Бул бодибилдер шал болуп калгандыктан, ал супер-атаандаш пара-спортчу болуп калган

Мазмун

• Фитнес моделдин максаттары
• Анын денесин кайра окутуу
• Жайлоо искусствосу
• Жасалууда элиталык спортчу
• Үчүн карап чыгуу

31 жаштагы Танелл Болт тез эле серфинг жана лыжа тебүү боюнча канадалык профессионал спортчуга айланып баратат. Ал глобалдык гольф боюнча мелдештерге катышат, штанга көтөрөт, йога менен машыгат, байдарка менен машыгат жана High Fives Foundation расмий спортчусу болуп саналат - баары T6 омурткалары жана ылдый жагындагы шал болуп калган.

2014-жылы жүлүнүнүн толук жаракаты Болттун эмчегинин сызыгынан ылдый эч кандай сезим, сезим же кыймылсыз калтырды, бирок ал пара-спортчу жана эс алуудан баш тарткан аялдын физикалык жана психикалык чектерин сынап келет. (Шал болуп калгандан кийин профессионал бийчи болгон бул аял сыяктуу.)

Фитнес моделдин максаттары

Болттун фитнес саякаты жеке машыктыруучусун жалдагандан кийин, 2013 -жылы (жаракатынан 13 ай мурун) башталган. "Мага дайыма спорт залга баруу жагат. Бул менин тынчсыздануум басылган жер болчу", - дейт Болт Форма. "Бирок машыктыруучума чейин мен ийгиликке жете алган жокмун." Машыктыруучусу менен бирге Болт акыркы максатты коюуну чечкен. – Бодибилдинг боюнча мелдешке катышып, фитнес журналына чыккым келген.

Болттун тилеги биринчи таймашка чыкканда орундалды. Ал фотосессия уюштуруп, өзүн сатуу үчүн Инстаграммды ачты. Социалдык тармактагы 11 гана билдирүүдөн кийин анын максаты өзгөрдү.

Британдык Колумбияда ысык жекшемби күнү түштөн кийин Болт жана анын достору сууга түшүү үчүн дарыяга жөнөштү. Алар көпүрөдөн секирүү үчүн жалпы жерге барып, секирип кетишти, бирок эртеси Болт ооруканада шал болуп ойгонду. Ал соккудан улам белин сындырып алган жана азыр анын T3 жана T9 омурткаларынын ортосуна 11 дюймдук эки темир таякча илинген.

Анын денесин кайра окутуу

Болт кырсыктан кийин караңгы психикалык мейкиндикке чөккөндүн ордуна, бир жыл бою тырышчаактык менен фитнес боюнча үйрөнгөн концепцияларды кабыл алып, аларды реабилитацияга колдоно баштады. "Жаракат алардан мурунку жылы мен денемде болуп жаткан нерселердин бардыгын гипер-кабардар болчумун, өзгөчө мелдешке чейин. Реабилитацияда мен бардык булчуңдар кантип туташтырылганын, эмне кылышым керек жана эмне кылбашым керек экенин абдан жакшы түшүндүм" сезбейм ", - дейт ал.

Ал ошондой эле Болт дарыланып жаткан ооруканада жүлүндү изилдөөдө чоң роль ойногон, атактуу параплегиялык спортчу жана меценат Рик Хансенден дем алган. Ал кырсыктан үч күн өткөндөн кийин, аны менен сүйлөшүү үчүн анын төшөгүндө болчу.

Ооруканада эки жумадан кийин Болт 12 жумага реабилитациялык мекемеге которулду-бул процесс "эски адамдардын үйүнө көчүү" менен салыштырылат. Болттун айтымында, ал мүмкүн болушунча көп аракет кылган. Эксперттер жумасына бир күн машыгууну сунушташкан жана ал: "Мен бешти каалайм", - деп айтат. Булчуң системасынын жаңы функциялары жөнүндө билүү үчүн да ушундай болгон, анткени ал өзүнүн денесин ушунчалык жакшы билгендиктен, Болт реабилитациянын жай темпинде абдан нааразы болгон.

"Буттарымды кыймылдатуу үчүн мен сүзгүм келип, электр велосипедде болгум келди" дейт Болт. "Бирок дарыгерлер муну каалашкан жок, анткени буттарым иштөөгө эч кандай үмүт жок".

Ал реабилитациядан чыккандан кийин, Болт анын денеси менен эмне кыла аларын жана кыла албастыгын эч кимге айтууга уруксат берген эмес. Ал фургонун алып, Калифорнияга жөнөдү, ал жерде параферфингчилердин тобун ага кантип жыртылганды үйрөтүүгө көндүрдү.

Жайлоо искусствосу

Болттун айтымында, анын авариясынан кийинки эң чоң өзгөрүүлөрдүн бири жай басууну үйрөнүп жатат. (Чындыгында фитнесиңизди жакшырта турган сабак.)

Болт мындай дейт: "Мен эң чың адамдан оорукана керебетинде жатып, ачык-айкындыкты жана жардам күтүүгө өттүм" дейт. "Мурда мен баарын кыла алчумун. Мен эшикти ачкандардын баарынан эки тепкич алдыда болчумун. Элдерге жардам берүү өтө жай болгондуктан, аларга жардам бергим келген жок. Эми мен адамдарга жардам берем".

Эми, ал пара-спортчулар жана эксперттер дүйнөсүнөн анын жоопкерчилигин кароону жана ага спорттун негизги көндүмдөрүн гана эмес, колдоонун жана терапиянын жаңы деңгээлин камсыз кылууну көздөйт. "Саякат менин адамзатка болгон ишенимимди калыбына келтирди" дейт ал.

"Мен адаптация дүйнөсүндө болгону төрт жаштамын. Мен өзүм отуруп алып күрөшүүнүн кереги жок. Лыжасынан жыгылган адам мага кантип калууну үйрөтө алат", - деп кошумчалайт Болт.

Жасалууда элиталык спортчу

Болт өз уруусун элиталык деңгээлдеги адаптивдүү спортчулардын арасынан тапты, алар чектерди көтөрүп, "өздөрүн нервдүү жана бир аз коркуткан" деп күлүшөт. "Мен адреналинди жакшы көрөм, эмгекти жакшы көрөм жана ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар үчүн спортто жана сыртта эс алууда чоң боштук бар экенин көрүп турам." Көп учурда мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар авантюрист эмес, сыртта турист болууга аргасыз болушат. (Тектеш: Бутун жоготуу сноубордчу Бренна Хакабиге денесин колунан келген нерселери үчүн баалоону үйрөткөн)

Болт адаптацияланган спортчуларды күнүмдүк спортко жана активдүү жашоо образына тартууда эч кандай көйгөйү жок. Ал пара-спортчуларды класстарга киргизүүгө уруксат берүү үчүн жергиликтүү йога студиясын жалгыз талкалап, адаптивдүү серфингге (демөөрчүлүксүз) башчылык кылган. High Fives Foundation, коммерциялык эмес уюм, өмүрүн өзгөртө турган жаракат алган спортчуларга колдоо көрсөтүп, Болттун кумарлануусун жана кумарлануусун кармап, аны өзүнүн спортчуларынын бирине айландырды.

Бүгүн Болт күчтүн, юмордун жана боорукердиктин тиреги. Ал балдар бөлүмүнөн каму жана асан-үсөн жалаяктарын кийүүнү ачык эле тамашалайт, анткени алар Dependsке караганда салкыныраак, RAD коому үчүн эпикалык адаптивдик иш-чараларды өткөрөт жана Испанияда боло турган гольф мелдешине даярданып жатат. Сиз жөндөмүңүзгө карабастан, бийик фитнес максаттарын талкалай аласыз.

Үчүн карап чыгуу