Кулактын кужурун алган дарылар

Мазмун

• Кулактын шуу басуучу каражаттары
• 1. Угуу аппараттары
• 2. Үндү маскалоочу шаймандар
• 3. Өзгөртүлгөн же ылайыкташтырылган үн машиналары
• 4. Жүрүм-турум терапиясы
• 5. Кулактын чегинүүнү прогрессивдүү башкаруу
• 6. Антидепрессанттар жана антиоксотикалык дарылар
• 7. Дисфункцияларды жана тоскоолдуктарды дарылоо
• 8. Көнүгүү
• 9. Эстүүлүккө негизделген стрессти азайтуу
• 10. DIY амхырлик жөнүндө ой жүгүртүү
• 11. Альтернативдик дарылоо ыкмалары
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Тиннитус адатта кулактын шыңгырашы деп сыпатталат, бирок ал чыкылдатуу, ышкыруу, күркүрөө же ызылдоо сыяктуу угулушу мүмкүн. Тиннитус тышкы эч кандай ызы-чуу болбогондо үндү кабыл алууну камтыйт. Үн өтө жумшак же өтө катуу жана бийик же төмөн болуп чыгышы мүмкүн. Айрымдар бир кулактан укса, экинчилери эки кулактан угушат. Кулактын катуу кулагы менен ооруган адамдар угуу, иштөө же уктоо көйгөйлөрүнө кабылышы мүмкүн.

Кулак шуу оору эмес - бул симптом. Бул сиздин угуу тутумуңузда, ички кулакты мээ менен байланыштырган угуу нервинде жана үндү иштетүүчү мээ бөлүктөрүндө бир нерсе туура эмес болуп жаткандыгынын белгиси. Кулак шуулдашы мүмкүн болгон ар кандай шарттар бар. Көбүнчө ызы-чуудан улам угуу начарлайт.

Кулактын шуудай турган дарысы жок. Бирок, ал убактылуу же туруктуу, жеңил же катуу, акырындык менен же бир заматта болушу мүмкүн. Дарылоонун максаты - башыңыздагы тыбышты кабылдоону башкарууга жардам берүү. Кулактын куюлган интенсивдүүлүгүн, ошондой эле анын ар тараптуулугун азайтууга жардам бере турган көптөгөн дарылоо ыкмалары бар. Кулактын кужурун алган дарылар кабыл алынган үндү токтото албай калышы мүмкүн, бирок жашооңузду жакшыртат.

Кулактын шуу басуучу каражаттары

1. Угуу аппараттары

Көпчүлүк адамдар кулактын чыңышын кулактын начарлашынын симптому катары көрсөтүшөт. Укпай калсаңыз, мээңиз үн жыштыгын иштетүү жолунда өзгөрүүлөргө дуушар болот. Угуу аппараты - бул микрофонду, күчөткүчтү жана динамикти колдонуп, тышкы үндөрдү көбөйтөт. Бул мээнин үндү иштеп чыгуу жөндөмүндөгү нейропластикалык өзгөрүүлөрдү жеңилдетиши мүмкүн.

Эгер сизде кулактын кучу бар болсо, сиз жакшы уккан сайын кулагыңыздын үнүн анча байкабай каласыз. 2007-жылы The Hearing Review журналында жарыяланган саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин сурамжылоосу боюнча, кулагы кулак менен ооруган адамдардын болжол менен 60 пайызы угуу аппаратынан жок дегенде бир аз жеңилдик алышкан. Болжол менен 22 пайызы олуттуу жеңилдик табышкан.

2. Үндү маскалоочу шаймандар

Дыбысты маскалоочу шаймандар кулактын ички үнүн жарым-жартылай баскан жагымдуу же залалсыз тышкы ызы-чууну камсыз кылат. Салтка айланган үндү маскалоочу шайман - бул столдун үстүндөгү үн чыгаргыч, бирок кулакка туура келген чакан электрондук шаймандар бар. Бул шаймандар ак ызы-чууну, кызгылт ызы-чууну, жаратылыштагы ызы-чууну, музыканы же башка айлана чөйрөдөгү үндөрдү ойной алат. Көпчүлүк адамдар сырткы үндүн кулагынын шыңгырына караганда бир аз гана катуураак, ал эми башкалары шыңгыроону толугу менен баскан маскировка үнүн жакшы көрүшөт.

Кээ бир адамдар эс алууга же уктап калууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан коммерциялык үн машиналарын колдонушат. Кулакчындарды, телевизорду, музыканы, жада калса күйөрманды колдонсоңуз болот.

Журналда 2017-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө маскалоо кең тилкелүү ызы-чууну, мисалы, ак же кызгылт ызы-чууну колдонууда эффективдүү болгонун аныктады. Табияттын үнү анча натыйжалуу болбой калды.

3. Өзгөртүлгөн же ылайыкташтырылган үн машиналары

Стандарттык маска жасоочу шаймандар сиз аларды колдонуп жатканда кулактын шуусун басканга жардам берет, бирок алардын эч кандай таасири жок. Медициналык деңгээлдеги заманбап шаймандар кулагыңыздын шыңгырына ылайыкташтырылган ыңгайлаштырылган үндөрдү колдонушат. Кадимки үн чыгаруучу аппараттардан айырмаланып, бул шаймандар үзгүлтүксүз гана кийилет. Түзмөк өчүрүлгөндөн көп өтпөй пайда алып келишиңиз мүмкүн, убакыттын өтүшү менен кулагыңыздын катуу чыккан үнү узак мөөнөткө жакшырышы мүмкүн.

2017-жылы жарыяланган бир изилдөөдө ылайыкташтырылган үн кулактын угуу үнүн төмөндөтөт жана кең тилкелүү ызы-чуудан жогору болушу мүмкүн.

4. Жүрүм-турум терапиясы

Чыңгуу сезиминин жогорку деңгээли менен байланыштуу. Депрессия, тынчсыздануу жана уйкусуздук кулагы шуулдап ооругандарда сейрек көрүнүш эмес. Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) - кулак-кулагы чалдыккан адамдарга алардын абалы менен жашоону үйрөнүүгө жардам берген сүйлөшүү терапиясынын бир түрү. CBT үндүн өзүн азайтуунун ордуна, аны кабыл алууну үйрөтөт. Максаты - жашоо деңгээлиңизди жогорулатуу жана кулактын шуусунан жинди болуп кетүүдөн сактоо.

CBT терапевт же кеңешчи менен иштөөнү камтыйт, адатта, жумасына бир жолу, терс ойлорду аныктоо жана өзгөртүү. CBT алгач депрессияны жана башка психологиялык көйгөйлөрдү дарылоо жолу менен иштелип чыккан, бирок кулагы кулагы чалган адамдарга жакшы жардам берет. Бир нече изилдөөлөр жана мета-сын-пикирлер, анын ичинде жарыяланган, CBT көбүнчө кулактын кучу менен келип чыккан кыжырданууну жана кыжырданууну жакшыртат деп табышты.

5. Кулактын чегинүүнү прогрессивдүү башкаруу

Прогрессивдүү шыңгыроону башкаруу (PTM) - АКШнын Ветерандар иштери боюнча министрлиги сунуш кылган терапиялык дарылоо программасы. Кулак шуу - бул куралдуу кызматтын ардагерлеринде байкалган эң көп тараган майыптардын бири. Согуштун катуу ызы-чуусу (жана машыгуу) көп учурда ызы-чуудан улам угуунун начарлашына алып келет.

Эгер сиз ардагер болсоңуз, анда сиздин VA ооруканаңыз менен алардын кулактын кужурун алган дарылоо программалары жөнүндө сүйлөшүңүз. VAдагы Улуттук Реабилитациялык Угуу Изилдөө Борборуна (NCRAR) кайрылсаңыз болот. Аларда этап-этабы менен кулактын шуу басуу китеби жана пайдалуу болушу мүмкүн болгон окуу материалдары бар.

6. Антидепрессанттар жана антиоксотикалык дарылар

Чыңгыш менен дарылоо ыкмаларын айкалыштырууну камтыйт. Дарыгер дарылоонун бир бөлүгү катары дары-дармектерди сунушташы мүмкүн. Бул дары-дармектер сиздин кулагыңыздын угуу белгилерин анча жадатпастан, жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Антиоксиотикалык дары-дармектер дагы уйкусуздуктун натыйжалуу дарылоосу болуп саналат.

Жарыяланган бир изилдөөнүн жыйынтыгында анти-антибиотикалык альпразолам (Xanax) деп аталган дары кулактын шуусунан жабыркагандарга бир аз жеңилдик берээри аныкталды.

Америкалык Кулак Ассоциациясынын маалыматына ылайык, кулактын шуусун дарылоодо колдонулган антидепрессанттарга төмөнкүлөр кирет:

• кломипрамин (Анафранил)
• десипрамин (Норпрамин)
• имипрамин (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)
• протиптилин (Vivactil)

7. Дисфункцияларды жана тоскоолдуктарды дарылоо

Америкалык кулак кагуу ассоциациясынын маалыматы боюнча, кулактын кулагы чалдыккан адамдардын көпчүлүгү угуу жөндөмүнүн начарлашынан келип чыгат. Кээде кулактын кулагы угуу тутумунун дүүлүгүүсүнөн улам пайда болот. Кулак шуулдашы кээде temporomandibular муунунун (TMJ) көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиздин кулагыңыздын угуусу TMJ оорусунан улам келип чыкса, анда тиш дарылоо процедурасы же тиштеген жериңизди калыбына келтирүү көйгөйдү жеңилдетиши мүмкүн.

Чыңгыш кулактын ашыкча момунун белгиси болушу мүмкүн. Кулак момунун тыгылып калгандыгын алып салуу, кулактын куюлушунун жеңил учурларын жок кылуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн. Кулактын кулагына коюлган бөтөн нерселер кулактын чыңалышын шартташы мүмкүн. Кулак, мурун жана тамак (ЛОР) боюнча адис текшерүү жүргүзүп, кулак каналындагы тоскоолдуктарды текшере алат.

8. Көнүгүү

Көнүгүү сиздин жалпы жыргалчылыгыңызга олуттуу салым кошот. Кулактын кучу стресстен, депрессиядан, тынчсыздануудан, уйкунун жетишсиздигинен жана оорудан улам күчөшү мүмкүн. Дайыма машыгуу стресстен арылууга, жакшы уктоого жана ден-соолукту чыңдоого жардам берет.

9. Эстүүлүккө негизделген стрессти азайтуу

Сегиз жумалык эс-тутумга негизделген стрессти төмөндөтүү (MBSR) курсунун жүрүшүндө, катышуучулар көңүл буруу тренинги аркылуу көңүлүн башкара билүү жөндөмүн өрчүтүшөт. Адатта, программа адамдардын көңүлүн алардын өнөкөт оорусунан алыстатуу максатында иштелип чыккан, бирок кулак шуу үчүн бирдей натыйжалуу болушу мүмкүн.

Өнөкөт оору менен кулактын ортосундагы окшоштуктар изилдөөчүлөрдү зээндүүлүккө негизделген кулактын шуусун азайтуу (MBTSR) программасын иштеп чыгууга түрттү. The Hearing Journal журналына жарыяланган пилоттук изилдөөнүн жыйынтыктары боюнча, сегиз жумалык MBTSR программасынын катышуучулары алардын кулактын түшүүсүн бир топ өзгөртүштү. Бул депрессиянын жана тынчсыздануунун азайышын камтыган.

10. DIY амхырлик жөнүндө ой жүгүртүү

Эскертүү тренингинен баштоо үчүн сегиз жумалык программага жазылуунун кажети жок. MBTSR программасынын катышуучулары Джон Кабат-Зинндин "Толугу менен катастрофалык жашоо" китебинин көчүрмөсүн алышты. Kabat-Zinn китеби күнүмдүк жашоодо эстүүлүктү практика жүзүндө колдонмо болуп саналат. Сиз кулактын куюшунан алыстатууга жардам бере турган медитация жана дем алуу ыкмалары жөнүндө билип, практика жүзүндө колдонууга үндөсүз.

11. Альтернативдик дарылоо ыкмалары

Кулактын шуусун дарылоонун бир нече альтернативдүү же кошумча варианттары бар, анын ичинде:

• азыктык кошумчалар
• гомеопатиялык каражаттар
• акупунктура
• гипноз

Бул дарылоонун бир дагы варианты илим тарабынан колдоого алынбайт. Көпчүлүк адамдар гингко билоба чөпүнүн пайдалуу экенине ишенишет, бирок масштабдуу изилдөөлөр муну далилдей алган жок. Чыңгыштын каражаттары деп ырастаган көптөгөн азыктык кошумчалар бар. Бул көбүнчө цинк, гинкго жана В-12 витаминин камтыган чөптөр менен витаминдердин айкалышы.

Бул диеталык кошулмалар АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бааланган эмес жана илимий изилдөө тарабынан колдоого алынбайт. Бирок анекдоттук отчеттор алардын айрым адамдарга жардам бериши мүмкүн экендигин божомолдойт.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Чыңгыш сейрек учурларда олуттуу медициналык абалдын белгиси болуп саналат. Уйкуга, иштөөгө жана кадимкидей уга албасаңыз, баштапкы дарылоочу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз кулактарыңызды текшерип, андан кийин аудиолог жана отоларингологго жолдомо берет.

Бирок, сизде бет шал болуп, күтүлбөгөн жерден угуу начарлап, сасык дренаж же жүрөгүңүздүн согушу менен синхрондуу дабыш чыгып жатса, анда жашаган жериңиздин тез жардам бөлүмүнө кайрылышыңыз керек.

Чыңгыш кээ бир адамдар үчүн өтө эле кыйналат. Эгер сиз же сиз сүйгөн адам өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлонуп жатса, анда тезинен тез жардам бөлүмүнө баруу керек.

Ала кетүү

Чыңгыш - көңүлдү ооруткан абал. Мунун жөнөкөй түшүндүрмөсү жок жана жөнөкөй дарысы жок. Бирок жашоо сапатын жакшыртуунун жолдору бар. Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы жана көңүл буруу медитациясы келечектүү дарылоонун жолдору болуп саналат.