Прогрессивдүү MS үчүн тагынган шаймандар

Мазмун

• Тагынма шаймандар деген эмне?
• Кийген түзмөктөр чындыгында MS менен иштеген адамдарга жардам бере алабы?
• Кийген шайманды кантип тандайм?

Биринчи прогрессивдүү көп склероз (PPMS) диагнозу көптөгөн белгисиздиктерге алып келиши мүмкүн. Бул өнөкөт абалда белгилүү себеп жок. Симптомдору жана көз-карашын болжолдоо мүмкүн эмес, анткени PPMS бардыгы үчүн ар башкача.

MS дарты бар айрым адамдар жыл бою жигердүү жана мобилдүү бойдон кала алышат, ал эми башкалар диагноздун биринчи айларында бул жөндөмдү жоготушат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көнүгүү көптөгөн белгилерди жеңүүгө жардам берет жана таанып-билүү функциясын өркүндөтөт.

Тагынма шаймандары фитнес базарынын өсүп келе жаткан бөлүгү.

Кийинки жылдарда жыл сайын болжол менен 300 миллион кийүүчү буюмдар сатылат, бул 2014-жылдагыга караганда 15 эсе көп. Алар ошондой эле MS менен жашаган адамдардын симптомдорун жана кыймылдуулугун көзөмөлдөө ыкмасын өзгөртүп жатышат.

Тагынма шаймандар деген эмне?

Тагынма шаймандары - ден-соолугуңузга көз салууга, башкарууга жана түшүнүүгө мүмкүндүк берген көчмө шаймандар.

Көпчүлүк кийилүүчү түзмөктөр статистика жана адаттарды байкоо жана жазуу үчүн мобилдик тиркемелер же вебсайттар менен шайкештешет. Алар сиздин уктап жаткан режимиңизден баштап канча калория жегениңизге чейин баарын башкара алат.

Кийген түзмөктөр чындыгында MS менен иштеген адамдарга жардам бере алабы?

Мобилдүү жана ыңгайлуу болуу ар бир адам үчүн маанилүү, ал эми MS менен иштеген адамдар үчүн өзгөчө маанилүү. Бул кыйынга турушу мүмкүн, анткени чарчоо жана мобилдүүлүктүн жоголушу MSдин эң көп кездешүүчү белгилеринин бири.

Жагдайы ооруган адамдар, чындыгында, көбүрөөк көнүгүү жасап жатам деп жаңылышат. Сүрөттөргө ошондой эле кийилүүчү шаймандар. Алар MS даражасы жок жана жок адамдарга алардын дене-бой деңгээли үчүн көбүрөөк жоопкерчиликтүү болууга жардам берет.

Тагынбай турган шаймандардын артыкчылыктарынын бири - ден-соолукка болгон көз-карашты күнү-түнү көзөмөлдөө.

Бул аппараттар дарыгерлердин жана реабилитациялоо адистеринин көзкарашынан ашып түшөт, бейтаптар өзүлөрүнүн кеңселеринде жолугушуу үчүн. PPMS бар адамдар ден-соолугунун статистикасын жана чараларын дарыгерлери менен бөлүшө алышат. Мындай маалыматтар изилдөөчүлөргө пайдалуу болушу мүмкүн.

Кээ бир жаңы түзмөктөр сиз катуу жыгылганда да байкай алат. Кырдаалга жараша, эгер көп өтпөй ордунан турбасаңыз, анда түзмөк үй-бүлөсүнө же тез жардам кызматына билдирип коюшу мүмкүн.

Кийген шайманды кантип тандайм?

Кайсынысын кийүү керектигин аныктоо - жеке каалоо, бирок бул чечимди оңойлотпойт!

Көпчүлүгү билек айланасында. Nike, Fitbit жана Jawbone фитнес трекерлердин эң ийгиликтүү бренди деп табылса, Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo жана LG акылдуу сааттар боюнча эң жогорку орунда.

Өзүңүзгө берген биринчи суроо - кандай маалыматты билгиңиз келет.

Бир күндө канча кадам жасаганыңызга кызыктуусузбу же күн сайын канча саатка созулгандыгын жазгыңыз келеби? Онлайнда чоң трекер коомчулугуна кошулгуңуз келеби же дайындарыңызды смартфонго кол менен шайкештиргиңиз келеби?

Экинчиден, түзмөктө канча каражат короткум келет? Баалар диапазондору түзмөктөр жаздырган нерселерге жана алар кандайча жаздырышканына жараша өзгөрүлүп турат.

Бул суроолорго жооп берүү чечимди бир аз жеңилдетет.

"Керектөө шаймандары адамдын кадамдарын, баскан аралыкты жана уйку сапатын адамдын үй шартында туруктуу өлчөй алышат. Бул маалыматтар кеңсеге баруу экзамендерин толуктоо үчүн маанилүү маалыматтарды бериши мүмкүн. "
- Ричард Рудик, MD