Сабиз сиропун кантип жасаш керек (жөтөл, сасык тумоо жана суукта)

Мазмун

• Сиропту кантип даярдайбыз
• Бул сабиз сиропунун артыкчылыктары

Бал жана лимон кошулган сабиз сиробу сасык тумоонун белгилерин жеңилдетүүчү үй шартында жакшы жардам берет, анткени бул тамактар ​​суук тийип, сасык тумоо менен күрөшүүгө жардам берген какырык чыгаруучу жана антиоксидант касиетке ээ, анткени алар дем алуу жолдорун тазалап, жөтөлдөн улам ысыктын кыжырдануусун азайтышат.

Бул сиропту ичүү үчүн жакшы убакыт эртең менен жана тамактангандан кийин болот, анткени мындай жол менен гликемиялык индекс тез өспөйт. Дагы бир маанилүү чара, бул сиропту 1 жашка чейинки балдарга ботулизм коркунучунан улам бербөө керек. Мындай учурда балды рецепттен алып салсаңыз, ал дагы ушундай эле натыйжа берет.

Сиропту кантип даярдайбыз

Курамы

• 1 майдаланган сабиз
• 1/2 лимон
• 2 аш кашык шекер
• 1 чай кашык бал (1 жаштан улуу балдарга гана кирет)

Даярдык режими

Сабизди сүргүчтөн өткөрүп же өтө жука тилимдерге бөлүп, андан кийин табакка салып, үстүнө кумшекер жабыңыз. Дары-дармектердин таасирин күчөтүү үчүн, 1/2 сыгылган лимонду жана 1 кашык балды бүт сабиздин үстүнө кошуу керек.

Табакты бир нече мүнөт туруу үчүн ачык асманга коюп, сабиз табигый ширесин кетире баштаганда жегенге даяр болот. Бул сиропту күнүнө 2 аш кашыктан ичүү сунушталат, бирок бул сиропту этияттык менен ичүү керек, анткени анын курамында кант көп болгондуктан, кант диабети менен ооругандарга каршы көрсөтүлөт.

Бул сабиз сиропунун артыкчылыктары

Бал жана лимон кошулган сабиз сиропунун ден-соолукка пайдалуу жактары бар, алардын негизгиси:

• Иммундук системаны чыңдагыла, анткени ал антиоксиданттарга жана С витаминине бай;
• Какырыкты какырыктан тазалаңыз, анткени ал какырык чыгаруучу касиетке ээ;
• Жөтөлдү басат, анткени ал тамакты тазалайт;
• Гриппке, суукка, мурдунан суу агып, мурдунан, тамактан жана өпкөдөн чыккан какырыктарды жок кылыңыз.

Мындан тышкары, бул сироптун даамы жагымдуу жана балдар аны оңой чыдайт.

Лимон чайын бал же эхинацея чайы сасык тумоого кантип даярдай тургандыгын төмөнкү видеону көрүү менен таанышыңыз: