Эмне үчүн кээде денеңизди жакшы көрбөгөнүңүз жакшы, эгер сиз позитивдүүлүктү колдосоңуз да

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Денвердик модель Раеанн Лангас дененин оң кыймылы ага кандай чоң таасир тийгизгенин биринчи айтып берди. "Мен өмүр бою дене түзүлүшүм менен күрөштүм" деди ал жакында Форма. "Өзүмдү ар кандай деңгээлде сүйүүгө көмөктөшкөн бул жаңы үлгүлөрдү көрүп жана алар жөнүндө окуп баштагандан кийин гана мен өзүмдүн денем кандай керемет экенин түшүнө баштадым."

Бул анын блогун ачкан себеби, ал сиздин өлчөмүңүзгө карабастан мода мода экенин далилдөөгө арналган. "Сиз 2 же 22 өлчөмбү, айымдар өздөрүнө жакшы көрүнгөн жана аларга күч берген буюмдарды кийүүнү каалашат (жана татыктуу)" дейт ал. "Дененин позитивдүү кыймылы муну улантууга гана жардам берди."

Муну айтуу менен, Раанн түшүнүү фактысы жөнүндө да ачык -айкын кантип Өз денеңди сүйүү чындыгында абдан кыйын жана өзүң жөнүндө терс ойлорго жана сезимдерге ээ болуу-бул табигый жана нормалдуу нерсе. "Менин оюмча, денеси менен сыймыктануу менен постторду жазып жүргөн аялдардын да шектенүүлөргө толгон учурлары көп болот", - дейт ал. "Чындыгында ошол учурларда эмне кылганың маанилүү".

24 жаштагы мода блоггери бул инстаграмдагы акыркы билдирүүсүндө ошол сезимдерди чагылдырган, анда ал сиздин денеңизди сүйүү процесси экенин, ал бир эле күндө боло турган нерсе эмес экенин ачкан. "Менден көптөгөн аялдар денесин кантип сүйө баштаса болот деп сурашат жана мен ар дайым бул өмүр бою саякат деп айтам", - деп жазган ал постуна. "Сиз күн сайын денеңиз менен болгон мамилеңиздин үстүндө иштешиңиз керек."

Рэйандын акылмандык сөздөрү анын сүрөтчүсү менен болгон жолугушуудан шыктандырылган. "Ал мага денесинин өзгөргөнүн байкаган жерде кандай болгонун жана ага кандай бактысыз экенин ачууну чечти" дейт ал. «Бул чындап эле мени аялдардын өздөрүнө ушунчалык катуу мамиле кылышы жана сиздин денеңизди сүйүүнү күтүү канчалык кыйын экендиги жөнүндө ойлонууга түрткү берди азыр ошондой эле жашоонун бардык этаптары аркылуу."

Биз өзүбүздү өзүбүз сүйүүгө дайыма үндөгөн заманда жашап жатканыбыз абдан сонун, бирок, таң каларлык нерсе, чоң кысым менен келиши мүмкүн. "Бул сиздин ар бир бөлүгүңүздү кучагына алуу үчүн туруктуу күрөш", - деп улантат Раеанн. "Чынын айтсам, мамиледе болгондой эле болосуң. Кээ бир күндөр фантастикалуу-сен сүйүү менен башыңдан өтөсүң, бирок башка күндөр оор жана көп эмгекти талап кылат."

Адамдар катары биз өзүбүздү сындаганга жакынбыз, бирок бул сиз кылган нерсе кийин Сиз көңүл бурууга тийиш болгон терс ойлоруңуз бар. "Көптөгөн күндөр бар, мен өзүмдү" оо, жаным, бул көйнөктө менин ичим коркунучтуу окшойт "же башка нерсе деп айтам", - дейт Раенн. "Бирок мен мындай нерсени айткан сайын, өзүм менен болгон сүйлөшүүнүн обонун өзгөртүү үчүн, оң нерсени айтууга чакырам."

Жыйынтык? Дененин позитивдүүлүгү сызыктуу саякат эмес жана бул оңой эмес. Албетте, сиз кээде тайып кетишиңиз мүмкүн жана коом сизге өмүр бою жөнөткөн уулуу билдирүүлөргө кайра түшүп кетишиңиз мүмкүн. Бул сизди ийгиликсиз кылбайт жана терс ой жүгүртүүңүз бар дегенди билдирбейт. Бул жөн гана адам экениңизди билдирет жана бул эч нерсе эмес. Raeann айткандай: "Жек көрүүнүн артынан боорукердик жана сүйүү менен кууп жүрүңүз, анткени сөздөр абдан күчтүү жана акыры сиз көрөсүз - жана андан да маанилүүсү сезүү-өзгөртүү ".

Үчүн карап чыгуу