөөгү

Бул жумшартуу сиздин төрөлүүңүзгө жардам берүү үчүн кыймыл чөйрөңүздү көбөйтүүгө багытталган, бирок ошондой эле муундарыңыз тең салмаксыз болуп, алар адаттагыдан көбүрөөк кыймылдуу болот. Бул ыңгайсыздыкты же ооруну алып келиши мүмкүн.

Бул басаңдатуу тубаса жардам бериши керек болсо да, кээде сиз бул гормондорду кош бойлуулуктун башталышында өндүрө баштасаңыз болот. Сиз бала төрөө убактысынан мурун SPD белгилерин сезишиңиз мүмкүн.

Ымыркайдын салмагы жана абалы жамбаш оорусуна таасир берет деп божомолдонот. SPD белгилери кош бойлуулуктун өсүшүнө байланыштуу начарлай баштайт.

СПИДдин кош бойлуулуктан тышкаркы көрүнүшү көп кездешпейт, бирок андай болот. СПИДдин башка себептери жамбаш жаракаттарынан баштап остеоартрит сыяктуу шарттарга чейин. Айрым учурларда, белгилүү себеп жок.

диагноз

Эрте диагноз SPDди башкарууда пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз жана жамбаш оорусу менен ооруп жатсаңыз, доктуруңуз же медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшүңүз. Алар сизди физиотерапевтке кайрыла алышат, алар сиздин муундарыңыздын жана жамбаш булчуңдарынын туруктуулугун жана күчүн баалайт. Алар сизге кандай иш-аракеттерди пландаштырууга жардам берет.

Бул кош бойлуулуктун татаалдыгына алып келиши мүмкүнбү?

SPD ымыркайга медициналык жактан зыяндуу эмес, ошондуктан көпчүлүк аялдар вагиналдык жол менен төрөй алышат. Бирок өнөкөт оору кайгыга же атүгүл депрессияга алып келиши мүмкүн, бул кээде балаңызга терс таасирин тийгизет.

SPD белгилери сиз төрөлгөндөн кийин толугу менен жок болуп кетпесе дагы, азапты азайтуу үчүн бир топ иштерди жасоого болот. Ошондуктан жардам издегенибиз маанилүү.

АКШдагы Жамбас, Акушердик жана Гинекологиялык Физиотерапия тобу, эгерде сиз СПИДге чалдыгып жатсаңыз, төмөнкү иш-аракеттерден оолак болууну сунуштайт:

• салмагын бир гана бутка коюу
• көтөрүп жатканда ийилген жана ийилген
• жамбашыңызда баланы көтөрүп жүрүү
• буттарын кесип
• полдо отурган
• ийилген абалда отурган
• узак убакыт бою отурган же отурган
• нымдуу кир жуучу жай, соода баштыгы же ымыркай сыяктуу оор жүктөрдү көтөрүү
• .Кагылышуулар
• соода арабасы сыяктуу оор нерселерди түртүп
• бир гана нерсени көтөрүп жүрүү

иштетүү

Физиотерапия SPDди дарылоонун биринчи курсу. Физиотерапиянын максаты:

• азапты азайтуу
• булчуң ишин жакшыртат
• жамбаш биргелешкен туруктуулукту жана абалды жакшыртуу

Сиздин жамбаш, омуртка жана белдин муундары кадимкидей кыймылдап турушу үчүн, физиотерапевт кол менен терапияны жүргүзө алат. Алар сизге жамбаш, арткы, ашказан жана белдин булчуңдарын чыңдоо боюнча көнүгүүлөрдү сунушташы мүмкүн.

Суудагы көнүгүүлөрдү жасасаңыз, алар гидротерапияны сунушташы мүмкүн. Сууда болуу стрессти муундардан арылтып, жеңилирээк кыймылдоого мүмкүндүк берет. Физиотерапевт сизге жыныстык, эмгектик жана төрөттүн ыңгайлуулугу боюнча сунуштарды бере алат.

SPD оор учурларында, ооруну басуучу дары-дармектер же TENS терапиясы дайындалышы мүмкүн. Ошондой эле сизге балдак же жамбаш сүйүнчү курлар сыяктуу колдоочу жабдуулар берилиши мүмкүн. Бул аймакка жылуулукту же муздакты колдонуу ооруну же шишикти азайтышы мүмкүн.

болтурбоо

Өзүңүздүн кош бойлуулукта SPD жуктуруп албашыңыз үчүн, бир аз гана нерсе жасай аласыз. Бирок, сизде мурун жамбаш жаракат алган болсоңуз, анда денеңиздин ушул маанилүү бөлүгүн коргоо үчүн ар кандай чараларды көрүү маанилүү.

көрүнүш

SPD сиздин балаңызга түздөн-түз таасир этпейт, бирок мобилдүүлүктүн төмөндөшүнө байланыштуу кош бойлуулукка алып келиши мүмкүн. Кээ бир аялдар кындын төрөтүндө кыйналышат.

Көбүнчө СПИД белгилери төрөттөн кийин азаят. Эгерде сиздин белгилериңиз дагы деле жакшырбаса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар дагы бир негизги шарттын натыйжасы болушу мүмкүн экендигин текшере алышат.