Эмне үчүн Винус Уильямс калорияларды эсептебейт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз Жибектин "Өсүмдүктөрдү жасоо" кампаниясынын жаңы жарнактарын көргөн болсоңуз, Венера Уильямс сүтсүз сүт компаниясы менен биригип, "өсүмдүктөрдүн күчүн" майрамдаганын билсеңиз болот. "Күчтүү-бул абдан жакшы",-дейт теннис жылдызы, белок менен иштөөчү ваниль соя сүтүн куюп берердин алдында, кызматты уюштуруп жатып. Биз теннис легендасы менен отуруп, анын сүйүктүү смузи комбону, эмне үчүн ал эч качан калорияларды эсептебей турганы жана спортчу аялдарга карата сексисттик комментарийлерди кантип караары жөнүндө сүйлөштүк.

Форма: Сиз буга чейин өсүмдүккө негизделген тамактануунун күчүнө ишенээриңизди айткансыз. Тамактануунун кадимки күнү сизге кандай көрүнөт?

Venus Williams (VW): Көбүнчө вегетариандык (же "чейган"-алдоочу вегетариандык) кармануу менин жашоо образым үчүн өсүмдүккө негизделген диета иштейт. Мен дүйнө жүзүн кыдырам, андыктан, албетте, өзгөрүүлөрдү жасашым керек, бирок мен дайыма блендер менен саякаттайм, болбосо кайда болсом да алып кетем. Мен эртең менен көп тамак жегенди жактырбайм, ошондуктан мен дайыма смузи жасайм. Андан кийин, мен чоң түшкү тамактанам, анткени мен ошол саатка чейин бир нече саат бою машыгып жатам. Бул чындыгында көз каранды; бул жасмыктын чоң табагы болушу мүмкүн же менин сүйүктүүм Портобелло сэндвичи. Мен билем, бул бир аз кызыктай, бирок мен дайыма салатымды негизги тамактан кийин жейм! Мен Индияда болгондо, аларда вегетарианчылардын көптөгөн даамдуу варианттары бар болчу, ал эми Кытайда мен ананас эле жегим келет, анткени ал абдан таттуу болчу. Бирок мен ар дайым мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды көп жегенди жакшы көрөм - ошол учурда мен өзүмдү энергия жагынан эң жакшы сезем, айрыкча аутоиммундук оорусу менен. (Уильямстын муун оорусуна, тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жана чарчоого алып келүүчү Сжогрен синдрому бар.)

Форма: Эртең мененки смузи рецептиңиз менен бөлүшө аласызбы?

VW: Менин сүйүктүүлөрүмдүн бири - бул мен gingersnap деп атаган нерсе. Анын даамы үчүн имбирь бар (ал күчтүү болушу мүмкүн, этият болуңуз!), кулпунай, апельсин, ананас, бала капуста, мен көбүнчө бадам сүтүнө барам. Бул чындыгында gingersnap кукиге окшош! Мен дагы смузииме зыгыр же чиа же мекке сыяктуу нерселерди кошууну жакшы көрөм. (Анын тамактануу адаттары жөнүндө бул жерден көбүрөөк билиңиз.)

Форма: Сиз машыгып жатканда адатта канча калория керектейсиз?

VW: Мен эч качан калорияны эсептебейм. Калорияларды эсептөө стресс жана коркунучтуу, ошондуктан мен андан качам! Мен билем, эгер мен таттуу нерсени жеп жатсам, аны саноонун кажети жок, анткени мен негизинен дени сак жейм жана денеме эмне салып жатканымды билем.

Форма: Бир нече ай мурун Реймонд Мур теннисчи аялдар жөнүндө сексисттик комментарийлерди бергенде, эжең Серена абдан эпикалык жооп берди. Теннистен бирдей сыйлык алуу үчүн аялдар үчүн жеке өзү күрөшкөн адам катары буга алгачкы реакцияңыз кандай болду?

VW: Көп жагынан алганда, мен ага күч -кубат бердим, анткени сен эмнеге каршы күрөшүп жатканыңды билесиң. Эгер сиз мындай сезимдерди укпасаңыз жана адамдардын ушундай сезимде экенин билбесеңиз, сизди жалган коопсуздук сезимине кабылышы мүмкүн. Андыктан, эмнени ойлоп жатканын бизге билдирген адамдарга ыраазычылык билдирем. Эми биз чынында тең болуу үчүн кайда барышыбыз керек экенин так билебиз.

Форма: Бул бирдей эмгек акы маселеси азыр футболдогу диспропорциядан улам көбүрөөк ойноп жатат. Бул боюнча оюңуз кандай?

VW: Аялдар тенниси абдан узак убакыттан бери келе жатат-биз 1800-жылдар жөнүндө айтып жатабыз. Бирок аялдар футболунун мынчалык узак тарыхы болгон эмес, ошондуктан азыр алар чынында эле бардыгын теңдештирүүгө аракет кылып жатышат. Биз аялдарды коргоону эле эмес, улантуубуз керек эркектер аялдарды жактайт. Бул процесс, бирок бул, албетте, мүмкүн. Алар туура жолдо жүрүшөт, мен ойлойм, кайсы бир убакта аялдар футболу аялдар тенниси турган жерде туура болот.

Форма: Жылдын ошол мезгили ESPN Дене маселеси. Сиз эки жыл мурун катышкансыз. Бул тажрыйба сиздин денеңиздин имиджиңизге жана денеңизге болгон ишенимиңизге кандай таасир этти?

VW: Ар бир адам ар дайым өз денеси менен иштешет жана аны мүмкүн болушунча мыкты кылууга аракет кылат. Муну мен күн сайын кылам, көбүнчө аткаруу үчүн, бирок мен үчүн. Көз ачылды. Сиз ар кандай түрдөгү көптөгөн кереметтүү денелерди көрө аласыз жана ар бир адамды сырткы көрүнүшү үчүн эле эмес, денеси менен эмнеге жетишкендиги үчүн да баалайсыз. Спортчу жана аял катары мен спорт менен машыгып, өзүмдүн ишенимимди алам, анткени ал сиздин көңүлүңүздү денеңиздин сырткы көрүнүшүнөн денеңиз сиз үчүн эмне кыла ала турганына бурат. Баарыбыз ушундай кылышыбыз керек. Бул идеалдуу көрүнүү жөнүндө болбошу керек.

Бул интервью оңдолуп, кыскартылган.

Үчүн карап чыгуу