Сиздин таңыңыз орточо көрсөткүчтөн баш аламанбы?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Баарыбыз көк чайга толгон таңды, медитацияны, жайбаракат эртең мененки тамакты, анан, балким, күн чыгып жатканда, салам айтууну кыялданабыз. (Эртең мененки машыгууларыңызды өткөрүү үчүн бул түнкү планды колдонуп көрүңүз.) Анда чындык бар: төгүлгөн сулу, жоголгон бут кийим жана кыйнап тындыруу баскычы. Баары тааныш угулат? Эртең мененки жинди режимиңизде жалгыз эмессиз.

Органикалык өрөөн жакында эртең мененки күндөрү тууралуу көбүрөөк билүү үчүн 1000ден ашуун аялды сурамжылоого алган. Изилдөөлөр сизди өзүңүздүн ойгонуу тартиби жөнүндө бир топ жакшыраак сезиши керек.

Сиз өз ишиңизге абдан берилгенсиз. Аялдардын 45 пайызы төшөктөн туруп электе эле электрондук почтасын дайыма же кээде текшерип тураарын айтышса, 90 пайызы таасир калтырыш үчүн кийингенден көрө, жумушка убагында келүү маанилүү экенин айтышкан.

Сиз эртең мененки тамактанууну үнөмдөйсүз. Аялдардын жарымы кофеден баш тарткандан көрө, эртең мененки тамактан баш тартканды жакшы көрүшөт, ал эми 45 пайызы кадимки эртең мененки тамакты жегендерди моюнга алышат.

Сиз тартипти сактоо менен алек эмессиз. Аялдардын 25 пайызы гана төшөктү күн сайын жасашат, бул аялдардын төрттөн үчү төшөктөн туруп, тоголонууну улантат дегенди билдирет. (Анткени, сиз ага кайра эле киресиз, туурабы?) Ал эми аялдардын үчтөн бири жынсы шымдарды жууганга чейин төрт же андан көп жолу кийишет.

Сиз реалистсиз. Аялдардын 16 пайызы гана эртең мененки #берекелүү деп айтышат, ал эми көпчүлүгү #herewegoagain менен көбүрөөк таанышат. Ал эми 58 пайызы эшикке чыгып баратканда жок дегенде бир жолу кимдир-бирөөнү же бир нерсени сөгөт.

Күндү дээрлик эч ким тердеп баштабайт. Аялдардын 90 пайызы машыгуу кийиминде уктоодон баш тартышат (ким чын эле байлоочу спорттук бюстгалтерде уктагысы келет?), 82 пайызы машыгууга караганда уктаганды жакшы көрүшөт. Кичинекей 14 пайызы гана эртең менен биринчи кезекте машыгат дешет (Бирок бул сиз көнүгүү жасабайсыз дегенди билдирбейт! Өткөн жылдагы изилдөө спорт залга баруунун эң популярдуу убактысы жумуштан кийин, кечки саат 6да болгонун көрсөткөн. )

Жогорку тейлөө? Сен эмес. Биздин жарымынан көбү супер аялдар эшиктен бир саатка жетпеген убакытта чыгып кеттик, ал эми аялдардын 81 пайызы биринчи кийген кийимин кийишет. Бирок, 21 пайызы такты камуфляж кылуу үчүн жоолук же зер буюмдарды колдонгонун моюнга алышат.

Pinterestке татыктуу таңдын жоктугунун уяты жок, бирок биз аны бир аз жеңилдетүүгө жардам бере алабыз. Эртең мененки Мейсон Жар Жарманкелерин жасаңыз жана бул 10 Мүнөт Кардио Жардыруу Машыгуусун. Башка эч нерсе болбосо, жок дегенде төшөгүңүздү эч качан төшөбөгөнүңүз үчүн өзүн күнөөлүү сезүүнү токтото аласыз.

Үчүн карап чыгуу