Rosacea деген эмне жана аны менен кантип күрөшөсүң?

Мазмун

• Rosacea деген эмне?
• Розацеанын эң кеңири таралган себептери кайсылар?
• Эмне rosacea козгой алат?
• Розацеяны дарылоонун мыкты ыкмалары кайсылар?
• Үчүн карап чыгуу

Уяттуу учурда же жайдын ысык күнүндө сыртта чуркоодон кийин убактылуу жууш күтүлөт. Бирок бетиңизде кызарып, мом болуп, акырындап жоголуп кетиши мүмкүн, бирок эч качан толугу менен жоголбосочу? Улуттук Rosacea Коомунун маалыматы боюнча, сиз 16 миллиондон ашык америкалыктарга таасир эткен rosacea менен күрөшүп жатсаңыз болот.

Розацеа-бул узак мөөнөттүү шарт жана анын себептери дагы деле табышмак бойдон калууда, бирок эч кандай даба жок болсо да, аны башкаруунун жана дарылоонун жолдору бар. Төмөндө тери адистери розацеа деген эмне экенин, аны эмнеге түрткөнүн жана розацеаны кармап туруу үчүн эмне кыла аларыңызды (анын ичинде таяна турган продуктыларды) түшүндүрүшөт. (Окшош: Теринин кызарышына эмне себеп?)

Rosacea деген эмне?

Розасеа-кызарууну, теринин бүдүрлөрүн жана кан тамырларын сындыруучу тери оорусу,-деп түшүндүрөт Gretchen Frieling, MD, Бостондо жайгашкан, коллегия тарабынан тастыкталган дерматопатолог (дерматология менен патологиянын биргелешкен адистиги, ооруну изилдөө). Ал дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн, бирок көбүнчө бетте, өзгөчө жаак жана мурундун айланасында кездешет. Розасеянын симптомдору жумшактан оорго чейин созулушу мүмкүн жана кызаруу менен бүдүрлөрдүн аралашмасын камтышы мүмкүн, бирок күндүн аягында өнөкөт агып кетүү жомоктун белгиси. (Тектеш: Сезимтал тери жөнүндө чындык)

Розацеанын эң кеңири таралган себептери кайсылар?

Бул бардык расаларды таасир этет, бирок көбүнчө ак терилүү адамдарда, айрыкча түндүк европалык тектүү адамдарда кездешет. Тилекке каршы, себеби дагы эле белгисиз. Доктор Фриелинг белгилегендей: "Розацеанын так себеби дагы эле аныктала элек, бирок медициналык коомчулук үй -бүлөлүк тарыхты мүмкүн болгон себеп катары эсептешет".

Генетикадан тышкары, күндүн бузулушу дагы бир мүмкүн болгон фактор. Розацеа менен ооругандардын теринин астына көбүрөөк көрүнүп, шишип кеткен кан тамырлары ашык болушу мүмкүн. Күндүн зыяны муну ого бетер күчөтүшү мүмкүн, анткени ал коллаген менен эластинди, кан тамырларды колдоого жардам берүүчү белокторду талкалайт. Коллаген менен эластин ажыраганда, кан тамырлар да ушундай кыла алат, бул беттин кызарып, өңүнүн өзгөрүшүнө алып келет. (Байланышкан: Лена Данхэм Rosacea жана безетки менен күрөшүү жөнүндө ачат)

Кенелерге жана бактерияларга карата сезгичтик да роль ойной алат, деп баса белгилейт доктор Фрилинг, өзгөчө розацеа түрүнө келгенде, бүдүрчөлөр. Эгер сизде розацеа бар болсо, анда төшөгүңүздө, жадагалса өзүңүздүн май бездериңизде жашаган микроскопиялык кенелерге көбүрөөк сезгич болушуңуз мүмкүн, бул иммундук жоопту козгойт, натыйжада кызыл бүдүрчөлөр жана орой теринин текстурасы пайда болот.

Эмне rosacea козгой алат?

Негизги себеби белгисиз болушу мүмкүн, бирок биз, жок эле дегенде, теринин абалын курчуткан эмне билебиз. №1 күнөөлүү: Улуттук Rosacea коому тарабынан жүргүзүлгөн сурамжылоодо rosacea менен ооругандардын 81 пайызына таасир эткен күн таасири.

Кийинки, бул коркунучтуу "S" сөзү - стресс. Эмоционалдык стресс териңизди ар кандай бүлгүнгө учуратуучу кортизол (туура деп аталган стресс гормону) бөлүп чыгарат. Бул сезгенүүнүн күчөшүнө алып келет, ал розацеа менен ооругандардын кызаруусун күчөтүп, начарлатышы мүмкүн. (Көбүрөөк бул жерде: Стресс менен начарлай турган 5 тери абалы.)

Башка кеңири таралган розацеа триггерлерине интенсивдүү көнүгүү, спирт ичимдиктери, ачуу тамактар, өтө суук же ысык температура, ошондой эле кээ бир дары-дармектер (мисалы, кортикостероиддер жана жогорку кан басымын дарылоо үчүн дарылар) кирет, дейт доктор Фрилинг.

Розацеяны дарылоонун мыкты ыкмалары кайсылар?

Азырынча розацеяны айыктыруу жок болушу мүмкүн, бирок жакшы кабар - бул симптомдорду башкарууга жардам бере турган пайдалуу аракеттер жана продуктылар.

Биринчи кезекте, сиздин конкреттүү триггерлериңизди аныктоо маанилүү. Сиз буунун айлануусунан же ачуу маргариттен кийин өтө кызарганын байкайсызбы? Териңиздин күйүп кетишине эмне себеп болгонун тактаңыз жана мүмкүн болушунча ал дүүлүктүргүчтөн алыс болууга аракет кылыңыз. (Байланыштуу: "Rosacea диетасы" чындыгында иштейби?)

Териге кам көрүү үчүн жалпы ультра жумшак мамилени колдонуңуз. Бул жерде эрежелердин жалпы түрлөрү, алар териси сезимтал адамдар үчүн колдонулат. "Тынчтандыруучу, тынчтандыруучу тазалоочу каражаттарга жана нымдагычтарга жана майсыз макияж формулаларына көңүл бургула",-деп сунуштайт Sheel Desai Solomon, MD, Raleigh, Түндүк Каролина штатында сертификатталган дерматолог. (Анын кээ бир жактырганын окууну улантыңыз.)

Анан, албетте, күндөн коргоочу кремди күн сайын сүйкөңүз — SPF канчалык жогору болсо, ошончолук жакшы. "Күндөн коргоочу кремдерди үзгүлтүксүз колдонуу симптомдорду башкарууга жардам берет жана сизди триггер катары күндүн таасиринен коргойт", - деп кошумчалайт доктор Соломон. Кеминде SPF 30 менен кеңири спектрдеги формуланы издеңиз жана химиялык аналогдору сыяктуу терини дүүлүктүрө албаган минералдык формулаларды колдонуңуз. Бул дерматолог жакшы көргөн вариантты колдонуп көрүңүз: SkinCeuticals Физикалык Fusion UV Коргоо SPF 50 (Сатып алыңыз, $ 34, skinceuticals.com).

Эсиңизде болсун, эгер биржадан тышкаркы темалар аны кесип салбаса, профессионалдуу дарылоо ыкмалары да бар. Дерматологдор кан тамырларды кысуучу оозеки антибиотиктерди жана кремдерди жазып бере алышат, ал эми лазерлер сынган кан тамырларды жапканга жардам берет. (Жарык менен дарылоо жөнүндө көбүрөөк оку: София Буш розацеа жана кызарып кетүү үчүн көк жарык менен дарылоону сунуштайт)

Бул арада териңизди тынчтандырууга жана розееяны текшерип турууга жардам берүү үчүн арсеналыңызга кошо турган тери тарабынан бекитилген төрт продукт текшерип көрүңүз:

Garnier SkinActive Тынчсыздандыруучу Сүт Бетин Роза суусу менен жуу(Сатып алыңыз, $ 7, amazon.com): "Бул формулада роза суусунун жардамы менен терини жумшартып, макияжды жана күнүмдүк булгоочу заттарды кетирүүчү жеткиликтүү сүт тазалагыч",-деп түшүндүрөт доктор Сулайман. Мындан тышкары, анда парабендер жана боёктор жок, экөө тең сезгич тери түрлөрүнөн алыс болушу керек.

Aveeno Ультра-тынчтандыруучу көбүк тазалагыч(Сатып алыңыз, $ 6 $11Доктор Соломон белгилегендей, бул жумшак тазалагычтын жылдыз ингредиенти - бул кызаруу жана теринин башка сезгенүүлөрүн басаңдатуу үчүн пайдалуу, ысытма деп аталган дары чөп. Формула гипоаллергендүү жана самынсыз, ошондуктан териңизди кургатпайт.

Күнүмдүк бетти нымдандыруучу Cetaphil кызарышы SPF 20(Сатып алыңыз, $ 11 $14, amazon.com): "Бул өтө жеңил нымдагычтын курамындагы кофеин жана аллантоин розацеадан пайда болгон кызарууну басаңдатат" дейт доктор Сулайман. Ошондой эле сонун? Кызарууну азайтуу жана тегиздөө үчүн бир аз өңү бар. Анын курамында SPF бар болсо да, доктор Соломон тийиштүү коргоону камсыз кылуу үчүн бул нымдагычтын үстүнө жок дегенде SPF 30 болгон өзүнчө күндөн коргоочу кремди колдонууну сунуштайт.

Терини тынчтандыруучу крем Eucerin (Сатып алыңыз, $ 9 $12, amazon.com): Доктор Соломон бул жыпар жытсыз кремди розацея жана экзема менен ооруган бейтаптар үчүн жакшы көрөт, анткени ал кыжырданууну жана кызыл тактарды басаңдатууга жардам берген коллоиддик сулу менен мактанат. "Бул тынчтандыруучу кремдин курамында глицерин да бар, ал терини нымдуулукта кармап туруу үчүн абадан нымды тартат" дейт ал.

Үчүн карап чыгуу