VLDL холестерол

Мазмун

• Кыскача маалымат
• Холестерол деген эмне?
• VLDL холестерол деген эмне?
• Менин VLDL деңгээлим кандай экендигин кайдан билем?
• Менин VLDL деңгээлим кандай болушу керек?
• VLDL деңгээлимди кантип төмөндөтсөм болот?

Кыскача маалымат

Холестерол деген эмне?

Холестерол - мом сыяктуу, денеңиздеги бардык клеткаларда кездешүүчү майга окшош зат. Сиздин бооруңуз холестеролду түзөт, ошондой эле ал эт жана сүт азыктары сыяктуу кээ бир тамактарда бар. Жакшы иштеши үчүн денеңизге бир аз холестерол керек. Бирок каныңызда өтө көп холестерол болсо, коронардык артерия оорусуна чалдыгуу коркунучу жогорулайт.

VLDL холестерол деген эмне?

VLDL тыгыздыгы аз липопротеидди билдирет. Сиздин бооруңуз VLDL жасап, аны канга бөлүп чыгарат. VLDL бөлүкчөлөрү негизинен майлардын дагы бир түрү болгон триглицериддерди сиздин ткандарыңызга жеткирет. VLDL LDL холестеролуна окшош, бирок LDL негизинен триглицериддердин ордуна ткандарыңызга холестеролду ташыйт.

VLDL жана LDL кээде "жаман" холестерол деп аталат, анткени алар кан тамырларыңызда бляшканын пайда болушуна өбөлгө түзөт. Мындай топтолуу атеросклероз деп аталат. Топтолгон такта кандагы май, холестерол, кальций жана башка заттардан турган жабышчаак зат. Убакыттын өтүшү менен бляшка катууланып, кан тамырыңызды тарытат. Бул сиздин организмге кычкылтекке бай кан агымын чектейт. Бул коронардык артерия оорусуна жана башка жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.

Менин VLDL деңгээлим кандай экендигин кайдан билем?

VLDL деңгээлин түздөн-түз өлчөө жолу жок. Анын ордуна триглицериддин деңгээлин өлчөө үчүн кан анализин алсаңыз керек. VLDL деңгээлин аныктоо үчүн лаборатория сиздин триглицерид деңгээлин колдонушу мүмкүн. Сиздин VLDL триглицерид деңгээлинин болжол менен бештен бир бөлүгүн түзөт. Бирок VLDLди эсептөө сиздин триглицериддин деңгээли өтө жогору болсо, иштебейт.

Менин VLDL деңгээлим кандай болушу керек?

VLDL деңгээлиңиз 30 мг / длден кем болбошу керек (бир децилитрге миллиграмм). Андан жогору турган нерсе жүрөк оорусуна жана инсультка кабылуу коркунучун жаратат.

VLDL деңгээлимди кантип төмөндөтсөм болот?

VLDL менен триглицериддер бири-бирине байланыштуу болгондуктан, триглицерид деңгээлин төмөндөтүү менен VLDL деңгээлин төмөндөтсө болот. Сиз триглицериддерди арыктоонун, тамактануунун жана көнүгүүлөрдүн айкалышы менен төмөндөтө аласыз. Ден-соолукка пайдалуу майларга өтүп, шекерди жана алкоголду азайтуу керек. Айрым адамдар дары ичиши керек болушу мүмкүн.