Гипотиреозду дарылоонун жолдору

Мазмун

• Дары-дармектер жана кошумчалар
• Диета
• Көнүгүү

Гипотиреоз - бул калкан бези калкан сымал эки гормонду: трийодтиронин (T3) жана тироксин (T4) түзбөй же жетишсиз абалга келтирет. Калкан сымал без - метаболизмди жөнгө салуучу, тамактын түбүндөгү кичинекей бир орган. Гипофиз безинен калкан стимулдаштыруучу гормон (TSH) бөлүнүп чыгып, калкан сымал T3 жана T4 түзүп, чыгарат.

Негизги гипотиреоз калкан сымал гипофиздин көрсөтмөсүнө карабастан жетиштүү T3 жана T4 түзбөгөндө пайда болот. Экинчи гипотиреоз калкан стимулдаштыруучу TSH аз болгондо пайда болот. Адатта, оорунун белгилери чарчоо, денедеги оору, жүрөктүн кагышы жана этек кирдин бузулушун камтыйт. Гипотиреозду айыктыруучу дары болбосо дагы, аны көзөмөлдөөнүн жолдору бар.

Дары-дармектер жана кошумчалар

Калкан сымал гормондордун синтетикалык версияларын колдонуу гипотиреозду дарылоонун эң көп колдонулган ыкмаларынын бири. Лиотиронин (Cytomel, Tertroxin) - бул Т3 синтетикалык версиясы жана левотироксин (Synthroid, Levothroid, Levoxyl) - Т4дин ордуна.

Эгер сиздин гипотиреозуңуз йоддун жетишсиздигинен келип чыкса, анда дарыгер йоддун кошумча түрүн сунушташы мүмкүн. Андан тышкары, магний жана селен кошулмалары сиздин абалыңызды жакшыртууга жардам берет. Ар дайымкыдай, кандайдыр бир кошумча ичерден мурун дарыгериңизден сураңыз.

Диета

Көптөгөн тамак-аш азыктары калкан сымал бездин иштешин жакшырта алса дагы, тамактануу рациону дары-дармектерге болгон муктаждыкты алмаштыра албайт.

Магний менен селенге бай жаңгактар ​​жана үрөндөр, анын ичинде Бразилия жаңгактары жана күн карама даны калкан сымал ден соолугуңузга пайдалуу болушу мүмкүн.

Темир жана кальций таблеткалары сыяктуу диеталык кошулмалар жана жогорку клетчаткалуу диета жесе, кээ бир калкан безинин дарыларынын сиңишин төмөндөтөт. Жалпысынан, соя жана сояга негизделген тамактарды, капуста, брокколи, түстүү капуста жана капустаны жегенден алыс болуңуз, анткени бул азыктар калкан сымал бездин иштешине тоскоол болот, айрыкча чийки түрүндө жегенде.

Көнүгүү

Гипотиреоз булчуң жана муун ооруларын козгоп, чарчап-чаалыгып, депрессияга кабылат. Көнүгүү көнүгүүсү ушул белгилердин көбүн азайтышы мүмкүн.

Эгерде дарыгер сизге белгилүү бир иш-аракеттерге тыюу салбаса, эч кандай көнүгүүлөрдү жасоого болбойт. Анткен менен, гипотиреоз үчүн төмөнкү иш-чаралар өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Төмөн таасирдүү машыгуулар: Гипотиреоздун жалпы белгилеринин бири булчуң жана муун оорулары. Велосипед тебүү, сууда сүзүү, йога, пилатес же тез темп менен басуу - бул сиздин күндөлүк жашооңузга киргизе турган таасири төмөн иш-аракеттер.

Күч машыгуусу: Булчуң массасын көтөрүү же салмакты көтөрүү жолу менен же түртүп көтөрүү сыяктуу көнүгүүлөр менен, ар кандай шалаакылыкты же шалаакылыкты азайтышы мүмкүн. Булчуң массасынын жогорулашы сиздин эс алуудагы зат алмашуу ылдамдыгын жогорулатат, бул гипотиреоздон келип чыккан ар кандай салмак кошууга жана ооруну басууга жардам берет.

Жүрөк-кан тамыр машыгуусу: Гипотиреоз менен жүрөк аритмиясынын жогорулоо коркунучу же жүрөктүн дүркүрөп согушу менен байланыштуу болгон. Жүрөгү-кан тамыр ден соолугуңузду үзгүлтүксүз көнүгүү менен жакшыртуу жүрөгүңүздү сактоого жардам берет.

Дары-дармектер, диета жана көнүгүү аркылуу калкан сымал ден-соолугуңузду чыңдап, гипотиреозду башкарасыз.