Ши майы деген эмне? Аны күн тартибине кошуунун 22 себеби

Мазмун

• 1. Бул теринин бардык түрлөрү үчүн коопсуз
• 2. Бул нымдуулук
• 3. Бул сиздин териңизди майлуу кылбайт
• 4. Бул сезгенүүгө каршы
• 5. Бул антиоксидант
• 6. Бул бактерияга каршы
• 7. Бул грибокко каршы
• 8. Бул безеткилердин алдын алууга жардам берет
• 9. Бул коллагендин өндүрүлүшүн жогорулатууга жардам берет
• 10. Бул клеткалардын калыбына келишине өбөлгө түзөт
• 11. Бул созулган белгилердин жана тырыктардын пайда болушун азайтууга жардам берет
• 12. Бул майда сызыктарды жана бырыштарды азайтууга жардам берет
• 13. Бул кошумча күндөн коргоону сунуш кылат
• 14. Бул чачтын сынышына жол бербеши мүмкүн
• 15. Какачты дарылоого жардам берет
• 16. Бул экзема, дерматит жана псориаз сыяктуу ооруларды басаңдатууга жардам берет
• 17. Күндүн күйгөнүн жана теринин күйгөн жерлерин басууга жардам берет
• 18. Бул курт-кумурскалардын чагуусун басууга жардам берет
• 19. Бул жарааттын айыгышына өбөлгө болот
• 20. Бул артрит оорусун басууга жардам берет
• 21. Бул булчуң ооруларын басууга жардам берет
• 22. Бул тыгындарды жоюуга жардам берет
• Ушул артыкчылыктардын бардыгы кайдан алынат?
• Ши майын кантип колдонсо болот
• Териде
• Чачта
• Сактоо
• Мүмкүн болгон терс таасирлери жана тобокелдиктери
• Продукттарды сынап көрүү
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Бул эмне?

Ши майы - бул ши дарагынын жаңгактарынан алынган май. Ал жылуу температурада катуу жана ак же пилдин сөөгүнө окшош түскө ээ. Ши дарактарынын тукуму Батыш Африка, жана көпчүлүк ши майлары ушул кезге чейин ошол аймактан келип чыгат.

Ши майы кылымдар бою косметикалык компонент катары колдонулуп келген. Витаминдердин жана май кислоталарынын жогорку концентрациясы - жайылтылышы жөнөкөй консистенциясы - терини тегиздөө, тынчтандыруу жана жайылтуу үчүн эң сонун каражат.

Кызыкпы? Бул жерде аны күнүмдүк иш-аракеттерге кошуунун 22 себеби, аны кантип колдонуу керек жана башкалар келтирилген.

1. Бул теринин бардык түрлөрү үчүн коопсуз

Ши майы техникалык жактан бак-дарактын жаңгагы өнүмү. Бирок көпчүлүк дарактын жаңгак азыктарынан айырмаланып, аллергияны козгой турган белоктор өтө эле аз.

Чындыгында, жергиликтүү ши майына аллергия бар экендигин тастыктаган медициналык адабияттар жок.

Ши майында терини кургатуучу химиялык дүүлүктүрүүчү заттар жок жана ал тешикчелерди бүтөп калбайт. Бул теринин дээрлик бардык түрүнө ылайыктуу.

2. Бул нымдуулук

Ши майы адатта нымдаштыруучу таасири үчүн колдонулат.Бул артыкчылыктар ши курамындагы май кислотасынын курамына, анын ичинде линолеин, олеин, стеарин жана пальмитин кислоталарына байланыштуу.

Шыны сыртка сүйкөгөндө, бул майлар териңизге тез сиңип кетет. Алар липиддерди калыбына келтирип, нымдуулукту тез жаратып, "рефатирлөөчү" агент катары иштешет.

Бул териңиз менен тышкы чөйрөнүн ортосундагы тоскоолдукту калыбына келтирип, нымдуулукту кармап, кургап калуу коркунучун төмөндөтөт.

3. Бул сиздин териңизди майлуу кылбайт

Ши майында линол кислотасы жана олеин кислотасы көп болот. Бул эки кислота бири-бирин тең салмактап турат. Демек, ши майы териңизге толук сиңип кетет жана колдонулгандан кийин териңиз майлуу көрүнбөйт.

4. Бул сезгенүүгө каршы

Ши майынын өсүмдүк эфирлери сезгенүүгө каршы касиетке ээ экендиги аныкталды.

Ши териге сүйкөлсө, цитокиндерди жана башка сезгенүү клеткаларын өндүрүүнү жайлатат.

Бул кургак аба ырайы сыяктуу экологиялык факторлордун, ошондой эле экзема сыяктуу теринин сезгенүү шарттарынын таасиринен келип чыккан кыжырданууну азайтууга жардам берет.

5. Бул антиоксидант

Ши майында А жана Е витаминдеринин олуттуу деңгээли бар, демек ал күчтүү антиоксидант активдүүлүгүн көтөрөт.

Антиоксиданттар карылыкка каршы маанилүү каражаттар болуп саналат. Алар териңиздин клеткаларын эркин радикалдардан коргоп, эрте картайып, терисинин начарлап кетишине алып келет.

6. Бул бактерияга каршы

2012-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, ши кабыгынын экстрактынын оозеки дозасы жаныбарларда микробго каршы активдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.

Көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо да, бул адамдардын бактерияга каршы пайдалуу экендигин көрсөтөт.

Ушундан улам, айрымдар, жергиликтүү колдонуу теридеги безетки пайда кылган бактериялардын көлөмүн азайтышы мүмкүн деп божомолдошот.

7. Бул грибокко каршы

Ши дарагынын азыктары козу карындар пайда кылган тери инфекцияларына каршы күчтүү ингредиенттер катары аныкталган.

Ши майы грибоктук инфекциянын ар кандай түрүн дарылай албаса дагы, ал грибоктун жана спорттун бутунун пайда болушуна алып келүүчү козу карындардын спораларын жок кыларын билебиз.

8. Бул безеткилердин алдын алууга жардам берет

Ши майы ар кандай май кислоталарына бай. Бул уникалдуу курам териңизди ашыкча майдан (май майынан) тазалоого жардам берет.

Ошол эле учурда, ши майы териңиздеги нымдуулукту калыбына келтирип, эпидермиске бекитип берет, ошентип териңиз кургап калбайт же майдан “арылып” калганыңызды сезбейт.

Натыйжада, териңиздеги майлардын табигый тең салмактуулугун калыбына келтирүү мүмкүн - бул безетки башталганга чейин аны токтотууга жардам берет.

9. Бул коллагендин өндүрүлүшүн жогорулатууга жардам берет

Ши майында тритерпендер бар. Бул табигый жол менен пайда болгон химиялык кошулмалар коллаген буласынын жок кылынышын жокко чыгарат деп эсептелет.

Бул майда сызыктардын пайда болушун азайтып, теринин толуп кетишине алып келиши мүмкүн.

10. Бул клеткалардын калыбына келишине өбөлгө түзөт

Шинин нымдагыч жана антиоксидант касиеттери чогуу иштешип, териңизге дени сак жаңы клеткаларды жаратат.

Сиздин денеңиз жаңы тери клеткаларын жасап, өлгөн тери клеткаларынан арылууда. Күнүгө 30-40 миң эски тери клеткасынан арыласыз.

Чокусунда өлгөн тери клеткалары отурушат. Жаңы тери клеткалары теринин жогорку катмарынын (эпидермис) түбүндө пайда болот.

Териңиздеги нымдын тең салмактуулугу менен, эпидермисте жаңы клеткалардын калыбына келиши жолунда териңиздин өлгөн клеткалары аз болот.

11. Бул созулган белгилердин жана тырыктардын пайда болушун азайтууга жардам берет

Ши майы келоиддик фибробласттарды - тырык ткандарынын көбөйүшүн токтотот, ошол эле учурда дени сак клеткалардын өсүшүнө түрткү берет деп ойлошот.

Бул териңиздин айыгышына жардам берип, созулган жерлерди жана тырыктарды азайтып жибериши мүмкүн.

12. Бул майда сызыктарды жана бырыштарды азайтууга жардам берет

Коллагендин өндүрүлүшүн жогорулатуу жана жаңы клеткалардын пайда болушун өркүндөтүү менен, ши майы изилдөөчүлөрдүн сүрөт тартуусун азайтууга жардам берет - экологиялык стресс жана карылык териде пайда болгон бырыштарды жана майда сызыктарды.

13. Бул кошумча күндөн коргоону сунуш кылат

Ши майын натыйжалуу күндөн коргоочу крем катары колдонууга болбойт.

Бирок териңиздеги ши майын колдонуу күндөн дагы кошумча коргоону камсыз кылат, андыктан аны сыртта өткөргөн күндөрү сүйүктүү күндөн коргогон кремдин үстүнө каттап коюңуз.

Ши майында болжолдуу SPF 3төн 4кө чейин болот.

14. Бул чачтын сынышына жол бербеши мүмкүн

Ши майы чачты күчтүү кылуу үчүн атайын изилдене элек.

Бирок бирөөсү химиялык жактан окшош Батыш Африка өсүмдүгү чачтын сынышына кыйла туруктуу болгонун аныктады.

15. Какачты дарылоого жардам берет

Какачты (атопиялык дерматит) дарылоонун бир жолу - кургак жана кыжырланган баш териңиздеги нымдуулукту калыбына келтирүү.

Ши майы башка нымдагычтар менен айкалышта колдонулганда, какачтын кабырчыктарын азайтууга жана алоолонуп жайылып кетүү коркунучун азайтууга болот деп табылды.

Ши жалгыз колдонулганда канчалык натыйжалуу экендигин аныктоо үчүн дагы бир топ изилдөө жүргүзүү керек.

16. Бул экзема, дерматит жана псориаз сыяктуу ооруларды басаңдатууга жардам берет

Шинин сезгенүүгө каршы касиети терини тынчтандырып, кычышууну басат. Бул экзема жана псориаз сыяктуу сезгенүү тери ооруларына өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Ше тез сиңет, бул болсо от алоолонгондорго тез жардам берет.

ал тургай, ши майы экземаны дарылоодо дары кремдери сыяктуу эле иштей алат деп божомолдоодо.

17. Күндүн күйгөнүн жана теринин күйгөн жерлерин басууга жардам берет

майлар теринин күйгүзүлүшү сыяктуу үстүртөн (биринчи даражадагы) күйүшү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн деп божомолдойт.

Шинин сезгенүүгө каршы компоненттери кызарууну жана шишикти басаңдатышы мүмкүн. Анын май кислотасынын компоненттери айыгуу учурунда нымды сактап терини тынчтандырышы мүмкүн.

Бул изилдөөнүн изилдөөчүлөрү ши майын, алоэ верасын жана башка табигый азыктарды колдонуу кеңири тарагандыгын белгилешкенине карабастан, алардын натыйжалуулугун баалоо үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек.

18. Бул курт-кумурскалардын чагуусун басууга жардам берет

Ши майы адатта аарылардын чагуусун жана курт-кумурскалардын чагуусун басуу үчүн колдонулуп келген.

Анекдоттук маалыматтарга караганда, ши майы тиштегенде жана тиштегенде шишикти басат.

Айтор, муну колдогон эч кандай клиникалык изилдөө жок.

Эгерде сиз катуу ооруну сезип жатсаңыз же чакканда же тиштегенде, ден-соолукту чыңдаган адиске кайрылып, далилденген дарылоону улантыңыз.

19. Бул жарааттын айыгышына өбөлгө болот

Шы негизги сезгенүүнү азайтуудан тышкары, жараларды дарылоо үчүн өтө маанилүү болгон ткандарды калыбына келтирүүгө байланыштуу.

Анын коргоочу май кислоталары жаракатты айыктыруу учурунда айлана-чөйрөнү дүүлүктүрүүчү факторлордон сактоого жардам берет.

20. Бул артрит оорусун басууга жардам берет

Артрит муундардагы негизги сезгенүүдөн келип чыгат.

Ши майы концентраты сезгенүүнү азайтууга жардам берет, ал эми муундарды андан ары бузулуудан сактайт.

Бул изилдөө тизе муундарына багытталган болсо да, бул потенциалдуу артыкчылыктар дененин башка аймактарына жайылышы мүмкүн.

21. Бул булчуң ооруларын басууга жардам берет

Ашыкча кеңейтилген булчуңдарга сезгенүү жана катуулук таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени денеңиз булчуң ткандарын калыбына келтирет.

Ши майы булчуңдардын оорушун сезгенткендей эле, муун ооруларына да жардам берет - сезгенүүнү басаңдатуу менен.

22. Бул тыгындарды жоюуга жардам берет

А ши майы мурундун бүтүшүн азайтууга жардам берет деп божомолдойт.

Мурун тамчыларына колдонулганда, ши майы мурун каналдарындагы сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн.

Ошондой эле мурундун бүтүшүнө алып келген былжырлуу кабыктын жабыркашын азайтууга жардам берет.

Бул таасирлер аллергия, гайморит же суук тийгенде пайдалуу болушу мүмкүн.

Ушул артыкчылыктардын бардыгы кайдан алынат?

Ши майынын пайдасы анын химиялык курамынан келип чыгат. Ши майынын курамында:

• линол, пальмитин, стеарин жана олеин май кислоталары, териңиздеги майларды тең салмактоочу ингредиенттер
• витаминдер A, E, жана F, теринин кан айлануусун жана дени сак өсүшүн камсыз кылган антиоксидант витаминдер
• триглицериддер, ши теринин майлуу бөлүгү, терини азыктандырат жана шарттайт
• цетил эфирлери, ши жаңгак майынын терини шарттап, нымдуулукка туруштук берген момдуу бөлүгү

Ши жаңгактары кайдан алынгандыгына жараша, макияждын так айырмаланарын эсиңизден чыгарбаңыз. Шай майын, мисалы, чай дарагынын майы же лаванда майы кошулган аралашмаларды таба аласыз.

Ши майын кантип колдонсо болот

Териде

Шы майын түздөн-түз териңизге сүйкөсөңүз болот. Чийки, тазаланбаган ши майын чачуу оңой.

Манжаларыңыз менен идиштен бир чай кашык же бир ши майын алып, андан соң териңизге толук сиңгенче сүртсөңүз болот.

Ши майы тайгалак жана макияж бетиңизге жабышпашы мүмкүн, андыктан кечинде уктаардан мурун сүйкөгөндү туура көрөсүз.

Чачта

Чийки ши майын түздөн-түз чачыңызга сүйкөсө болот.

Эгер сиздин чачыңыз табигый тармал же көңдөй болсо, ши майын кондиционер катары колдонууну ойлонуп көрүңүз. Чачты жууп, кадимкидей жасалгалоодон мурун, ши майынын көпчүлүгүн сиңирип алгандыгын текшериңиз. Ошондой эле, бир аз өлчөмдө ши майын колдонсоңуз болот.

Эгерде сиздин чачыңыз табигый түрдө түз, ичке же жука болсо, анда чачыңыздын учтарында ши майын колдонуп көрүңүз. Ши майын тамырыңызга сүйкөп койсоңуз, анда майлуу көрүнүш пайда болот.

Сактоо

Ши майын бөлмө температурасынан бир аз төмөн сакташ керек, ошондо ал туруктуу болуп, жайылып кетиши мүмкүн.

Мүмкүн болгон терс таасирлери жана тобокелдиктери

Жергиликтүү ши майынан аллергия болгон документтер жок. Дарак жаңгактарына аллергиясы бар адамдар деле теринин ши майын колдонушу керек.

Башкача айтканда, дүүлүгүп, сезгенип баштасаңыз, колдонууну токтотуңуз. Катуу ооруп, шишип же дем алуу кыйын болуп калса, шашылыш медициналык жардамга кайрылыңыз.

Продукттарды сынап көрүү

Эгерде сиз ши майыңыздан көбүрөөк пайда алгыңыз келсе, аны чийки жана тазаланбаган түрүндө сатып алыңыз. Шы майы канчалык көп иштетилсе, анын табигый касиети ошончолук суюлтулат.

Ушул себептен, ши майы А категориясынан Fга чейин баалоо системасы менен классификацияланат, А сорту сиз сатып ала турган эң таза ши майы болуп саналат.

Ши майын чийки жана тазаланбаган түрүндө сатып алуу, чындыгында, ши жаңгактарын оруп, өстүргөн жамааттарды колдоого багытталган. "Адилеттүү соода" деген жазуусу бар Ши майын сатып алуу менен бир кадам алдыга жылсаңыз болот.

Дүйнөдөгү ши дарагынын жаңгак менен камсыздоосунун көпчүлүгүн өндүргөн Батыш Африка жамааттарын колдогон бир нече өнүм:

• Shee Yeleen Lavender Honeysuckle Денеге арналган крем
• Shea Moisture Fair соода 100% чийки Ши майы
• Alaffa Fair Trade Passion Fruit Shea майы
• Nubian Heritage чийки май майы бар самын

Төмөнкү сызык

Ши майы табигый түсүңүздү жакшыртып, ички дүйнөңүздөн жаркыраганга жардам бере турган эң керектүү азык заттар менен толтурулган.

Бул теринин ар бир түрү коопсуз деп эсептелгенине карабастан, ши майын камтыган көптөгөн азыктарда башка компоненттер аралашкан.

Эгерде сизде ши майы өнүмүнө байланыштуу деп кандайдыр бир терс таасирлер пайда болсо, анда колдонууну токтотуп, дарыгерге же башка медициналык жардамга кайрылыңыз. Алар сиздин белгилериңиздин келип чыгышын аныктоого жардам берет жана кийинки кадамдар боюнча кеңеш берет.