Тамандын тендити

Мазмун

• Тамандын тарамышын кантип дарыласа болот
• Тамандардагы tendonitis белгилери

Тамандын тендонити - бул буттун сөөктөрүн жана булчуңдарын бириктирген тарамыштардын сезгениши, жөө басканда оору, муунду кыймылдатууда катуулук же тамандагы шишик.

Адатта, буттун тендити тарамыштардын уламдан-улам эскиришинен улам, чуркоо же секирүү сыяктуу туруктуу физикалык иш-аракеттерди жасаган спортчуларда көп кездешет, бирок, орунсуз бут кийимдерди колдонгондо же бут өзгөргөндө пайда болот. , жалпак бут сыяктуу.

Тамандын тендити айыкса, дарылоону эс алуу, музду колдонуу, сезгенүүгө каршы дарыларды колдонуу жана физиотерапия менен жүргүзүү керек.

Тамандын тарамышын кантип дарыласа болот

Тамандын тендититти дарылоодо ортопед жетекчиликке алуу керек, бирок адатта төмөнкүлөр менен жүргүзүлөт:

• Ice application Жабыркаган сайтта 10-15 мүнөт, күнүнө 2-3 жолу кайталап;
• Сезгенүүгө каршы каражаттарды колдонуу, мисалы, Ибупрофен же Напроксен, тендениттен улам пайда болгон ооруну басуу үчүн ар бир 8 саат сайын;
• Физиотерапиялык көнүгүүлөр сезгенүүнү азайтып, калыбына келтирүүнү тездетип, жабыркаган аймактын булчуңдарын жана тарамыштарын сунуп, бекемдөө;

Бир нече жума дарылангандан кийин, тамандагы tendonitis оңолбогон эң оор учурларда, дарыгер тарамыштарды калыбына келтирүү жана симптомдорду жакшыртуу үчүн операция жасоону сунуштайт.

Көбүрөөк кеңеш алуу үчүн видеону көрүңүз:

Тамандардагы tendonitis белгилери

Тамандагы tendonitisдин негизги белгилерине муундардын оорушу, тамандын шишиши жана бутту кыймылдатуу кыйынчылыктары кирет. Ошентип, бул тенденит менен ооругандар үчүн кадимки көрүнүш.

Адатта, тенденит диагнозун ортопед тарабынан пациент билдирген белгилер аркылуу гана аныкташат, бирок кээ бир учурларда, мисалы, буттагы оорунун себебин аныктоо үчүн рентгенографиясы талап кылынышы мүмкүн.

Тендинитти дарылоону тездетүүнүн мыкты ыкмасын төмөнкү жерден караңыз: Тамандын проприоциепциялык көнүгүүлөрү.