D түрүндөгү инсандыктын кыйынчылыктары жана кыйынчылыктары деген эмне?

Мазмун

• D түрүндөгү инсандыктын өзгөчөлүгү эмнеде?
• Ден-соолугуна байланыштуу D түрүндөгү инсанга байланыштуу көйгөйлөр
• D тиби жана жүрөгү
• Эмне үчүн D тибиндеги инсандардын ден-соолугунун деңгээли төмөн?
• Жумушта D тибиндеги адамдар
• D түрүндөгү инсандык сапаттарды дарылоо
• Учуп кетүү

D тибиндеги "D" кыйналгандарды билдирет. 2005-жылкы изилдөөгө ылайык, D түрүндөгү инсан бир эле учурда күчтүү, терс жоопторду жана социалдык тежелүүнү сезүү тенденциясына ээ.

Башкача айтканда, Д инсандык мүнөздөгү адамдар бир учурда өз сезимдерин басуу менен бирге эмоционалдык жактан кыйналышат.

Гарвард университетинин маалыматына ылайык, D тибиндеги адамдар башка адамдар менен ыңгайсыз болгон пессимисттерден коркушат, ошондуктан алар эмоционалдык жакындыктан арыла алышпайт. Бирок, психикалык саламаттыкты дарылоо D тибиндеги адамдар үчүн жашоо сапатын жогорулатат.

D түрүндөгү инсандык өзгөчөлүктөрү жана ушул сапаттарга байланыштуу физикалык жана психикалык саламаттык жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуусун уланта бериңиз.

D түрүндөгү инсандыктын өзгөчөлүгү эмнеде?

Төмөнкү эки инсандык сапаттын деңгээли жогору адамдар D тибиндеги инсандык категориясына кирет:

1. Алар дүйнөнү терс жолдор менен сезишет жана терс эмоцияларга берилип кетишет.
2. Алар социалдык тоскоолдуктардан (социалдык өз ара аракеттенүүдөн алыс) көп упай алышат жана бул сезимдерди билдирбөө тенденциясына ээ.

Ден-соолугуна байланыштуу D түрүндөгү инсанга байланыштуу көйгөйлөр

2010-жылкы анализге ылайык, D тибиндеги адамдар жалпы психологиялык жактан жабыркап калуу коркунучу бар, ал психикалык жана ден-соолукка таасирин тийгизет.

Мындай тобокелдик ден-соолугу чың ден-соолукта иштеген адамдардын ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр менен байланыштуу. Мисалы, D түрүндөгү инсандык тажрыйбасы бар адамдар:

• кыйналуунун, тынчсыздануунун жана депрессиянын белгилери көбүрөөк
• соматикалык даттануулар (оору жана чарчоо сыяктуу) жана ден-соолугунун абалы кыйла төмөн

D тиби жана жүрөгү

Көбүнчө, медициналык адистер жүрүм-турумга негизделген ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү алдын-ала айта алышат. Мисалы, тамеки заттарын көп колдонгон адамды баалаганда, медициналык адис өпкө рагына жана ӨСОАга караганда кадимки деңгээлден жогору коркунучту алдын-ала айта алат.

2008-жылкы изилдөөгө ылайык, депрессиялык симптомдор менен катар, D тиби өнөкөт жүрөк кемтигинин көз карандысыз божомолу болушу мүмкүн.

Эмне үчүн D тибиндеги инсандардын ден-соолугунун деңгээли төмөн?

2008-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, D тибиндеги адамдар жалпы ден-соолугу начар, себеби алар ден-соолугуна байланыштуу өзүн-өзү сактоо аракеттерин жасабайт, мисалы:

• салмактуу тамактануу
• үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүү
• тамеки заттарынан оолак болуу
• сыртта убакыт өткөрүү

Жумушта D тибиндеги адамдар

2006-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, D тибиндеги инсандыгы жок адамдар менен салыштырганда, D тибиндеги адамдар бар:

• жумуш ордун кыйла стресстик деп аныктоо
• жеке жетишкендиктин төмөн маанисин көрсөтүү
• жогорку денгээлде арыктап

D түрүндөгү инсандыгы бар адамдар төмөнкүлөргө дуушар болушат:

• жумуштан көп күндөрдү өткөрүп жиберишкен
• PTSD белгилери жөнүндө билдирүү
• өтө чарчоо белгилери жөнүндө билдирүү

D түрүндөгү инсандык сапаттарды дарылоо

Психиатриялык дарылоо D тибиндеги адамдар үчүн жашоо сапатын төмөнкүлөр аркылуу өркүндөтөт:

• өзүн-өзү сактоону жакшыртуу
• стрессти азайтуу
• депрессияны жана тынчсызданууну жеңилдетет
• өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү

Эгерде сизде D тибиндеги инсан болсо, алгач терапевт менен жолугушуу кыйынга турушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, сизге ылайыктуу нерсени тапмайынча, башка терапевт жана терапевт ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Учуп кетүү

Д (кыйналган) инсандык мүнөздөмөсү бар адамдар эмоционалдык кыйналуунун жогорку деңгээлин сезишет. Ошол эле учурда, алар сезимдерин басышат. Бул психологиялык (тынчсыздануу жана депрессия) жана физикалык (оору жана чарчоо) ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.

Психиатриялык дарылоо D тибиндеги инсандарга ушул сапаттарды башкарууга жана ден-соолукту чыңдоо боюнча жаңы механизмдерди табууга жардам берет.