Жыныстык мамиледен кийин UTI алуудан кантип сактанса болот

Мазмун

• Жыныстык мамиледен UTI ала аласызбы?
• Жыныстык катнаштан кийин UTI тобокелдигин кантип төмөндөтсө болот?
• Кээ бир адамдарда башкаларга караганда UTI алуу коркунучу жогору беле?
• UTI белгилери кайсылар?
• Дагы кандай себептер бар?
• Дарыгерди качан көрүш керек
• UTIге кандай мамиле жасалат?
• Алдын алуу боюнча кеңештер
• Жыйынтык

Заара чыгаруу жолунун инфекциясы (UTI) бул заара системасына, анын ичинде заара, табарсык, заара жана бөйрөккө таасир тийгизүүчү бактериялык инфекция. UTI заара чыгаруу тутумуңуздун кандайдыр бир бөлүгүнө таасир эте тургандыгына карабастан, көбүнчө табарсыкка инфекция келип чыгат. Бул цистит деп аталат.

Заарада бактериялар жок болсо да, кээде жыныс аймагыңыздагы бактериялар заара чыгаруу жолуна кириши мүмкүн. Бул UTI деп аталган инфекцияга жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн.

Көптөгөн факторлор UTI алуу коркунучун, анын ичинде жыныстык катнашты жогорулатышы мүмкүн.

2013-жылкы изилдөөгө ылайык, UTIs өмүр бою аялдардын кеминде 50-60 пайызына таасир этиши мүмкүн. Айрыкча жыныстык мамиледен кийин эркектерге UTI алуу коркунучу азыраак болсо дагы, мындай болушу мүмкүн.

Бул макалада, жыныстык UTI алуу коркунучун азайтуу үчүн, эмне кылыш керектигин, башка тобокелдик факторлорун жана натыйжалуу дарылоону карап чыгабыз.

Жыныстык мамиледен UTI ала аласызбы?

Ооба, жыныстык мамиледен UTI ала аласыз, айрыкча аял болсоңуз.

Доктор Лейкиша Ричардсон, MD, OB-GYN: "Жыныстык катнаш учурунда уресак уретрага жана табарсыкка бактерияларды киргизиши мүмкүн.

Аялдардын жыныстык катнаштан улам UTI алуусунун себеби аялдардын анатомиясы. Аялдарда уретра эркектерге караганда кыска, демек, бактериялардын табарсыкка кириши оңой.

Ошондой эле, уретра аялдардын тешигине жакыныраак болот. Бул бактерияларды, мисалы, жеңилдетет E. coliуретрага кирип кетүү.

Сиз UTI алуу мүмкүнчүлүгүн жыныстык катнаштан гана эмес, оозеки жыныстык катнаштан да ала аласыз. Ооз менен жыныстык катнашта болгондо, бактериялар уретрага кириши мүмкүн, бул инфекцияга алып келиши мүмкүн.

Жыныстык катнаштан баш тартууга ар кандай адам кабылышы мүмкүн, бирок Ричардсондун айтымында, кайталанган UTI жана заара чыгаруу өнөкөтү бар аялдар бул инфекцияларга чалдыгышы мүмкүн.

Жыныстык катнаштан кийин UTI тобокелдигин кантип төмөндөтсө болот?

UTI алдын алуу үчүн таптакыр акылсыз планды иштеп чыгуу мүмкүн эмес болсо да, жыныстык мамиледен кийин UTI алуу коркунучун азайтуу боюнча чараларды көрүүгө болот.

Бул жерде бир нече кеңеш:

• Ричардсондун айтымында, жыныстык катнаштан кийин дайыма заара кылуу пайдалуу. "Жыныстык катнаштан кийин табарсыктагы бактериялардын жок болушу UTI оорусунун коркунучун төмөндөтөт", - деп түшүндүрөт ал.
• Айрым дарыгерлер заара кылууну сунушташат чейин жыныстык UTI тобокелдигин төмөндөтүү үчүн.
• Жыныстык катнашка чейин жыныс мүшөңүздү жылуу суу менен жууп, уретрага, айрыкча аялдарга, бактериялардын кирүү коркунучун азайтыңыз.
• Диафрагмалар же спермициддер сыяктуу кээ бир контрацептивдер UTI үчүн коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Эгер булардын экөө тең сиздин UTIге көмөктөшөт деп ойлосоңуз, контрацепциянын башка түрлөрүн карап чыгыңыз.

Ричардсон ошондой эле, кайталанма UTI белгилери бар аялдар антибиотикти жыныстык катнаштан кийин ичкенден пайда көрүшү мүмкүн дейт. Адатта, бул бир доза жыныстык катнаштан кийин дароо алынат.

Эгерде сиз UTIди алууну кааласаңыз, анда бул максатта антибиотиктердин рецептери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн.

Кээ бир адамдарда башкаларга караганда UTI алуу коркунучу жогору беле?

Изилдөөлөрдөн көрүнүп тургандай, бир дагы адам UTI ала алат, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, аялдар эркектерге караганда аялдарга караганда сегиз эсе көп.

"Ошондой эле, кургак же атрофиялык ткандары бар менопаузадагы аялдарда UTIти алуу коркунучу жогору", - деп түшүндүрөт Ричардсон.

Сизди UTI үчүн жогорку тобокелдикке алып келиши мүмкүн болгон башка факторлор:

• тез-тез, интенсивдүү жыныстык катнаш
• жаңы өнөктөш менен секс
• мурунку UTI
• көп кош бойлуулук
• кетүү
• диабет
• алсыз иммундук система
• заара чыгаруу же жыныс органдарынын аномалиялары

Үй бүлөнүн тарыхы дагы бир фактор. Гарвард Ден-соолукка ылайык, көп учурда UTI өткөрүп жүргөн энеси же эжеси бар болсо, аны алуу коркунучу дагы жогорулашы мүмкүн.

UTI белгилери кайсылар?

UTI менен коштолгон белгилер ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Эгер жетиштүү оор болсо, бул ыңгайсыздык күндөлүк жашооңузга олуттуу сокку урушу мүмкүн.

UTI белгилеринин айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• тез-тез заара кылуу, бирок аз заара кылуу
• заара кылганда күйгөн сезим
• ичтин же жамбаш аймагында оору же басым
• заарада кан
• жыттанган же булуттуу көрүнүшү мүмкүн болгон анормалдуу заара
• ичеги-карын оорусу (эркек кишилерде)

Жайгашкан жериңизге жараша, сизде арткы жана ичтин капталдары ооруйт. Бул инфекция бөйрөгүңүзгө жайылып кеткендигинин белгиси болушу мүмкүн. Оорудан тышкары, сизде да болушу мүмкүн:

• жүрөк айлануу
• кусуу
• суук
• калтыратма

Дагы кандай себептер бар?

Жыныстык катнаш UTIнын кеңири таралган себеби, бирок бул жалгыз себеп эмес.

Америкалык акушер жана гинекологдор коллегиясынын (ACOG) айтымында, UTIге себеп болгон көптөгөн факторлор бар. Жыныстык катнаштан тышкары, кээ бир кеңири тараган себептерге төмөнкүлөр кирет:

• Сиз заара кылып жатканда, табарсыкыңызды толугу менен бошотуу көйгөйлөрү
• бөйрөк таштары же простатиттин кеңейиши сыяктуу заара жолуңуздагы бөгөттөр же тоскоолдуктар
• заара чыгаруу катетерин колдонуу
• антибиотиктерди көп колдонсоңуз, бул сиздин заара жолдоруңуздагы бактериялардын балансын бузат

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде сизде UTI белгилери бар болсо, мүмкүн болушунча эртерээк доктуруңузга кайрылыңыз. Алар сизге керектүү дары-дармектер менен инфекцияңызды аныктап, дарылана алышат.

UTIге кандай мамиле жасалат?

Көпчүлүк UTIлерди антибиотиктер менен ийгиликтүү дарыласа болот. ACOG билдиргендей, антибиотикалык дарылоонун көпчүлүгү натыйжалуу жана бир нече күнгө созулат.

Заара кылып жатканда ичтин оорушун же ыңгайсыздыктын белгилерин басаңдатуу үчүн, дарыгер ооруну басуучу дарыны жазып бериши мүмкүн.

Эгерде UTI татаалдашса же андан да катуу инфекцияга өтсө, дарыгериңиз кошумча дары-дармектерди дайындайт же ооруканага жаткырууну ойлонушу мүмкүн.

Эгерде сиз кайталануучу UTI'лерди (бир жылда үч же андан көп UTI деп аныкталган) кабыл алсаңыз, дарыгериңиз кошумча дарылоону карап чыгышы мүмкүн, мисалы:

• 6 айдан бери аз өлчөмдөгү антибиотик
• антибиотиктердин бир дозасын жыныстык катнаштан кийин дароо ичүү керек
• постменопаузалык аялдар үчүн вагиналдык эстроген терапиясы

Үйдө, доктуруңузду күтүп жатканда, төмөнкүнү байкап көрүңүз:

• көп суу ичүү
• Сиздин табарсыкыңызды кыжырданткан суюктуктардан алыс болуңуз, анын ичинде:
  • кофе
  • сода
  • цитрус ширеси
  • алкоголь
• жамбаш же ич оору сезип жатса, жылытуучу шкафты арткы бетиңизге тартыңыз

Алдын алуу боюнча кеңештер

Дарыгер белгилеген кандайдыр бир дарылоо планына кошумча, UTI кайра келбеши үчүн төмөнкү кеңештерди карап чыгыңыз:

• Бир күндө кеминде алтыдан сегиз стаканга чейин суюктукту көп ичиңиз.
• Сиздин табарсыгыңызды тез-тез бошотуп салыңыз, жана шашылгандан кийин. Бул, айрыкча, жыныстык катнаштан кийин дароо маанилүү.
• Заара чыгаргандан кийин, аялдар уретрага бактерияларды киргизбөө үчүн алдын-ала артка сүртүңүз.
• Күн сайын жылуу суу менен жууп, жыныстык катнашка чейин жыныс мүшөңүздү таза кармаңыз.
• Спермицидди камтыбаган контрацепция ыкмаларын колдонуңуз.
• Кыштан жана кындын дезодоранттарын же жыпар жыттуу тампондорду же шейшептерди колдонуудан алыс болуңуз.
• Джинси жана ич кийимин өтө эле катуу кийүүдөн алыс болуңуз.

Ричардсон ошондой эле вагиналдык пробиотик ичүүнү сунуштайт. Бул пробиотикалык капсулалар күн сайын ден-соолукка пайдалуу кындык флорасын сактоого жардам берип, кайталанган UTIлердин алдын алат.

Сиз уккан популярдуу кеңештердин бири бул UTIлердин алдын алуу үчүн мүкжидек ширесин ичүү. Бирок, UTI алдын алуу үчүн мүкжидек ширесинин эффективдүүлүгү жөнүндө изилдөөлөр жыйынтыкка келбейт.

Андыктан, алдын алуу ыкмасы катары, мүкжидек ширесин колдонбоңуз.

Жыйынтык

Жыныстык катнашта болуу UTI алуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн, бирок бир нече кадамдарды жасасаңыз, аны алуу мүмкүнчүлүгүңүздү азайтасыз. Жыныстык катнаштан кийин токоч жасап, жыныс мүчөңүздү таза кармаңыз. Контрацепциянын башка түрүн колдонсоңор болот.

Эгерде UTI алдын алуунун алдын алуу боюнча суроолоруңуз же суроолоруңуз болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Ошондой эле, териңизди кычыштырганда, заараңыздагы кан же ичтинизде же ичтин капталында оору пайда болсо, медициналык жардамга кайрылыңыз.