Yerba Mate Рак менен байланышканбы?

Мазмун

• Жэрба жар деген эмне?
• Жэрба жары сизге жакшыбы?
• Жэрба жары рак оорусуна алып келеби?
• Полициклдик ароматтык углеводород (PAH) белгилүү канцероген
• Аябай ысык өмүрлүк чай ичүү коркунучту күчөтөт
• Жэрба түгөйдүн терс таасирлери
• Учуп кетүү

Кээде өмүрлүк жар деп аталган Жерба түгөйү - Түштүк Америкада чөп чай. Суук же ысык суусундукту табигый ден-соолук коомчулугу ден-соолукка пайдалуу деп эсептейт.

Бирок көптөгөн пайдалуу жактарга карабастан, кээ бир изилдөөчүлөр жерба ​​жубайын рактын айрым түрлөрү менен байланыштырышты.

Изилдөөлөрдүн натыйжалары жана зыяндуулугу жөнүндө эмне деп айтканын окуп чыгыңыз.

Жэрба жар деген эмне?

Жерба түгөй - бул бутактардын жана кургатылган жалбырактарынын жардамы менен жасалган чөп Ilex paraguariensis ысык сууда өсүмдүк. Чай кадимки эле ашканада берилип, калган фрагменттерди сүзүп алуу үчүн чыпкаланган темир саман аркылуу куюлат.

Жэрба жары сизге жакшыбы?

Көйгөй чайы көбүнчө ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн керектелет. Анын курамында сезгенүүгө каршы жана стимулдаштыруучу таасири менен белгилүү болгон азыктар бар.

Жерба түгөйүндө табылган айрым антиоксиданттар жана азыктандыруучу заттар:

• xanthines
• сапониндер
• polyphenols
• кофеойлдын туундулары

Жерба түгөйүнөн табылган кофеин акыл-эс жана көңүл деңгээлин жогорулатат. Ал сергектикти күчөтсө да, жубайлардын жактоочулары анын бир чыны кофе ичүү менен коштолгон терс таасирлери жок дешет.

Жерба жары дагы:

• спорттун көрсөткүчтөрүн жакшыртуу
• жалпы инфекциялардан коргойт
• иммундук системаны күчөтөт
• жүрөк ооруларынын коркунучу төмөндөйт

Жэрба жары рак оорусуна алып келеби?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, узак убакыт бою ашыкча жубайларды ашыкча колдонуу бир катар рак ооруларына байланыштуу. Көбүнчө айтылган айрым нерселер:

• жеңил
• ооз
• аш казан
• тамак түтүгү менен
• laryngeal
• көбүк

Полициклдик ароматтык углеводород (PAH) белгилүү канцероген

Yerba түгөй чайынын курамында гриль этинен жана тамекинин түтүнүнөн табылган белгилүү канцероген болгон PAH бар.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, PAHга болгон таасирдин жогорулашы иммундук, репродуктивдүү жана неврологиялык системага таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле алар өнүгүү таасирин тийгизип, рак оорусунун коркунучун жогорулатышы мүмкүн.

Аябай ысык өмүрлүк чай ичүү коркунучту күчөтөт

2009-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, аябай ысык жерба ​​чай ичүү - 147ºF (64ºC) же андан жогору температурада - жубайлардын чайын салкыныраак температурада ичкенден көрө, рактын пайда болуу коркунучу жогору.

Суюктукту жогору температурада ичүү дем ​​алуу жана тамак сиңирүү капкагын бузат. Ошондой эле былжыр челине зыян келтириши мүмкүн. Эгерде тамеки жана алкоголь да колдонулса, бул өз кезегинде метаболизм реакциясын жандандырып, рактын өрчүшүнө алып келиши мүмкүн.

Жэрба түгөйдүн терс таасирлери

Жерба-карга ден-соолукка бир катар пайдалуу жактар ​​сунуш кылынса да, ашыкча терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн.

Кофе жана башка кофеин азыктарына окшоп, жерба ​​түгөйдүн чайы төмөнкү себептерге алып келиши мүмкүн:

• баш оору
• тынчсыздануу
• толкундануу
• ашказанды капа кылуу
• айлануу жана кусуу
• кулагы шыңгырады
• жүрөк согушу

Ошондой эле жубайлардын чайын ичип, төмөнкү категориялардын бирине түшүп калсаңыз, сактык чараларын көрүңүз:

• Сиз кош бойлуу жана эмчек эмизип жатасыз. Жерба жубайы кофеиндин жогорку концентрациясына ээ болгондуктан, кош бойлуу кезинде өмүрлүк жарынын чайын ичүү түйүлдүккө кофеин берүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Кош бойлуу аялдардагы кофеиндин жогорку дозалары бойдон түшүү, салмагы аз жана эрте төрөлүү менен байланыштырылган.
• Сиз тамеки тартасыз. Эрба өмүрлүк жарын тамеки менен кошо рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн.
• Сиз алкоголь ичесиз. Спирт ичимдиктерин ичкендердин өмүрлүк жарынын рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн.
• Сизде тынчсыздануу сезими бар. Тынчсыздануу жана тынчсыздануу - чай ​​ичүүнүн ашыкча жерба ​​жубу. Жубайлардын кофеинге бай курамы мурун диагноз коюлган тынчсызданууну күчөтүшү мүмкүн.
• Сизде кыжырданган ичеги синдрому бар (IBS). Жерба түгөйдүн чайынан алынган кофеин ич өткөккө алып келиши мүмкүн жана ИБС белгилерин начарлатышы мүмкүн.

Учуп кетүү

Yerba түгөйү - бул чай, анын сезгенүүгө каршы касиеттери, энергияны күчөтүү жана антиоксидантка бай.

Өмүрлүк чайды көп ичүү рак менен байланышкан, бирок белгилүү болгон бардык терс таасирлерди тастыктоо үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек.

Диетага жерба ​​түгөйүн же башка чөп өсүмдүктөрүн киргизүүдөн мурун, учурдагы дары-дармектериңиз же ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизбеши үчүн, доктурга кайрылыңыз.