Турмуш-тиричилик буюму жөнүндө билишиңиз керек

Мазмун

• Тигүүчүнүн кочу деген эмне?
• Белгилери
• себептери
• Сиз билесизби?
• Кантип диагноз коюлган
• Аны үйдө кандай мамиле кылуу керек
• Дарылоонун башка жолдору
• Калыбына келтирүү боюнча күтүүлөр
• көрүнүш
• Кантип кийим тиккенди алдын алууга болот

Тигүүчүнүн кочу деген эмне?

Кичинекей бөдөк деп да аталат, ал бутунун учунда турган буттуу сөөк. Бешинчи метатарсалдык сөөк чоңойганда же сыртка жылганда. Бешинчи метатарсал - кичинекей буттун түбүндөгү сөөк. Коңурган, айрыкча, бут кийимиңе жакса, оорушу мүмкүн.

Кийимченин коёндору кадимки бинонго окшош, бирок башка жерде. Буттун ичинде чоң манжанын астындагы типтелген кекиртектер өсөт. Кичинекей бармактын түбүндө бут кийимдин сыртында өсүп чыгат.

Өзүнчө бышырылган кадимки кадимкидей эле көп кездешпейт. Америкалык Ревматология Колледжинде жылдык жолугушууда сунушталган бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр катышуучулардын буттарынын бузулушун текшеришкен. Изилдөөгө катышкан калктын 4 пайызында тигүүчүлүк конушу болгон, ал эми 39 пайызында туруктуу кийимдер болгон.

Белгилери

Кичинекей буттун буту - манжаңыздын сырткы бетиндеги шишик. Чоңураак кичинекей болуп башталышы мүмкүн, бирок убакыт өткөн сайын чоңойот. Ошондой эле ал кызыл жана ооруткан болушу мүмкүн. Бутин бутуңузга тийгенде, шишип, оорушу мүмкүн.

Бул түрдөгү бир туракты бир же эки буттан алууга болот. Бир буттагы тырмак экинчи буттагы бутка караганда начар болушу мүмкүн.

себептери

Мындай түрдөгү кутуну тар, бийик такалуу бут кийим сыяктуу начар жарашкан бут кийимдерден алса болот. Эгерде сиз ата-энеңизден бутка байланыштуу көйгөйдү мураска алсаңыз, анда кийим тигүү ыктымалдыгы көбүрөөк болот. Бул көйгөй сиздин бутуңуздагы сөөктүн анормалдуу абалда болушу же сөөктүн башы чоңойуп, сөөктүн ордунан жылып кетишине алып келиши мүмкүн.

Башка себептерге төмөнкүлөр кирет:

• сыртка эңкейген бут (буту)
• бутуңуздагы бош байламталар
• кадимки караганда бешинчи метатарсалдык сөөк
• музоо булчуңдары

Адатта, тигүүчүлүк курагы сиз жаш кезде башталат жана бара-бара бара-бара начарлай берет. 40 жашка келгениңизде, көпкө чейин оорушу мүмкүн.

Сиз билесизби?

Себеби тигүүчүнүн аталышы жүздөгөн жылдар мурун, тигүүчүлөр буттарынын четин жерге кысып отуруп бутуу отуруп калышкан. Кийимчинин бутунун манжалары жерге тийгендей, манжанын түбүндө тактар ​​пайда болот.

Кантип диагноз коюлган

Сиздин бутуңузду карап туруп, педиатр диагнозун аныктап алышы керек. Рентгенде бутуңуздун бутунун сөөгүндөгү көйгөйлөр бар.

Аны үйдө кандай мамиле кылуу керек

Кээ бир жөнөкөй өзгөрүүлөр тигүүчүлөрдүн түйшүгүнөн арылууга жардам берет. Ушул дарыларды колдонуп көрүңүз:

• Кийимди басаңдатып, бут кийимиңизге ысык түшпөшү үчүн, силикон консервасын тигүүчү конуштун үстүнө коюңуз.
• Ийкемдүү жана бутунун кең буту бар кутуча кийиңиз. Тар, учтуу бут кийим жана бийик така кийүүдөн алыс болуңуз.
• Күнүнө 3 жолу 5-10 мүнөт бутуңузга музду кармаңыз.
• Шишикти басаңдатуу жана ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофен (Адвил, Мотрин) сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди (NSAID) ичип алыңыз.
• Музоо күнүнө эки жолу созулат. Манжаңызды дубалга каратып дубалга караңыз. Музоолорду сунуп, буту менен артка бас. Ордуңузду 30дан 60 секундга чейин кармаңыз.

Дарылоонун башка жолдору

Үйдө жасалган дарылоо майы жеңилдеп калбаса, дарыгер сизге бутуңуздун манжаларынын айланасына кортикостероидди сайып бериши мүмкүн. Кортикостероиддер шишикти басаңдатууга жардам берет. Ошондой эле, дарыгериңиз атайын жасалган бут кийимди консервациялоону жана ооруну алдын алуу үчүн сунушташы мүмкүн.

Эгерде оору жана шишик кетпесе же кадимки бут кийим кийе албай калсаңыз, анда тикмечи ушунчалык чоңойгон сайын, операция жасоо мүмкүн. Бунионеттеги хирургия - амбулатордук процедура, ошондуктан сиз операция жасалган күнү үйгө барасыз.

Хирург сизге ооруну алдын алуу үчүн анестезияны берип, андан кийин жабышып калган кыртышты кырып салат. Манжаңызды түздөө үчүн хирургуңуз бутуңуздун бутундагы сөөктүн бөлүгүн алып салышы мүмкүн. Бул процедура остеотомия деп аталат. Сөөк бурама, табак же болоттон жасалган зым менен орношот.

Калыбына келтирүү боюнча күтүүлөр

Бунионетте жасалган операциядан кийин, жабыркаган буттун салмагын кармоо керек. Сиз балдакты же сейилдөөчүңүздү колдонсоңуз, ал сизге жардам берет. Сиздин бутуңузду айыктырып жатканда, аны коргоо үчүн 3 же 12 жума бою сыныкчы же өтүк кийишиңиз керек. Жумуштан бир нече жума үйдө калууга туура келет, айрыкча жумушуңуз көп жөө жүрүүнү талап кылат.

Хирургиялык эмес дарылоо көбүнчө 3-6 айдын ичинде бунион симптомдорун жоё алат. Операция менен толук калыбына келтирүү үч айга чейин созулушу мүмкүн. Жабыркаган манжалардагы шишик бир жылга чейин толугу менен төмөндөйт.

Операциядан кийин бут жана ашыкча көнүгүүлөрдү жасоо, айыгып жатканда муундарыңыздын ийкемдүү болушуна жардам берет. Сизге физикалык терапия керек болушу мүмкүн. Бутуңузду чыңдоого жардам берүү үчүн ушул бут көнүгүүлөрүн байкап көрүңүз.

көрүнүш

Хирургия убакыттын 85 пайызын ийгиликтүү оңдоп турат. Кээде кийим тигүүчү хирургия операциядан кийин кайтып келиши мүмкүн. Операциядан кийин тар бут кийим кийүү айымдын кайра кайтып келүүсүн шарттайт.

Кантип кийим тиккенди алдын алууга болот

Кийимченин кийиминин алдын алуу үчүн ар дайым кең, ийкемдүү бут кийимди кең бутунун кутучасы менен кийиңиз. Бутуңузду кысып турган кууш, буттуу бут кийимден алыс болуңуз. Жаңы бут кийим сатып алган сайын, буттарыңыздын көлөмү жетиштүү экендигин текшерип алыңыз.