Грейпфруттун ден-соолукка пайдасы

Мазмун

• Грейпфрутту кантип колдонсо болот
• Грейпфрут ширеси
• Грейпфрут жөнүндө тамак-аш жөнүндө маалымат
• Качан колдонбош керек

Грейпфрут - бул жемиш, ал грейпфрут деп да аталат, ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары бар, анткени ал тамак оорусу сыяктуу ар кандай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.

Грейпфруттун илимий аталышы бар Citrus paradisi жана ал базарларда сатылат, ошондой эле суюк экстракттан же капсуладан, дарыканалардан жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн табууга болот. Грейпфруттун негизги артыкчылыктары:

1. Табиттин жетишсиздиги менен күрөшүү,
2. Депрессия менен күрөшүү,
3. Тиражды өркүндөтүү,
4. Өттөгү таштарды жоюу,
5. Чарчоо менен күрөшүү,
6. Терини майсыз кылып, безеткилерди жакшыртыңыз;
7. Сасык тумоо, суук тийүү жана ангина менен күрөшүү
8. Тамак сиңирүүгө жардам берүү.

Грейпфруттун касиеттерине стимулдаштыруучу, ачытуучу, тазалоочу, антисептикалык, тамак сиңирүүчү, тоник жана жыпар жыттуу заттар кирет.

Грейпфрутту кантип колдонсо болот

Мисалы, шире, жемиш салаты, торт, чай, варенье же таттууларды жасоодо колдонула турган грейпфрут жемиштерин, уруктарын жана жалбырактарын колдонсоңуз болот.

Грейпфрут ширеси

Курамы

• 1 стакан суу
• 2 грейпфрут
• татымына жараша бал

Даярдык режими

2 грейпфрутту сыйрып, ширеси ачуу болбошу үчүн, терини мүмкүн болушунча ичке калтырыңыз. Жемиштерди 250 мл суу менен аралаштыргычка салып, татымына жараша таттуулуңуз. Шире токтоосуз ичиш керек.

Грейпфрут жөнүндө тамак-аш жөнүндө маалымат

Качан колдонбош керек

Грейпфрут терфенадин менен дары колдонгон адамдарга, Телдане сыяктуу, каршы келет.