Автор: Robert Doyle
Жаратылган Күнү: 19 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 24 Октябрь 2024
Anonim
Кантип тамекини ташташ керек? Тамекини таштасаң денең менен эмне болот?
Видео: Кантип тамекини ташташ керек? Тамекини таштасаң денең менен эмне болот?

Мазмун

Жаңы Орлеандагы 90 градустук күнү же бурпия боюнча жеке рекорд койгондо тердөө абдан жакшы болот - эртең мененки жолугушууда климаттык көзөмөлдөгү конференц-залда анчалык деле эмес. Жана бул жагымсыз тер менен күрөшүүдөн мурун, тердин баары бирдей жаратылбаганын билишиңиз керек. Жылуулук, активдүүлүк жана стресс саздуу чуңкурлардын негизги себептери болуп саналат, бирок тынчсыздануудан улам пайда болгон тер уникалдуу булакка ээ жана ага каршы күрөшүүнүн стратегияларын талап кылат. Бирок бул жөнүндө баса белгилебеңиз-эмне үчүн мындай болгонун жана аны кантип токтото алаарыңызды билүү үчүн окуңуз.

Эмне үчүн Стресс тер башкача

"Стресс тер уникалдуу, анткени ал башка безден келет" дейт тер илимпозу Кати Бэйкс-ооба, бул анын Procter & Gamble наамы. CrossFit сеансынан же адаттагы август күнүңүздөн келип чыккан ным сиздин экрин безиңизден келип чыгат, ал эми "Мен PowerPoint презентациясын жасашым керек" тери апокриндик безден чыгат.


Апокриндик бездер көбүнчө колтуктарыңызда жайгашкан, бир нечеси сиздин чурайыңызда жана таң калыштуусу, ички кулагыңызда, дейт Бейкс. Экрин бездери денеңиздин бүт тарабында жайгашкан жана териңизди бууланып, муздатуучу нымдуулукту бөлүп чыгаруу менен температураңызды жөнгө салууга жардам берет.

Бирок, сиз суук, нервдик тер чыгып жатканда - кеңсеңизде Райан Гослингге окшошуп сүйлөөгө аракет кылганыңызда, мисалы, териңиздеги кан тамырлар ысык тердегендей кеңейбейт, - деп түшүндүрөт Рэмси Маркус , MD, Хьюстондогу Baylor медициналык колледжинин дерматология боюнча доценти. Сиздин колуңуз жана бутуңуз суук болушу мүмкүн, анткени стрессте калганда каныңыз башка маанилүү органдарга барат.

Эмне үчүн бизге стресс тер керек

Стресс теринин сигналдары мээнин жылуулук терине караганда башка бөлүгүнөн келет, дейт Маркус. "Сиз тынчсызданууну сезип жатканыңызда, симпатикалык система колуңуздун, буттарыңыздын жана колтуктарыңыздын тердеп кетишине алып келет", - деп түшүндүрөт ал. "Бул сизди күрөшүү же учуу жообуна ылайык иш-аракет кылууга үндөйт." Ал кошумчалагандай, нымдуулук биздин ата-бабаларыбызга курал-жарак алууга же кылыч тиштүү жолборсторду кармоого жардам бермек. (Сизди стресс кылып жаткан нерсе бир аз күчтүүрөөк сезилет, туурабы?)


"Биз стресске кабылганда эмне үчүн жыт бөлүп чыгарарыбыздын эволюциялык ролу болушу мүмкүн" дейт Бейкс. Эгер үй мышыгынан чоңураак нерсе сени кууп баратса, жаман жыт жырткычты түртүп, айланадагыларга коркунуч бар экенин билгизиши мүмкүн, деп түшүндүрөт ал. [Толук окуя үчүн Refinery29га барыңыз!]

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Сайтка Популярдуу

Арган майы теринин ден-соолугу үчүн

Арган майы теринин ден-соолугу үчүн

ОбзорАрган майы Мароккодо түптөлгөн арган дарактарында өскөн данектерден жасалат. Көпчүлүк учурда таза май катары сатылат, аны түздөн-түз сыртка сүйкөп (денеге түздөн-түз) же денеге ден-соолукка пайд...
2020-жылдын мыкты кош бойлуулук боюнча блогдору

2020-жылдын мыкты кош бойлуулук боюнча блогдору

Кош бойлуулук жана ата-эне болуу, албетте, таң калыштуу болушу мүмкүн жана Интернеттеги маалыматтын байлыгына басым жасоо өтө эле чоң. Бул жогорку деңгээлдеги блогдор түшүнүк, юмор жана кош бойлуулук ...