Ич катуу сезими

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Сиңирүү жолу
• Ич катуу кандай сезилет?
• Ич өткөк өзгөчө кырдаал болушу мүмкүн?
• Төмөнкүлөрдүн кайсынысын байкасаңыз, дароо медициналык жардамга барыңыз:
• Ич катууну дарылоо кандай?
• Ич өткүч кош бойлуу кезде кандай сезилет?
• Ич катып, геморрой болсо
• Ич катууну геморрой менен дарылоо
• Ич катуунун себеби эмнеде?
• Учуп кетүү

жалпы көрүнүш

Ич өткөк - бул сизде заъыңды өткөрүү кыйын болуп турса, өзүңүздүн жыгылганыңыздын бардыгын өткөрүп жибергендей сезбейсиз, же бир ичеги менен кийинки күндүн ортосунда төрт же андан ашык күн бар.

Ич катуу сезгенип, өзүңүздү тынымсыз сезип, өзүн ыңгайсыз сезип каласыз. Өнөкөт ич катуудан улам, зыяндуу терс таасирлерди, мисалы, ичеги-карындын тосулушун да сезишиңиз мүмкүн.

Америкалыктардын болжол менен 15 пайызы ич катууга байланыштуу кыйынчылыктарга туш болушат.

Бул макалада ич катуу сезимин сезүү жана аны канткенде жасай алары, анын ичинде кош бойлуу болсоңуз же геморрой болсоңуз болот.

Биринчи кезекте, тамак-аш сиңирилгенде кандай жүрүп жаткандыгын карап чыгууга жардам берет.

Сиңирүү жолу

Ашказан-ичеги тракты оозуңуздан көтөн чучукка чейин созулат. Сиңирүүгө катышкан негизги органдардын айрымдары:

• аш казан
• ичке ичеги
• ичеги-карын, анда заъдын акыры көтөн чучук аркылуу чыгат

Ашказан-ичеги-карын трагедиясынын ар бир жеринде азык заттар сиңип, тамак-аштын бөлүнүп чыгуучу калдыктары акыры денеден чыгат.

Ашказанды жана ичегидеги перистальтиканы (ритмикалык кыймыл), атайын кыймыл-аракеттер тамак-аш азыктарын тамак сиңирүү жолу аркылуу алдыга жылдырууга жардам берет.

Табуретка канчалык жумшартса, ошончолук ичегилердин кыймылын активдештирип, алдыга жылат. Ваннага баруу керек болгондо, жамбаш кабыңыздагы булчуңдар чогулуп, жатынды көтөн чучуктан чыгарууга жардам берет.

Ич катуу кандай сезилет?

Ич өткөк күтүлгөн жолдун бир же бир нече бузулушунан улам ич катуу пайда болушу мүмкүн.

Буларга жай кыймылдай турган жыпар жыттуу запастар, ичеги-карын кыймылы үчүн керектүү булчуңдар менен нервдер көйгөйү кириши мүмкүн.

Натыйжада, ич катуу көптөгөн белгилер сыяктуу "сезилет". Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ашказандын же жамбаш аймагында толуп
• ичегилердин кысылышы
• ичеги-карындагы заъдай сезилет, бирок өтпөйт
• ашказандын жана ичтин аймактарында оордук же ыңгайсыздык сезимдери
• арткы сезим

Кээде ашказаныңыздагы жана ичегилериңиздеги ыңгайсыздыкты айырмалоо кыйынга турат. Ашказаныңызды өйдө түртүп, ичегилериңиздин кыбыраганын же кептелгенин сезишиңиз мүмкүн.

Натыйжада, ашказандын ыңгайсыздыгын сезишиңиз мүмкүн, ал эми ич катып калган жер чындыгында ичегилериңизде болот.

Ич өткөк өзгөчө кырдаал болушу мүмкүн?

Кээде ич катуу медициналык тез жардам болушу мүмкүн.

Төмөнкүлөрдүн кайсынысын байкасаңыз, дароо медициналык жардамга барыңыз:

• заъдагы кан аз өлчөмдө
• кара же чайыр түстүү отургучтар
• катуу ич оору

Эгерде сизде төмөнкүлөр пайда болсо, тезинен медициналык кеңеш жана дарылоону издеңиз:

• Симптомдор начарлай бербейт же үйдө өзүн-өзү тазалоо чараларын көргөндө, анын ичинде лактация да кетет
• ичеги-карын кыймылдаганга аракет кылгандан кийин, ооруну басаңдата бер
• ич өткөк менен алмаштыруучу ич катуу

Бул белгилер ашказан-ичеги кандыгында же ичеги-карындын жабылышына алып келиши мүмкүн. Булар өмүргө коркунуч келтирген өзгөчө кырдаалдар болушу мүмкүн.

Ич катууну дарылоо кандай?

Ич өткөк дарылоо жашоо мүнөзүнөн баштап, дары-дармектерге чейин болот. Эгерде сизде жургунчунун кыймылына тоскоол болгон бут тосуулар же тырыктар пайда болсо, анда сизге операция керек болушу мүмкүн.

Ич катууну басаңдатуу үчүн үйдө өзүн-өзү сактоо боюнча айрым чараларды колдонсо болот:

• Сиздин заараңыз ачык-айкын сары түстө болушу керек болгон жерге көп суу ичиңиз.
• Жашылча, дан эгиндери жана мөмө-жемиштер сыяктуу булактардан күнүнө кеминде 25 грамм жеп ичүү.
• Жүрүү, велосипед тебүү же бийлөө сыяктуу физикалык көнүгүүлөр менен алектенүү. Бул физикалык иштин элементтери заъдын табигый кыймылын туурап, заъдын тезирээк кыймылдашына жардам берет.
• Дарыгериңиз менен ич катууга таасир эткен дары-дармектер жөнүндө сүйлөшүү. Бирок, алгач дарыгер менен сүйлөшпөй туруп, дары-дармек ичүүнү токтотпошуңуз керек.

Ошондой эле, клетчатка кошулмалары сыяктуу, ичтин катуулугун төмөндөтүүчү, биржадан тышкаркы (OTC) дарылар бар.

Ич өткүч кош бойлуу кезде кандай сезилет?

Кош бойлуу аялдар ич катууну жалпы калкка караганда кыйла жогору деңгээлде өткөрүшөт. Болжолдуу түрдө кош бойлуу аялдардын 11-38 пайызы ич катууга байланыштуу көйгөйлөргө туш болушат.

Кош бойлуу аялдардын ич катып кетишине алып келүүчү айрым факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• прогестерон деңгээли жогорулап, ичегинин кыймылын басаңдаткан мотилин деп аталган гормондор азайды
• ичеги-карындагы суунун сорулушу көбөйүп, анын натыйжасында заъдын кургашы пайда болду
• Ич өткөк коркунучу жогорулашы мүмкүн болгон кальций жана темир кошулмалары
• ичегилерди кысып, алардын кыймылын жайлаткан чоңойулган жатын
• физикалык активдүүлүктүн төмөндөшү

Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, ичтин катуулугун таанып-билүү кыйын болушу мүмкүн, анткени сиздин белгилериңиз кош бойлуулукка байланыштуу экендиги белгисиз болушу мүмкүн. Буга мисал катары ысытма же ич толуп, кысым сезилиши мүмкүн.

Кош бойлуу кезиңизде, күтүлбөгөн убакта жасаган дары-дармектерди иче албайсыз, анткени дары-дармектер балага таасир этиши мүмкүн.

Ошондой эле, кош бойлуулук учурунда ичеги-карын кыймылын жайылтуучу ичирүүчү препараттарды колдонуунун коопсуздугу жөнүндө көп маалыматтар жок.

Бирок, терс таасирлери менен байланышпаган айрым дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• дүүлүктүрүүчү агенттер (бирок кээ бир кош бойлуу аялдарда газдын жайылышына, курчушуна жана ысып кетишине алып келиши мүмкүн)
• майлоочу майлоочу заттар, мисалы минералдык май
• табуретка натрий (Colace) сыяктуу жумшартуучу

Кээде ич ара ичүүчү заттар электролиттин тең салмактуулугуна алып келип, өзүңүздү начар сезип, балаңызга таасир этиши мүмкүн.

Ушул себептен, сиз кош бойлуу болсоңуз, анда бул дары-дармектерди кыска убакытка ичип, жашоо мүнөзүн, мисалы, көп була, суу ичүү жана дене-бойду чыңдоо сыяктуу нерселерди колдонсоңуз болот (чыдамдуу болсо).

Ич катып, геморрой болсо

Геморрой - бул көтөн чучанын ичинде же сыртында пайда болгон шишип кеткен тамырлар. Алар кан агып, ичеги-карын кыймылдарын өткөрүп, оорушу мүмкүн.

Ичиңиз катып калган геморрой болсо, бул, айрыкча, кыйыныраак, анткени сиздин ичегиңиздин кыймылдарыңыз жайыраак өтүп же өтүп кетиши мүмкүн. Эки шарттын айкалышы ваннага барганда аябай жагымсыз сезимдерди жаратышы мүмкүн.

Бирок, сизде ич катып, геморрой болсо, ваннага барууга аракет кылбаңыз. Натыйжада, ичеги-карындардагы ооруну күчөтүп, геморройдун абалын начарлатып, акыры, заъды өткөрүп алсаңыз болот.

Сизде геморрой бар болсо, ванна бөлмөсүн колдонгондо денеңиздин абалын өзгөртүү көтөн чучуктагы басымды төмөндөтөт. Ваннага барганда бутуңузду кичинекей тепкичке отургузсаңыз болот. Натыйжада, заъыңды жеңилдетиши мүмкүн.

Ич катууну геморрой менен дарылоо

Ичиңизди жана геморройду дарылоо үчүн чараларды көрүү эки шарттын тең азайышына жардам берет. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ваннага баргандан кийин, анальды тазалоо. Айрым адамдар ымыркай майлыктарын колдонуу же аймакты жууп салуу жардам бериши мүмкүн.
• Табуретка кыйыныраак болушу үчүн, көп суу ичүү.
• Теринин кычышуусун жана дүүлүгүүсүн азайтуу үчүн сезгенүүгө каршы кремдерди (мисалы, OTC Даярдоо H сыяктуу стероиддерди) колдонуу.
• Табигый жол менен табигый насыяга өбөлгө түзгөн жана өтүүнү жеңилдеткен жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрү сыяктуу жогорку жипчелүү диетаны жегенде.

Эгерде сизде геморрой, анын ичинде заъыңыздагы кан көйгөйү болсо, анда доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Ич катуунун себеби эмнеде?

Ич катуу бир нече негизги себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• каруу
• диабет
• диеталык өзгөрүүлөр, мисалы, төмөнкү була же суюктукту жетишсиз ичүү
• ичеги операциясынын тарыхы
• ашказан-ичеги-карын ооруларынын тарыхы, мисалы, кыжырдуу ичеги синдрому
• жамбаш кабатынын бузулушунун тарыхы
• ичеги тоскоолдуктары
• боюнда болуу

Ошондой эле айрым дары-дармектерди ичкенден улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы:

• алюминий жана кальций камтыган антациддер
• anticonvulsants
• кальций каналынын блокаторлору
• диуретиктер
• темир кошумчалары
• наркотикалык оору дарылар
• Паркинсон оорусун дарылоодо колдонулган дары-дармектер

Кээде, ичеги-карындын кыймылы эч кандай себепсиз жана ич катуу натыйжаларга алып келбейт.

Учуп кетүү

Убактылуу же өнөкөт болобу, ич катуу жагымсыз көрүнүш болушу мүмкүн, алардын белгилери сиз каалаган жерде жана качан болот деп ойлобоңуз.

Бактыга жараша, ич катуунун көпчүлүк учурларын үйдө, өзүн-өзү сактоо чаралары менен чечсе болот. Эгерде сиздин симптомдоруңуз чечилбесе же сизде оору жана кан кетсе, доктурга кайрылыңыз.

Эгер сиз жумасына үчтөн ашуун ичеги-карын кыймылын жасасаңыз, ичеги-карын кыймылдарыңыз же башка ыңгайсыздыктар менен коштолсоңуз, врачка кайрылганыңыз абзел.