Сиздин мээңиз: жүрөк оору

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

- Бүттү. Бул эки сөз миллиондогон ыйлаган ырларга жана тасмаларга шыктандырды (жана, жок эле дегенде, истерикалык тексттер 100 эсе көп). Бирок, сиз көкүрөгүңүздө ооруну сезип жатканыңызда, изилдөөлөр мээңизде чыныгы s*#$-шрону болуп жатканын көрсөтүп турат. Жинди өңдөн тартып "мени кайра алып кет!" жүрүм -туруму, бул жерде башыңды кантип бузат.

Сүйүүң кеткенде

Сүйүү сезими мээңизди допамин менен каптап кетет, кесмеңиздин сыйлык борборлорун күйгүзүүчү жана сизди дүйнөнүн чокусунда жүргөндөй сезүүчү жакшы химикат. (Ушул эле химикат кокаин сыяктуу дары -дармектер менен байланышкан.) Бирок сиз сүйүүңүздү жоготкондо, мээңиздин сыйлык борборлору дароо өчпөйт, Ратгерс университетинин изилдөөлөрү көрсөтөт. Тескерисинче, алар ошол сыйлык химиялык заттарды эңсей беришет – баңгиге көз каранды адам сыяктуу, ал дагы көптү каалап, бирок ага ээ боло албайт.

Ошол эле изилдөө көрсөткөндөй, бул жооптор көбүрөөк болушу керек, мээңиздин башка аймактарында мотивация жана максат коюу менен байланышкан активдүүлүктү стимулдайт. Алар, өз кезегинде, сиздин эмоцияңызды жана жүрүм -турумуңузду көзөмөлдөп турган кесмеңиздин бөлүктөрүн жокко чыгарышат. Натыйжада, сиз "оңдоо" үчүн эч нерсе кыласыз, же жок дегенде, көптөгөн ыңгайсыз нерселерди жасайсыз. Бул эмне үчүн анын үйүн айдап, досторун аңдып, же башкача айтканда, ажырашкандан кийин дароо эле обон сыяктуу кыймылдай турганыңызды түшүндүрөт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, сиз сүйгөн адамсыз жана мурунку өнөктөшүңүз мээңиздин каалоосун канааттандырат, дейт изилдөө.

Ошол эле учурда, Джонс Хопкинс Университетинин изилдөөлөрү көрсөткөндөй, сиздин мээңиз стресстин жана уруштун же учуунун гормондорунун (адреналин жана кортизол, көбүнчө) башынан өткөрөт, бул сиздин уйкуңузга, жүрөгүңүздүн кагышына, өңүңүзгө жана ал тургай сиздин иммундук системаңыз. Ажырашуу учурунда суук тийип калышы мүмкүн. Сиз да чыгып кетүү ыктымалдуулугуңуз жогору. (Кызык!)

Feeling the Burn

Мичинин физикалык жактан жабыркаганыңызда күйгөн бөлүктөрү, эмоционалдык жактан жабыркаганыңызда күйөт, Мичиган университетинин изилдөөлөрүн көрсөтөт. Тактап айтканда, адамдар ысык чыны кофени жеңи жок кармаганга окшош күйүккө дуушар болгондо, экинчилик соматосенсордук кортекс жана арткы арткы инсулула күйүп кетет. Ошол адамдар жакында эле кетип калган өнөктөштөрүн ойлогондо ошол эле аймактар ​​атышты. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, өзүн абдан бактылуу сезүү жана сүйүү физикалык жаракат алган ооруну азайтат. Тилекке каршы, мунун тескериси дагы бар: эгер сиз да жараланган жүрөктөн кыйналып жатсаңыз, физикалык оору көбүрөөк ооруйт.

Узак мөөнөттүү сүйүү жоголду

Көбүрөөк изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөн бери жубайлар арасында сүйүүнүн неврологиялык таасири жана ажырашуунун кесепеттери тереңирээк. Мээ окумуштуулары окугандан баштап көчөдө жүргөнгө чейин, сиздин жүрөгүңүздөгү неврологиялык жолдорду жана байланыштарды жаратат же бекемдейт деп түшүнүшөт. Жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээңиз да сүйүүңүз менен бирге жашоого байланышкан жолдорду иштеп чыгат. Сиздин өнөктөшүңүз менен канчалык узак болсоңуз, ошончолук ошол жолдор жайылып, бекемделет жана эгер сиздин сүйүүңүз капысынан жок болуп кетсе, кесмеңиздин кадимкидей иштеши ошончолук кыйын болот, дейт изилдөө.

Өтө сооротуучу эмес (же таң калыштуу эмес): Изилдөөлөр бул ажырашуу менен шартталган мээ реакцияларынын баарына бирден-бир каражат экенин тапты. Кээ бир изилдөөлөргө ылайык, ашыктыктын дагы бир дабасы? Кайрадан сүйүп калуу.

Үчүн карап чыгуу