Бул аптадагы SHAPE Up: Татуировкасы бар атактуулар, аялдар жасашы керек болгон 22 кыймыл жана башка кызыктуу окуялар

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Биз баарыбыз туура жана жомоктогудай билебиз Анжелина Джоли бир же эки таты бар жана Kat Von D. сыя менен капталган, бирок сиз таттуу жылдызды (жана SHAPE каптоочу кыз) Ванесса Хадгендики чоң татуировкасы барбы? Ал тургай Glee's жашоочу эки бут кийим Lea Michele эки бар! Бул бизди кызыктырды, дагы кандай жарашыктуу атактуу адамдар жакшы өңдүү денелерине кичинекей искусство кошушту? Биздин атактуулардын татуировкасы галереясын карап чыгыңыз жана кимде эмне жана кайда бар экенин билип алыңыз!

Аялдар жасашы керек болгон бул 22 "эркектер" көнүгүүлөрү менен тезирээк чымыр денеге ээ болуңуз. Жана сиз (жакшы тондуу) колуңузга тураардан мурун, биз билебиз, көптөгөн аялдар муну жасайт жана салмак бөлмөсүндө жамбашка тепкилешет - биз бир нечесин өзүбүз жасайбыз! Бирок эгер сиз чоңойуп кетүүдөн коркконуңуздан же балдар менен машыгууну каалабаганыңыздан улам алардан качкан болсоңуз, биз сиздин коркуу сезимиңизди жеңилдетүү үчүн ушул жердебиз. Эмнени айтып жатканыбызды көрүү үчүн окуңуз!

• Татуировкасы бар атактуу адамдар

Бул жылдыздардын айрымдары сизди таң калтырышы мүмкүн.

•22 «Эркектердин» Аялдар жасашы керек болгон көнүгүүлөрү

Бүт денеңизди тезирээк чыңдоо жана тонустоо үчүн дос сыяктуу машыгыңыз. Сиз көп убада бербейсиз!

• Макияж болуш керек

Сыноо жана ката аркылуу мыкты продукттарды издеп, убакытты жана акчаны текке кетирбеңиз - биз муну сиз үчүн жасадык. Бул 16 SHAPE тарабынан бекитилген продуктулар менен эң сонун көрүнүңүз.

• 15 Кофеге креативдүү альтернатива

Күнүмдүк java'ңызсыз эртең менен чыга албай жатасызбы? Бул ичимдиктерди ичип, ден соолукту чыңдаңыз!

• 13 Nifty Nutrition инфографикасы

Бул ыңгайлуу инфографика менен тамактанууңузду алыңыз.

Бул аптада көбүрөөк кызыктуу окуялар:

Көпчүлүк (жана эң аз) популярдуу спорт залы

-Хаффингтон Пост

Телевизор көрүп жатканда дени сак нерселер

-FitSugar

Риз Уизерспун чуркоо учурунда машина сүзүп кетти

-People.com

21 Күзгү кызыктуу марафондор

-Active.com

Жаман майды жакшыга айлантыңыз

-MSNBC.com

Үчүн карап чыгуу