Бул *Чынында* деген эмнени билдирет, Эгер Сиз Эртең менен жана Түнкү машыгууну жактырсаңыз

Мазмун

• Эгер сиз эртең мененки машыгуучу болсоңуз...
• Эгерде сиз түнкү машыгуучу болсоңуз ...
• Үчүн карап чыгуу

Көпчүлүк учурда бул дүйнөдө эки түрдүү адамдар бар; күн сайын түшкө чейин уктап, түнү бою уктай алгандар (эгерде коом алардын түнкү үкү тенденцияларын кысымга албаса, үшкүрүнүп), жана кечки саат 9дар чамасында аварияга учурагандар. жана эрте туруу үчүн, бокту бүтүрүү керек (ошол куртту кармаш керек!). Бул өзгөчө качан териңизди алгыңыз келгени чын.

CivicScience базар изилдөө компаниясынын сурамжылоолоруна ылайык, эртең мененки машыгуучулар менен кечки машыгуу жоокерлеринин арасында абдан кызыктуу тенденциялар бар экени белгилүү болду. Сүйүктүү тамак-аштан баштап, эмгек акыга чейин, машыгуу убактысы сиз жөнүндө сиз ойлогондон да көбүрөөк ачып бериши мүмкүн.

Тыныгуу: Алдыда окуудан мурун, бул нерселер сизди аныктабасын жана сиз биринчи кезекте машыгып жатсаңыз, бардыгын диванга чаап жатканыңызды унутпаңыз. (Жок, биз жагымсыз сөз үчүн кечирим сурабайбыз. Биз бул эпикалык машыгуу мантра үчүн да кечирим сурабайбыз.)

Эгер сиз эртең мененки машыгуучу болсоңуз...

Куттуктайм, сиз төшөктөн жакшы турасыз. Жана, сыягы, кээ бир башка куттуктоолор иретинде; CivicScience сурамжылоосуна ылайык, эртең мененки көнүгүүчүлөр жылына 100 миңден ашык киреше таап, акчасын үнөмдөп, ыктыярчы болуп, кайрымдуулукка жана органикалык тамак-аш сатып алышат. Алар ошондой эле үзгүлтүксүз машыгууларды жасашат, бул акылга сыярлык; эртең менен бүтүрсөңүз, күн бою жакшы ниетиңизди жокко чыгаруучу нерсе аз (салам, бактылуу саат). Сиз ошондой эле жаңы жабдууларды жана класстарды сынап көрүүгө жана ден-соолукка пайдалуу рецепттерди онлайн издөөгө көбүрөөк ынтызарсыз. Сиз ошондой эле Орто Батышта жашашыңыз мүмкүн жана (таң калыштуу эмес), машыгууңузга музыканы күйгүзүү үчүн-жана дарыланган фильмдерди көрүү жана эс алып жатканда Pinterestти карап чыгуу.

Баргыла, кичине сүйүнгүлө. Бул сурамжылоого ылайык, эртең менен машыгуучу адамдар абдан өндүрүмдүү адамдар. (Балким, бул бардык артыкчылыктарды эртең мененки машыгуулардан алгандыгыңыз үчүн.)

Эгерде сиз түнкү машыгуучу болсоңуз ...

Сиз түнкү машыгуу адамсызбы, анткени сиз каалоо Сиз эртең менен жийиркенгениңизден улам, бул нерселер чындыкка жакын: Сиз Миллениалсыз (18 жаштан 34 жашка чейин), жылына 50 миңден аз киреше табасыз жана Каши продукциясын, ошондой эле Chex дан эгиндерин казасыз. сурамжылоо. Кокусунан, сиз күн сайын кофе ичип турушуңуз ыктымал (сизчи? анык сен эртең мененки адам эмессиңби?) жана сырадан ырахат алуу, ошондой эле жумасына эки жолу тамактануу же тамактануу үчүн заказ кылыңыз. Ден соолук жана фитнес тренддерин эң жакын байкасаңыз да, 68 пайызы өзүңүздү ашыкча салмак деп эсептейсиз.

Эгерде сизге эртең мененки машыгуунун үнү жакса, капаланбаңыз. Сиз өзүңүздү толугу менен эртең менен машыгуучу адамга айланта аласыз. Болбосо, сизде бир маанилүү пайда бар: Илимдин айтымында, чуркоо же машыгуу үчүн эң жакшы убакыт-бул чындыгында кеч.

Алып кетүү: Таштанды менен сүйлөшө баштоодон мурун, бул статистика сизди билдирбейт болуп саналат же болуш керек бул нерселердин бири; алар көнүгүү учурунда жаныңыздагы күн чыгыштын чуркоочулары же түнкү көтөргүчтөр менен жалпылыгыңызга жарык бере турган кызыктай тенденциялар. (Чындыгында эки машыгуу убактысынын бир топ артыкчылыктары бар.) Эртең мененки машыгуучу адам болуу сиздин эмгек акыңызды бир заматта жогорулатпайт жана түнкү машыгуу адамы болуу сыйкырдуу түрдө Орто Батыштан чыгып кетпейт. Эгер сиз такыр эле машыгып жатсаңыз, сиз алтын жылдыз аласыз.

Үчүн карап чыгуу