Сиздин мезгил жеңил болсо, сиз тынчсызданышыбыз керекпи?

Мазмун

• Белгилери
• Себептери
• Жашы
• Салмак жана диета
• Кош бойлуулук
• Тобокел факторлору
• Качан доктурга көрүнүшүң керек?
• Дарылоо
• Outlook

Обзор

Бир мезгил ичиндеги "нормалдуу" нерсени түшүнүү, айызыңыз чындыгында жеңил экендигин аныктоого жардам берет. Адатта ай сайын жатыныңыздын кабыкчасы жатын моюнчаңызды жана жыныс кынынызды төгүп турган мезгил келет.

Сиздин мезгил, адатта, күндөрдүн санына жана агымдын деңгээлине ылайык келет. Адатта, аялдар айызы 21-35 күндө бир келип турушат. Этек кири эки күндөн жети күнгө чейин созулушу мүмкүн. Бирок, айызыңыз убакыттын өтүшү менен жана ар кандай жагдайлардан улам өзгөрүшү мүмкүн. Мисалы, кош бойлуу болсоңуз, этек кир сезими болбойт, анткени каптама ажырабайт.

Ар бир аял жана айыз ар кандай болот, андыктан айыз саат сыяктуу келип же күтүүсүз болуп калышы мүмкүн.

Белгилери

Жарык мезгили сизди тынчсыздандырышы мүмкүн, эгерде:

• эки күндөн аз убакыт бою кансырадың
• сиздин кансырооңуз так сыяктуу өтө жеңил
• бир же бир нече туруктуу агым мезгилин сагынасыз
• Сизде 21-35 күндүк циклге караганда жарыктын мезгилдери көп болот

Эч кандай себепсиз адаттан тыш мезгилди баштан кечиришиңиз мүмкүн экендигин унутпаңыз, бирок дагы деле болсо доктурга билдирип коюңуз. Алар этек кир циклине жана жыныс кынынан кан кетүүгө таасир этиши мүмкүн болгон себептерди аныктоого жардам берет.

Себептери

Жарык мезгилдери ар кандай себептердин натыйжасы болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

Жашы

Өспүрүм курагыңызда болсоңуз, айызыңыздын узактыгы жана агымы ар кандай болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, эгер менопаузада болсоңуз, жеңил агым болуп жаткан үзгүлтүктүү мезгилдерге туш келишиңиз мүмкүн. Бул көрүнүштөр гормоналдык дисбаланстын натыйжасы.

Салмак жана диета

Дененин салмагы жана майдын пайызы сиздин айызыңызга таасирин тийгизиши мүмкүн. Салмагыңыздын жетишсиздиги айызыңыздын үзгүлтүккө учурашына алып келиши мүмкүн, анткени гормондор нормалдуу иштебей жатат. Мындан тышкары, ашыкча салмактан арылуу же салмак кошуу мезгилинде туура эмес нерселерди алып келиши мүмкүн.

Кош бойлуулук

Эгер кош бойлуу болсоңуз, айызыңыз келиши күмөн. Сиз кандайдыр бир тактарды байкап, айызыңыз келди деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок чындыгында имплантациядан кан кетиши мүмкүн. Бул уруктанган жумуртка жатындын кабыгына жабышканда пайда болушу мүмкүн. Имплантациядан кан кетүү адатта эки же андан аз күнгө созулат.

Тобокел факторлору

Кандай гана курактагы аялдар болбосун, жеңил мезгилдер келип чыгышы мүмкүн. Жеңил мезгил денеңиз талаптагыдай иштебей жатканынын белгиси болушу мүмкүн. Буга эмне себеп болушу мүмкүн экендиги жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек.

Үч ай же андан көп мезгил боюна келбеген аялдарда аменорея диагнозу коюлушу мүмкүн.

Качан доктурга көрүнүшүң керек?

Айызыңыз адаттагыдан жеңилирээк болушу мүмкүн, себеби эч кандай себеп жок. Эгерде сиз:

• үч түз мезгилди өткөрүп, кош бойлуу эмес
• кош бойлуу болушуң мүмкүн деп ойлойм
• үзгүлтүккө учураган мезгилдер бар
• этек кирдин ортосунда кан кетүү
• айызыңыз учурунда оору сезет

Андан тышкары, башка белгилер байкалса, доктуруңузга кайрылыңыз.

Дарылоо

Сиздин жарык мезгил көп себептердин бири менен шартталган болушу мүмкүн. Бул бир жолку көрүнүш болушу мүмкүн. Эгерде сиздин жарык мезгилиңиз уланса же сизди тынчсыздандыруучу белгилер байкалса, анда сизге кошумча дарылануу керек болот.

Дарыгериңиз жарык мезгилдеринин мүмкүн болгон себептерин талкуулап, ылайыктуу дарылоо планын аныктоо үчүн ар кандай шарттарда сизди текшерет.

Туруктуу жана көйгөйлүү жарык мезгилдерин жашооңузга жана дары-дармектериңизге өзгөртүү киргизүү менен дарылоого болот. Кээде, бойго бүтүрүүнү гормоналдык контролду колдонуу, айыздарыңыздын үзгүлтүксүз келишине жардам берет. Эгерде сиздин жарык мезгилдер олуттуу нерсенин белгиси болсо, дарылоо башка дары-дармектерди же башка чараларды камтышы мүмкүн.

Outlook

Жеңил мезгилдер сизди тынчсыздандырган нерсенин белгиси болбосо керек. Эки-үч күнгө жетпеген мезгил деле нормалдуу деп эсептелет. Эгерде сизде айыз келбей калса же жарык байкап калсаңыз жана кош бойлуу болушуңуз мүмкүн деп ойлосоңуз, кош бойлуулук боюнча тест тапшырыңыз. Жарык мезгилдерин байкап, дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз.