40 жаштан 65 жашка чейинки менопауза белгилери

Мазмун

• 40 жаштан 45 жашка чейин
• 45 жаштан 50 жашка чейин
• 50 жаштан 55 жашка чейин
• 55 жаштан 60 жашка чейин
• 60 жаштан 65 жашка чейин
• Ала кетүү

Обзор

Жаш өткөн сайын денеңиз өткөөл мезгилден өтөт. Сиздин энелик безиңиз эстроген жана прогестерон гормондорун азыраак бөлүп чыгарат. Бул гормондор болбосо, айыздарыңыз туруксуз болуп, акыры токтойт.

12 ай бою этек кирсиз жүргөндөн кийин, расмий түрдө менопаузадасыз. Америкалык аялдардын менопаузага барган орточо курагы - 51. Менопаузаны баштай турган физикалык өзгөрүүлөр 40 жаштан эле башталышы мүмкүн, же 50 жаштын аягына чейин башталбашы мүмкүн.

Менопауза качан башталаарын божомолдоонун бир жолу - апаңыздан сураңыз. Аялдар менопаузаны энеси жана эжелери менен болжол менен бир жашта башташат. Тамеки тартуу өтүүнү болжол менен эки жылга тездетиши мүмкүн.

Бул жерде менопаузага кылымдар бою көз чаптырып, ар бир этапка жеткенде кандай симптомдорду күтүүгө болот.

40 жаштан 45 жашка чейин

40 жашка чыкпай калган бир нече мезгил сизди кош бойлуу деп ойлошу мүмкүн, бирок ушул куракта менопаузаны баштоого болот. Аялдардын 5 пайызга жакыны эрте менопаузага кирип, 40 жаштан 45 жашка чейинки симптомдорду сезишет. Аялдардын бир пайызы 40 жашка чейин эрте менопаузага туш болушат.

Эрте менопауза табигый жол менен болушу мүмкүн. Же болбосо, бул энелик клеткаңызды алып салуу операциясы, радиация же химиотерапия сыяктуу рак ооруларын дарылоо же аутоиммундук оорулар менен коштолушу мүмкүн.

Эрте менопаузадагы белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• катары менен үч мезгилден ашык убакытты өткөрүп жиберген
• кадимки мезгилдерге караганда оор же жеңил
• уктай албай убара
• салмак кошуу
• ысык ысыктар
• кындын кургашы

Булар кош бойлуулуктун же башка медициналык шарттардын белгилери болушу мүмкүн болгондуктан, аларды дарыгериңиз текшерип көрүңүз. Эгерде сиз эрте менопауза мезгилинде жүрсөңүз, гормоналдык терапия ысык ысыктарды, кындын кургашы жана башка менопауза белгилерин жоюуга жардам берет.

Эгер менопаузага эрте барсаңыз, күтүп жүргөн болсоңуз, үй-бүлө курууга тоскоол болушу мүмкүн. Калган жумурткаларды тоңдуруу же бойго бүтүрүү үчүн донор жумурткаларын колдонуу сыяктуу ыкмаларды карап көрүшүңүз мүмкүн.

45 жаштан 50 жашка чейин

Көптөгөн аялдар перименопаузалык фазага 40 жаштын аягында киришет. Перименопауза "менопаузанын айланасында" дегенди билдирет. Бул этапта эстроген жана прогестерон өндүрүшүңүз жайлап, менопаузага өтө баштайсыз.

Перименопауза 8 жылдан 10 жылга чейин созулушу мүмкүн. Бул убакыттын ичинде айызыңыз келип калышы мүмкүн, бирок менструалдык циклдарыңыз туруксуз болуп калат.

Перименопаузанын акыркы бир-эки жылында, мезгилди өткөрүп жиберишиңиз мүмкүн. Сиз алган мезгилдер адаттагыдан оор же жеңилирээк болушу мүмкүн.

Перименопаузанын белгилери денеңиздеги эстроген деңгээлинин көтөрүлүп жана төмөндөшүнө байланыштуу. Сиз төмөнкүлөрдү байкай аласыз:

• ысык ысыктар
• маанайдын өзгөрүшү
• түнкү терлер
• кындын кургашы
• уктоо кыйын
• кындын кургашы
• жыныстык каалоонун өзгөрүшү
• топтоо кыйынчылыгы
• чачтын түшүшү
• тез жүрөктүн кагышы
• заара чыгаруучу көйгөйлөр

Перименопауза учурунда кош бойлуу болуу кыйыныраак, бирок мүмкүн эмес. Кош бойлуу болгуңуз келбесе, ушул мезгилде коргоону колдоно бериңиз.

50 жаштан 55 жашка чейин

50-жылдардын башында сиз же менопаузада болуп, же ушул этапка акыркы өтүүнү жасайсыз. Бул учурда, энелик безиңиз жумуртка чыгарбай же эстрогенди көп бөлбөйт.

Перименопаузанын менопаузага өтүшү бир-үч жылга созулушу мүмкүн. Бул мезгилде ысык ысып, кындын кургашы жана уйкунун татаалдыгы сыяктуу белгилер көп кездешет. Эгер сизде ушул белгилер байкалса, анда дарыгериңиз менен гормоналдык терапия жана аларды жеңилдетүү үчүн башка дарылоо ыкмалары жөнүндө сүйлөшүңүз.

55 жаштан 60 жашка чейин

55 жашка чейин, көпчүлүк аялдар менопауза мезгилинен өткөн. Акыркы айызыңыздан бери толук бир жыл өткөндөн кийин, менопаузадан кийинки этаптасыз.

Сизде перименопауза жана менопауза мезгилинде байкалган айрым белгилер болушу мүмкүн, анын ичинде:

• ысык ысыктар
• түнкү терлер
• маанай өзгөрөт
• кындын кургашы
• уктоо кыйын
• кыжырдануу жана башка маанайды өзгөртүү
• заара чыгаруучу көйгөйлөр

Постменопауза стадиясында жүрөк оорулары жана остеопороз коркунучу жогорулайт. Ушул жагдайлардан коргонуу үчүн дени сак жашоону өзгөртүү жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

60 жаштан 65 жашка чейин

Аялдардын бир аз пайызы менопаузага кечигип жатышат. Бул сөзсүз эле жаман нерсе эмес.

Изилдөөлөр кеч менопаузаны жүрөк оорулары, инфаркт, инсульт жана остеопороздун төмөнкү тобокелдиги менен байланыштырды. Бул ошондой эле узак жашоонун узактыгы менен байланыштуу. Окумуштуулар эстрогендин узак убакытка чейин жүрүшү жүрөктү жана сөөктөрдү коргойт деп эсептешет.

Эгер сиз буга чейин менопауза мезгилин баштан кечирген болсоңуз, анда бул анын белгилери менен бүттү дегенди билдирбейт. 60 жаштан 65 жашка чейинки аялдардын болжол менен 40 пайызы ысык болуп турушат.

Кийинчерээк кызуу ысытма алган аялдардын көпчүлүгүндө алар сейрек кездешет. Ошентсе да кээ бир аялдарда ысык жаркылдап көп убара болушат. Эгерде сиз дагы эле ысык жаркылдап же менопаузанын башка белгилерин сезсеңиз, анда дарыгериңиз менен гормоналдык терапия жана башка дарылоо жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз.

Ала кетүү

Менопаузага өтүү ар бир аял үчүн ар кайсы мезгилде башталып, аяктайт.Сиздин үй-бүлөлүк тарыхыңыз жана тамеки чеккениңиз сыяктуу факторлор убакытты эрте же кечирээк белгилей алат.

Сиздин белгилериңиз колдонмо болуп бериши керек. Жашоонун ушул мезгилинде ысык ысыктар, түнкү тердөө, кындын кургашы жана маанайдын өзгөрүшү көп кездешет.

Эгер сиз перименопауза же менопауза деп ойлосоңуз, гинекологго же БМСЖга кайрылыңыз. Жөнөкөй тест кандагы гормондун деңгээлине жараша так айта алат.