Автор: Robert Doyle
Жаратылган Күнү: 22 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 6 Март 2025
Anonim
Бул трендди колдонуп көрөсүзбү? Оптималдуу ден соолукка жетүү үчүн кан анализи - Жашоо
Бул трендди колдонуп көрөсүзбү? Оптималдуу ден соолукка жетүү үчүн кан анализи - Жашоо

Мазмун

Түшкү тамактануу убактысы жана каалаганыңыз - жалбыз балмуздагынын чоң табагы. Бирок эмне үчүн? Бул PMSке, кандагы канттын өзгөрүшүнө, тамак -ашка болгон каалоолорго, ооруга, же, балким, амалкөй жарнакка сезгичтикке байланыштуубу? Бул биздин денебиздеги татаал нерсе-алардын ичинде эмне болуп жатканын билүү үчүн илимдин, вудунун жана космостук ийгиликтин кызыктай биригүүсү талап кылынат. Менин эң чоң фантазияларымдын бири (менин канчалык гек экенимди билүүгө даярсыңбы?) – бул мээме жабыштырылган компьютер экраны, ал мага каалаган убакта органдарымдын ичинде эмне болуп жатканын так айтып берет. Азырынча бул илимий чындык болбосо да, каныңыздын анализин анализдеп, андан соң сизге ылайыкташтырылган оптималдуу тамактануу жана көнүгүү планын сунуштаган Inside Tracker аттуу жаңы кызматты сынап көргөндө кыялымды ишке ашырууга бир кадам жакындадым.


Кесипкөй спортчулар тесттердин бул түрүн (көбүнчө кан анализдерине жана анкеталарга негизделген) көптөн бери колдонуп келишет, бирок алар акыркы убакта ден соолугуна кам көргөн адамдардын арасында популярдуулукка ээ болушту. Кээ бир спорт залдары, мисалы Lifetime Fitness, атүгүл өздөрүнүн ички версиясын сунушташат. Бирок алар кадимки дарыгериңиз кыла албаган нерселерди сунушташат? Айырмачылыгы, дарыгериңиз көбүнчө денеңиздеги дисфункцияны аныктоого кызыкдар жана "оорубоо" "ден соолугуңуз чың" болуу менен бирдей эмес.

Inside Tracker жана ыктыярдуу тестирлөөнүн башка түрлөрү оорунун диагностикасы үчүн эмес, тескерисинче, адамдарга оптималдуу ден соолукка жетүүгө жана "өзгөчө когортаңыз үчүн оптималдаштырылган зонанын ичинде критикалык өлчөөлөрдү кантип алуу керектигин көрсөтүү менен алардын спорттук потенциалын жогорулатууга жардам берет: жашы, жынысы, расасы. , аткаруу муктаждыктары."

Болгону каныңызды жергиликтүү лабораторияга алып барыңыз жана бир нече күндүн ичинде сиз өзүңүздүн жыйынтыктарыңызды аласыз, саныңызды кантип жакшыртуу боюнча сунуштар менен бирге. Негизги тест фолий кислотасын, глюкозаны, кальцийди, магнийди, креатинкиназаны, В12 витаминин, D витаминин, ферритинди, жалпы холестеролду, гемоглобинди, HDL, LDL жана триглицериддерди текшерет. Андан кийин сизге рационуңузга кайсы азыктарды жана кошумчаларды киргизүү жана кайсынысынан баш тартуу боюнча сунуштар берилет. Түпкү максат - бул сиздин диетаңызды өзгөртүүгө жана аткарууңуздан максималдуу пайда алуу үчүн көнүгүүлөрдү жүргүзүүгө жардам берүү.


Бул тесттер иштейби? Жок дегенде, алар сизге ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү үчүн көбүрөөк маалымат беришет. Менин жыйынтыктарым абдан кызыктуу болду, жана менин сандарым ден -соолугум чың экенин көрсөттү, бир нече кызыл желектер чыгып кетти. Мен алар жөнүндө эч кандай ооруну баштоодон мурун билгениме кубанычтамын. Бул мени мыкты спортчу кылдыбы? Калыстар тобу дагы эле бул боюнча эмес!

Аны өзүңүз сынап көргүңүз келеби? Көбүрөөк билүү жана Inside Tracker веб-сайтына катталуу.

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Совет

Кычкылтек идиштери коопсузбу? Пайда, тобокелдиктер жана эмнени күтсө болот

Кычкылтек идиштери коопсузбу? Пайда, тобокелдиктер жана эмнени күтсө болот

Кычкылтек барын соода борборлорунан, кумарканалардан жана түнкү клубдардан табууга болот. Бул "барлар" көбүнчө жыпар жыттар менен куюлган тазаланган кычкылтекти берет. Кычкылтек мурдуңузга т...
Шок жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Шок жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Шок деген эмне?"Шок" термини шоктун психологиялык же физиологиялык түрүн билдириши мүмкүн.Психологиялык шок травма окуясынан келип чыгат жана катуу стресстин бузулушу деп да аталат. Шоктун ...