Дарыгериңиз менен ооруган секс жөнүндө сүйлөшүүнү баштоого 8 кеңеш

Мазмун

• 1. Дарыгериңиз менен чынчыл болуңуз
• 2. Өзүңүзгө жаккан дарыгер менен сүйлөшүңүз
• 3. Дайындалаардан мурун онлайн билдирүү порталдарын колдонуңуз
• 4. Эмне деп айтарыңызды кайталаңыз
• 5. Догдуруңузга нерв толкунданып жаткандыгын билдирип коюңуз
• 6. Жеке суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз
• 7. Теманы жолугушууга эрте алып келиңиз
• 8. Эмоциялык колдоо көрсөтүңүз
• Ала кетүү

Айрым учурларда аялдардын дээрлик 80 пайызы оор жыныстык катнашка (диспареуния) дуушар болушат. Бул жыныстык катнашка чейин, жыныстык катнашта, кийин же кийин күйүп-жануу, кагуу жана оору деп сүрөттөлөт.

Негизги себептер ар кандай, бирок кирүү мезгилинде кындын булчуңдарынын эрксиз кысылышынан тартып, менопауза учурунда эстрогендин төмөндөшүнөн улам кындын кургап кетишине чейин.

Азаптуу секс кээде өзүнөн-өзү чечилет.Абалы сакталып калса же сексуалдык ден-соолукка тоскоол болгондо, дарыгериңиз менен баарлашууга убакыт келди.

Бул теманы дарыгериңиз менен сүйлөшүүдө ыңгайсыз сезсеңиз, түшүнүктүү. Азап менен жашагандын ордуна, бул сезимтал теманы (жана башкаларды) дарыгериңиз менен талкуулоонун бир нече кеңеши бар.

1. Дарыгериңиз менен чынчыл болуңуз

Досторуңуз же жакындарыңыз менен азаптуу жыныстык катнаш жөнүндө сүйлөшүүнү баштоодон тартынсаңыз болот, анткени алар уялганыңыздан же аларды түшүнбөйм деп ойлойсуз.

Досторуңуз же үй-бүлөңүз менен теманы көтөрбөсөңүз да, доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек. Сиздин дарыгериңиз жардам берип, сизди соттобой жатат. Дарыгериңиз менен саламаттыкты сактоо маселесин көтөрүүдөн эч качан уялбаңыз же уялбаңыз.

2. Өзүңүзгө жаккан дарыгер менен сүйлөшүңүз

Сизде бирден ашык дарыгер болушу мүмкүн. Мисалы, үй бүлөлүк дарыгерге же жалпы практикалык доктурга жыл сайын пайда болгон физикалык жана башка оорулар боюнча кайрылсаңыз болот. Сизде аялдардын ден-соолугуна байланыштуу маселелер боюнча гинеколог болушу мүмкүн.

Гинеколог - бул теманы талкуулоо үчүн эң сонун тандоо, бирок алар менен жакшы мамиледе болсоңуз, жалпы дарыгерге кайрылыңыз. Эгер сиз азаптуу жыныстык катнаштан уялсаңыз, анда сиз жакыныраак болгон дарыгер менен маселени талкуулоого жардам берет.

Кээ бир жалпы дарыгерлер аялдардын ден-соолугу боюнча бир топ даярдыктан өтүшкөндүктөн, алар сексуалдык мүнөздү азайтуу үчүн сунуштарды берип, дары-дармектерди жазып беришет.

3. Дайындалаардан мурун онлайн билдирүү порталдарын колдонуңуз

Жолугушууну белгилегенден кийин, адатта, эмне үчүн жолугушууну пландаштырып жатканыңыз жөнүндө көбүрөөк маалымат берүү үчүн онлайн билдирүү порталын таба аласыз. Мисалы, сиз медайымга же дарыгерге ооруган сексуалдык белгилериңиз жөнүндө билдирип койсоңуз болот.

Кыйынчылыктарыңызды алдын-ала сүйлөшкөндөн көрө, алдын ала билдирүү жиберип, өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Бул алдын ала маалымат менен, доктуруңуз сизге жардам берүү үчүн даярдалган жолугушууга келе алат.

4. Эмне деп айтарыңызды кайталаңыз

Эгер онлайн режиминде билдирүү жөнөтүү порталы жок болсо, анда дайындалардан мурун айткыңыз келген нерсени кайталаңыз. Бул нервди басаңдатууга жардам берет. Дарыгериңизге өзүңүздү так жана толук түшүндүрүп бере алган болсоңуз, анда жолугушуудан көбүрөөк пайда табасыз.

5. Догдуруңузга нерв толкунданып жаткандыгын билдирип коюңуз

Дарыгериңизге ачып жатканда, айрыкча, оор секс сыяктуу сезимтал маселе менен тынчсызданып тынчсызданганыңыз дурус. Толкунданып, темага ыңгайсыз экениңизди моюнга алганыңыз оң.

Дарыгериңизге: "Мен бул нерсени айткандан бир аз уялдым", же "Мен буга чейин эч ким менен бөлүшкөн эмесмин" деп айтып, талкууну баштасаңыз болот.

Бул сезгич тема экендиги жөнүндө доктурга билдирсеңиз, ал сизди ачууга жардам берет. Дарыгериңизди канчалык ыңгайлуу сезсеңиз, ошончолук жакшы баарлашасыз. Өзүңүздү эркин сезгениңиз сексуалдык ден-соолугуңузга байланыштуу маселелерди түшүндүрүүнү жеңилдетет.

6. Жеке суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз

Ачуу жыныстык катнашка алып келген нерсенин түбүнө жетүү үчүн айрым жеке маалыматтар талап кылынат. Сиздин жолугушууңузда жыныстык жашооңузга жана башка жеке маселелериңизге байланыштуу суроолорго жооп берүүгө даяр болуңуз.

Дарыгериңизге ачык жана чынчыл мамиле жасашыңыз керек, ошондо алар сизге туура дарылоону көрсөтүшөт.

Дарыгериңиз качан ооруйт деп сурашы мүмкүн. Ооруу жыныстык катнашка чейин, учурунда же кийин башталабы? Сиз кире баштаганда гана ооруну сезесизби же басуу менен оору күчөйбү?

Дарыгериңиз жыныстык катнашка болгон мамилеңизди сурашы мүмкүн. Сизге жагабы? Бул сизди коркуп же тынчсыздандырабы? Бул суроолор оор жыныстык катнаштын вагинизм сыяктуу абалга байланыштуу экендигин аныктай алат, бул кындын булчуңдарынын эрксизден кысылышы, көбүнчө жакындык коркуудан келип чыгат.

Эгер көйгөй жакында башталса, анда дарыгериңиз сиз ушул чөйрөдө кандайдыр бир жаракат, травма же инфекцияны баштан кечиргениңизди билүү үчүн суроолорду бере алат.

Эгер 40-50 жаштагы болсоңуз, дарыгериңиз айыз циклыңыз жөнүндө сурашы мүмкүн. Эгерде сиздин циклдарыңыз туура эмес болуп калса же толугу менен токтоп калса, анда жыныстык катнашка менопауза менен шартталган, вульвар жана кындын атрофиясы. Бул кургактыкка жана кындын дубалдарынын суюлушуна алып келип, азаптуу жыныстык катнашты козгойт.

7. Теманы жолугушууга эрте алып келиңиз

Эгер сизге оор секс жөнүндө сүйлөшүү ыңгайсыз болсо, талкуулоону кийинкиге калтырсаңыз болот. Бирок, жолугушуунун башталышында теманы көтөрүп чыгуу дарыгерге сизге белгилериңиз жөнүндө суроолорду берүүгө көбүрөөк убакыт берет.

Дарыгериңиз сиздин маселеңизди баалап, туура дарылоону сунуштоого убактысы болушу үчүн, теманы эрте көтөрүңүз.

8. Эмоциялык колдоо көрсөтүңүз

Дарыгериңиз менен азаптуу секс жөнүндө сүйлөшүүнү баштоо сизди колдогондо ыңгайлуу болот. Эгер сиз бул көйгөйдү өнөктөшүңүз, бир тууганыңыз же жакын досуңуз менен талкуулаган болсоңуз, бул адамдан жолугушууга сизди коштоп барышын сураныңыз.

Бөлмөдө тааныш жүзүңүздүн болушу сизди тынчтандырышы мүмкүн. Мындан тышкары, ал адам өзүнүн абалы жөнүндө суроолорун берип, сизге жазып алса болот.

Ала кетүү

Ооруу, күйүп-жануу же денеңиз чайпалып кетүү ушунчалык күчөп кетиши мүмкүн, андыктан сиз жакын мамиледен алыс болосуз. Эгерде рецептсиз майлоо же үй шартында дарылоо ыкмасы менен ооруган секс жакшырбаса, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сексуалдык көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок сиз анын түпкү себебин аныктап, аны дарылашыңыз керек болот.