Этеккир алдындагы дисфорикалык бузулуу (PMDD) деген эмне, белгилери жана кантип дарылоо керек

Мазмун

• PMDD белгилери
• TDPM кантип ырастоо керек
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт

PMDD деп аталган этеккир алдындагы дисфорикалык бузулуу, айыз келерден мурун пайда болгон жана тамак-аш кумарлануу, маанайдын өзгөрүшү, этек кирдин келиши же ашыкча чарчоо сыяктуу PMS сыяктуу белгилерди пайда кылган шарт.

Бирок, ПМСден айырмаланып, дисфорикалык бузулууда бул белгилер майып болуп, күнүмдүк тапшырмаларды татаалдаштырат. Айрым аялдарда айызга чейинки дисфорикалык бузулуу тынчсыздануу сезиминин башталышына же депрессиянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.

Бул бузулуунун пайда болушунун конкреттүү себептери азырынча белгисиз болсо да, бул, негизинен, айыздын гормоналдык өзгөрүүлөрү менен баса белгиленгендиктен, эмоционалдык өзгөрүүлөргө жакын адамдарда болушу мүмкүн.

PMDD белгилери

ПМСдин жалпы белгилери, мисалы, эмчек оорусу, ичтин шишиши, чарчоо же маанайдын өзгөрүшү сыяктуу, айызга чейинки дисфорикалык бузулуулары бар адамдар эмоционалдык же жүрүм-турумдук белгилери болушу керек:

• Өтө кайгы же үмүтсүздүк;
• Тынчсыздануу жана ашыкча стресс;
• Көңүлдүн чукул өзгөрүүсү;
• Көп ачуулануу жана ачуулануу;
• Паника чабуулдары;
• Уктап калуу кыйын;
• Концентрациялоо кыйын.

Бул белгилер адатта этек кирден болжол менен 7 күн мурун билинип, этек кир башталган күндөн 3-5 күнгө чейин созулушу мүмкүн, бирок кайгыруу жана тынчсыздануу сезими узак убакытка сакталып, ар бир айыздын ортосунда жоголбой калышы мүмкүн.

Аялда депрессия пайда болгондо, мындай симптомдордун тез-тез пайда болушу суициддик ой-пикирлерди жаратуу коркунучун жогорулатат, демек, депрессияга ылайыктуу дарылоону психолог же психиатр менен жүргүзүү өтө маанилүү.

TDPM кантип ырастоо керек

Этеккир алдындагы дисфорикалык бузулуунун диагнозун тастыктаган анализ же экзамен жок, ошондуктан гинеколог оорунун белгилерин сүрөттөө менен гана аныктай алат.

Кээ бир учурларда, дарыгер, мисалы, ичтин катуу кармалып же шишип кетүү симптомдорун алып келүүчү жамбаш сөөктөрүндө башка өзгөрүүлөр жок экендигин тастыктоо үчүн, мисалы, УЗИ же КТ сыяктуу анализдерди тапшырышы мүмкүн.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

PMDD дарылоо аялдын симптомдорун жоюуга багытталган, демек, ар бир учурда ар кандай болушу мүмкүн. Бирок, дарылоонун негизги формаларына төмөнкүлөр кирет:

• Антидепрессанттар, Флуоксетин же Сертралин сыяктуу, психиатр көрсөткөн, кайгы-капа, үмүтсүздүк, тынчсыздануу жана маанайдын өзгөрүшүнүн белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет, ошондой эле чарчоо сезимин жана уктай албай кыйналууну жакшыртат;
• Бойго бүтүрбөөчү таблетка, бул гормон деңгээлин айыз циклында жөнгө салууга мүмкүндүк берет жана PMDDдин бардык белгилерин азайтышы мүмкүн;
• Ооруну басаңдатуучу каражаттармисалы, Аспирин же Ибупрофен, мисалы, баш, этек кир же көкүрөктөгү ооруну басаңдатса;
• Кальций, В6 витамини же магний кошулмасы, бул табигый вариант деп эсептелген симптомдорду жоюуга жардам берет;
• Дары өсүмдүктөрү, кантип Vitex agnus-castusанткени ал ачууланууну жана көңүлдүн тез-тез өзгөрүүсүн, ошондой эле эмчек оорусун, шишикти жана этек кирди кыскарта алат.

Мындан тышкары, сергек жашоо мүнөзүнө ээ болуу, тең салмактуу тамактануу, жумасына кеминде 3 жолу физикалык көнүгүүлөрдү жасоо жана маселен, алкоголь жана тамеки сыяктуу заттардан алыс болуу керек.

Түнкүсүн 7-8 саат уктаңыз же эс алуу ыкмаларын колдонуңуз, мисалы акылдуулук, йога же ой жүгүртүү стрессти азайтып, айызга чейинки дисфорикалык бузулуудан улам пайда болгон эмоционалдык белгилерди жакшыртат. PMDD жана PMS белгилерин кетирүүгө жардам берген кээ бир үй шарттарын карап чыгыңыз.