Кош бойлуулуктун үчүнчү триместри: тынчсыздануу жана кеңештер

Мазмун

• Кош бойлуулуктун үчүнчү триместри
• Кош бойлуу кезде саякаттай аламбы?
• Эгерде бала кыймылдай албай калса, эмне кылышым керек?
• Кош бойлуулук учурунда коопсуздук курлары коркунучтуубу?
• Менин артымда уктай аламбы?
• Жумушумду токтотушум керекпи же жумушумду өзгөртүшүм керекпи?
• Киндик банктагы канды колдонушум керекпи?
• Кош бойлуулук учурунда рентген нурларын алсам болобу?
• Эпидуралдык наркозду качан алсам болот?
• Мен эмчек эмизишим керекпи?
• Ооруканага жана питомникке төрөгөнгө чейин көрө аламбы?
• Эмгекке киришкенде кимге кабар берем?
• Ооруканада канчага чейин калсам болот?

Кош бойлуулуктун үчүнчү триместри

Көпчүлүк адамдар үчүн, кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде тынчсыздануу сезими пайда болушу мүмкүн. Сиз үйдө турасыз жана балаңыз менен жолугушууга кубанычта болосуз. Ден-соолугуңузду чыңдап, ыңгайлуу болууга аракет кылып жатып, жаңы даярдыктарыңыз менен алектенесиз.

Үчүнчү триместрде сизди тынчсыздандырган негизги маселелердин тизмеси, ошондой эле жеткирүү күнүнө чейин аны коопсуз жана ыңгайлуу кылууга жардам берген кеңештер.

Кош бойлуу кезде саякаттай аламбы?

Саякаттап чыгуу, кош бойлуу болсоңуз, кошумча тынчсызданууну жаратат. Сизде айрым медициналык көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн, анын ичинде:

• узакка отургандыктан улам уюган кан көбөйгөн
• инфекцияларга дуушар болуу
• күтүүсүз бойдон түшүү же кош бойлуулуктун татаалдыгы

Мүмкүн болсо, узак унаа жана учак учуудан алыс болуңуз. Эгер саякаттасаңыз, буттарыңызды созуп, жок дегенде бир же эки саат сайын жүрүңүз.

Сиздин дарыгер сизге аба ырайы менен 32 ден 34 жумага чейин жол жүрүүгө уруксат берет, эгерде сиз эрте эмдөө коркунучу жок болсо. Ушул убакыттан кийин, көпчүлүк авиакомпаниялар учакта күтүлбөгөн жерден жеткирүү мүмкүнчүлүгүнөн улам кош бойлуу болуп көрүнсөңүз, рейске отургузууга уруксат бербейт.

Эгерде кош бойлуу кезиңизде кандайдыр бир көйгөй болсо, учуудан арыласыз.

Эгер үйдөн узак убакытка чыкпай калсаңыз, дарыгериңиз сиз барган жергиликтүү дарыгерге кайрылышы мүмкүн. Принаталдык жазууларыңыздын көчүрмөсүн өзүңүз менен алып барууну унутпаңыз.

Чет өлкөгө саякаттоо үчүн, сиз барган аймакка сунушталган эмдөөлөрдү же профилактикалык дары-дармектерди алуу үчүн Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунан (CDC) кайрылыңыз.

Таза эмес сууну, чайсыз сүттү, жетишсиз бышырылган этти же жашылчаларды ичпеңиз.

Эгерде бала кыймылдай албай калса, эмне кылышым керек?

Кыймыл түйүлдүктүн жакшы иштеп жаткандыгынын маанилүү белгиси. Кош бойлуулуктун өсүшү жана түйүлдүктүн чоңойушу менен кыймылдын түрү өзгөрүшү мүмкүн.

Түйүлдүк сизди уруп-сабоонун ордуна, көбүрөөк оролуп, колу же буту чыгып кетиши мүмкүн.

Бул кыймылдарга көңүл буруңуз. Эгерде сиздин түйүлдүк кадимкидей кыймылдабаса, анда анын кыймыл-аракетин байкап туруңуз. Бир нерсе жеп, андан кийин сол жагыңызда жатып алыңыз. Бир саатка түйүлдүктүн кыймылын санап, ошол саатта кеминде 10го чейин байкоо керек.

Сизден күнүнө бир жолу бир саат жатып, түйүлдүктүн кыймыл-аракеттерин такай эсептөөңүздү суранышы мүмкүн. Ар дайым бир саатта кеминде 10 кыймыл аракет жасоо керек.

Эгер андай болбосо, доктуруңузга кайрылыңыз. Түйүлдүктүн кыймылын эсептөөнүн көптөгөн жолдору бар. Догдурдан алардан кандайча эсептөөнү сура. Эгерде түйүлдүк кыймылдап калбаса, доктуруңуз аны текшерүү үчүн тестсиз тестти, контракт стресс тестин же биофизикалык профилди (BPP) буйрук кылат.

Кош бойлуулук учурунда коопсуздук курлары коркунучтуубу?

Автотранспортто, айрыкча, алдыңкы орундукта отурганда, ар дайым кучак жана ийин курларын кийүү керек. Жол кырсыгы учурунда тоскоолдуксуз жүргүнчү болуу, кош бойлуу болгонуңузга карабастан, коркунучтуу.

Ичиңизди курдун астына коюп, кырсык болгондо апаңыз менен наристеңизди сактаңыз. Эгерде сиз кокустукка кабылсаңыз, анда сизди врач көрүп, баалашы керек.

Менин артымда уктай аламбы?

Адатта, үчүнчү триместрдеги аялдарга далысынан уктап кетпөө сунушталат. Арткы жагыңызда оор жатыныңыз жатынга жана түйүлдүктө кан агымын азайтышы мүмкүн.

Үчүнчү триместрде аялдардын көпчүлүгү белине түз жата алышпайт. Көпчүлүк адистер сиз тарапта уктап көрүүнү сунушташат.

Сол жагы эң жакшы чечим деп эсептелет, анткени кош бойлуулук учурунда жатын табигый түрдө оңго бурулуп, сол тараптуу жатуу аны борборго алып келип, кан агымын жакшыртат. Бутуңуздун ортосуна коюлган жаздык же белиңизди кармап туруу үчүн денеге узун жаздык жардам берет.

Арткы жагыңыздагы шпал формасындагы жаздык да жардам берет.

Жумушумду токтотушум керекпи же жумушумду өзгөртүшүм керекпи?

Адатта, кош бойлуулукка көпчүлүк кесиптер таасир бербейт. Айрыкча кесиптик коркунучтарга коргошун негизиндеги боекторду узак убакытка тийгизүү, начар желдетилген шартта зыяндуу түтүктөр (анестетикалык газдар же учуучу химиялык заттар) жана радиациянын жөнгө салынбаган таасири кирет.

Потенциалдуу коркунучтуу сайтта иштөөнү токтотуудан мурун, жумуш ордуңуздагы OSHA (Эмгекти коргоо жана коопсуздук техникасы) стандарттарын текшерүүңүз керек.

Кош бойлуулук ден-соолукка пайдалуу деп эсептелет. Бул майыптык эмес. Эгерде сиз доктуруңуздун жүйөлүү арызынсыз иштебей калсаңыз, жумушчуларга эмгекке жарамсыздыгы үчүн компенсация кадимки эмгек акыңыздын бир гана бөлүгүн төлөйт.

Эгерде кош бойлуу кезиңизде абал өзгөрүп, дарыгер сиз иштебей калсаңыз, алар документтериңизди беришет.

Кош бойлуулук учурунда жумушту өзгөртүү кыйын болушу мүмкүн, бирок сиз аны кош бойлуулукка чейин эле жасагыңыз келиши мүмкүн. Түшүнүктүү иш берүүчү сизди аз тобокелдикке ээ болгон кызмат ордуна дайындай алат, бирок иш берүүчүлөр буга милдеттүү эмес.

Айрым акушердик шарттар кош бойлуулук учурунда төшөктө эс алууну талап кылат, мисалы, төрөт убактысы, жатын моюнчасы, плацента превиа жана преэклампсия. Эгерде сизде ушундай шарттар бар болсо, анда жумуштан бошоп кетүү үчүн, дарыгер сизге майыптык формасын толтурушу мүмкүн.

Жеткирүүгө чейин иштөөгө тыюу салууга медициналык себеп жок, жана көпчүлүк адамдар мүмкүн. Айрым иш берүүчүлөр белгиленген мөөнөткө чейин эс алууга уруксат беришет.

Жумуш берүүчүлөрдүн көпчүлүгү кындан кийин алты жумалык жана кесаревикалык операциядан кийин сегиз жума бою декреттик өргүүгө уруксат беришет. Эгер көбүрөөк убакыт алгыңыз келсе, эс алуу убактысын колдонуп же акысыз акысыз убакытты талап кылыңыз.

Киндик банктагы канды колдонушум керекпи?

Акыркы жылдары, бир нече коммерциялык компаниялар, төрөлгөндөн кийин, киндик канды калган банктар ымыркайдын же башка үй-бүлө мүчөлөрүнүн колдонушу үчүн кызматты жарнамалашты. Бул келечекте тамыр клеткаларын трансплантациялоону талап кылган оору үчүн колдонулат.

Бул канды кайра иштетүү жана криопросервациялоо менен байланышкан бир кыйла чыгым бар (алгач болжол менен 1500 доллар, андан кийин жылына 100 доллар).

Америкалык Акушердик жана Гинекология Колледжи бул илимий маалыматтар менен колдоого алынбай турган алып-сатарлык инвестиция деп эсептейт. Узак мөөнөттүү сактоодон кийин кандын эмне болору же сакталган кандын көлөмү бирөөнү дарылоо үчүн жетиштүү болоору азырынча белгисиз.

Ошондой эле, адамдын клеткасын трансплантациялоону талап кылуу ыктымалдыгы өтө сейрек кездешет (18 жашка чейин 1 миңден 1 миң 200гө чейин) жана бул коммерциялык коммерциялык компаниялар көпчүлүктүн коркушу менен ойношу мүмкүн.

Бирок кээ бир тукум куучулук анемиясы бар сейрек кездешүүчү үй-бүлөлөрдө баланын бир туугандыгы үчүн киндик кан аркылуу жаңы клеткаларды алуу маанилүү болушу мүмкүн. Бул атайын алдын-ала макулдашууну талап кылат.

Эгерде үй-бүлөдө медициналык шарттардын белгилүү бир топтому бар болсо, анда киндик кандын чогултулушу мүмкүн. Келечекте жиби жок канды келечекте колдонсо болот.

Кош бойлуулук учурунда рентген нурларын алсам болобу?

Рентген нурлары орто ченде жана курсактын коргошуну менен кош бойлуулук учурунда бир кыйла коопсуз.

Кош бойлуулук учурунда пневмония, кургак учук же сынган сөөктөр сыяктуу диагностикалык рентген нурлары колдонулбаса, көптөгөн оор шарттар өрчүп кетиши мүмкүн.

Кээде, жатындын жана ымыркайдын рентген нурлары, баланын аман-эсен жеткирилээр-көрбөгөндүгүн аныктоо үчүн талап кылынышы мүмкүн (мисалы, эгер бала ымыркай болсо)

Эсиңизде болсун, кээ бир ымыркайлар ден-соолугун баалоо үчүн төрөлгөндөн кийин дароо рентген нурларына муктаж. Ымыркайдын жатындын ичинде же сыртында рентген нурларын кылдаттык менен колдонуу көптөгөн жагдайларда туура болот.

Эпидуралдык наркозду качан алсам болот?

Эпидуралдык анестезия ооруну басаңдатуунун мыкты жолу. Бирок, адатта, үйдө же төрөт үйүндө төрөлүү мүмкүн эмес.

Бул жөндөөлөрдө ооруну басаңдатууга Lamaze ыкмалары, сенсордук фокус, гипноз же жумшак баңгизаттар же седативдер кириши мүмкүн.

Эгерде ооруну басуу сиз үчүн маанилүү болсо, анда ооруканада төрөө жана эпидуралдык анестезияга жол ачылат.

Көпчүлүк доктурлар эпидуралдык анестезияны качан жеке кабыл алуу керектигин чечишет. Кээ бир дарыгерлер эпидуралдык анестезия жасабайт, сиз кеминде 4 сантиметр тереңдегенге чейин.

Белгиленген мөөнөткө жакындаган сайын, дарыгер менен сүйлөшүңүз. Эпидуралдык наркоздун татаалдыгы сейрек кездешет, бирок баш оору, кан кетүү жана инфекция.

Эпидуралдан кийин арткы көйгөйлөр бар экендиги жөнүндө маалыматтар келип түшкөн. Эпидуралдык окуядан кийин эненин шал болушу мүмкүн.

Эпидуральдар эненин кан басымын көтөрүп, баланын жүрөгүн жайыраак жайышы мүмкүн экени белгилүү. Ымыркайга тобокелдиктер, эгерде бар болсо, минималдуу.

Эпидуралдык анестезия эмгекти жайлатабы же жокпу деген пикир келишпестик бар. Бирок ооруну контролдоонун мындай түрү канга ымыркайга өтпөйт. Ооруган дары-дармектердин башка түрлөрү канды кесип өтүп, наристени төрөлгөндө уктап калышы мүмкүн.

Мен эмчек эмизишим керекпи?

Үчүнчү триместр - балаңызды эмчек эмизүү же формула менен тамактануу керекпи же жокпу, ойлонуп көрүңүз.

Дарыгерлер, негизинен, балаңызга өмүрдүн биринчи жылында эмчек эмизүүнү сунуш кылышат.

АИВ, активдүү кургак учук жана гепатиттин айрым формалары бар аялдар өзгөчө учурлар. Эгерде эмчек эмизе албай калсаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Эмчек эмизүү эне үчүн пайдалуу, анын ичинде:

• жатын жана ашказан кош бойлуулукка чейинки көлөмгө тезирээк кайтып келет
• кош бойлуулукка чейинки салмакка тезирээк кайтып келүү
• жууганга же көтөрө турган бөтөлкөлөргө жана даярдоого же көтөрө турган формула жок
• формулага акча сарпталбайт
• эмчек жана энелик без рагына чалдыгуу коркунучу төмөндөгөн
• кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү азайды (эмчек эмизүү овуляцияны басат)
• остеопороз коркунучу төмөндөгөн

Эмчек эмизүү балаңызга дагы пайдалуу, анын ичинде:

• иммуноглобулиндер оорулардын жана инфекциялардын алдын алат
• аллергия коркунучу төмөндөйт
• сиңирүү оңой
• ич өткөк жана ич өткөк коркунучу төмөндөгөн
• дайым жана керектүү температурада
• кийинчерээк семирүү жана диабет коркунучу төмөндөйт
• апа менен убакыт байланышуу

Эмчек эмизүүнүн көптөгөн артыкчылыктары бар болсо дагы, бул тандоо. Эгерде сиз эмчек эмизе албасаңыз же андан баш тарткыңыз келбесе, анда балаңызды формула менен тамактандыруу жакшы болот.

Ооруканага жана питомникке төрөгөнгө чейин көрө аламбы?

Эмгек жана төрөт бөлүмүнө же ооруканаңыздагы бала бакчага чалыңыз. Көпчүлүк ооруканалар сизге төрөттөн мурун, төрөтканага баруу мүмкүнчүлүгүн берет.

Эмгекке киришкенде кимге кабар берем?

Медициналык камсыздоочуну чакыруудан тышкары, медициналык камсыздандыруу компанияңызды да чакырышыңыз керек. Ар бир камсыздандыруу компаниясынын бул жөнүндө өз эрежелери бар. Камсыздандыруу компанияңыз менен кош бойлуулуктун башында алардын артыкчылыктары жөнүндө сүйлөшүңүз.

Көпчүлүк сиз кабыл алгандан кийин 24 сааттын ичинде кабарлоого мүмкүнчүлүк берет. Алардын талаптарын текшерүү үчүн медициналык камсыздандыруу компаниясынын өкүлү менен сүйлөшүңүз. Көптөгөн төрөт мекемелери сиз үчүн камсыздандыруу компанияларын кабарлайт.

Ооруканада канчага чейин калсам болот?

Сиз, дарыгер жана медициналык камсыздандыруу компанияңыз, сизге эмне туура келээрин чечет. Ооруканада калууга медициналык себептер бар болсо, медициналык камсыздандырууга уруксат бериш керек.

Көптөгөн камсыздандыруу компаниялары аялдарды төрөттөн 24 саат өткөндөн кийин ооруканадан кетүүгө үндөшөт. Айрым аялдар үчүн бул коопсуз жана ылайыктуу. Баарына эле ылайыктуу эмес.

Эгер дарыгер сизди камсыздандыруу компаниясынын уруксаты менен ооруканада калуу керек деп эсептесе, медициналык мекеме сизге көбүрөөк убакыт сүйлөшүүгө жардам берет.

Көпчүлүк медициналык камсыздандыруу компаниялары төрөттөн кийинки төрттүк бөлмөнүн баасын төлөшөт. Жеке бөлмөнү жаңырта алганыңызды жана баасы кандай айырмачылыкта экендигин текшерүү үчүн ооруканаңызга кайрылыңыз.