"Жумушу жок кыз" жана "Жумушу жок бала" батут боюнча машыгуу сабагын көрүңүз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Фитнес сабактарынын кең дүйнөсүндө тандоо үчүн көп нерсе бар: таяк бийинен жана бий кардиодон бокска жана HIITке чейин, сиз өзүңүзгө жаккан нерсени-жана жек көргөн нерсени табаарыңызга шексиз. Ошондуктан биз белгилүү Instagrammers @girlwithnojob (Claudia Oshry) жана @boywithnojob (Ben Soffer) фит дүйнөсүндөгү эң акыркы, эң улуу жана эң жапайы тренддерди "Funployment" видео сериябызды колдонууга мажбурлап жатабыз.

Биз аларды буга чейин жүз машыгуусун жасоого мажбурлаганбыз (ооба, бул реалдуу нерсе), ага көптөгөн шеканигандар жана кээ бир орунсуз үндөр кирген, бирок тердөө көп эмес. Бул жолу биз аларды ылдый түшүрүп кир кылдык - же тердеп кетебизби? - батут боюнча фитнес классында. Клаудия менен Бен JumpLife Fitnessке барышты, ал жерде алар 2-on-1 жылытуу жана 45 мүнөттүк секирүү жинди классында толук күчкө ээ болушту.

Мааниси: сиз мини -батутка секирип, жүрөгүңүздүн согушу тездейт. JumpLife өзүнүн төмөн таасирин, жогорку калориялуу күйүк пайдасын көрсөтөт, анан сизди дагы бир жолу бала катары сезе турган бөлүк бар. Бонус: насостук музыка жана строб чырактары машыгууга клуб сыяктуу маанай тартуулайт, андыктан өзүңүздүн секирүүңүз жөнүндө өзүн өзү сезүүгө орун жок. (Бул кокусунан эле Бен менен Клаудияны бошотуу үчүн эң сонун жерди түзөт. Келгиле, ырдаган көп нерселер бар дейли.)

Уланта бериңиз жана өзүңүзгө көңүл буруңуз, андан кийин боло турган шаңды көрүңүз. (Өзүңүз үчүн батут классын сынап көргүңүз келеби, бирок жакын жерде студияңыз жокпу? Спорт залыңызда мини батут кармап, кардио-барре батут көнүгүүсүн жасап көрүңүз.)

Үчүн карап чыгуу