Сиздин мамилеңиз сизди семиртип жатабы?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Журналда жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, мурунку изилдөөлөр "бактылуу аял, бактылуу жашоо" деген накыл сөздү аткарышы мүмкүн, бирок үйлөнүү азабы белиңизди бузушу мүмкүн. Клиникалык психология илими.

Огайо штатынын университети менен Делавэр университетинин окумуштуулары бактысыз нике жубайлардын денесинин аппетитти жөнгө салуу жөндөмдүүлүгүнө жана туура тамактануу тандоосуна таасир этерин аныкташкан-негизинен эмоционалдуу тамактануу жөнүндө билгениңизди тастыкташат.

Изилдөөчүлөр кеминде үч жыл үйлөнгөн 43 түгөйдү эки тогуз сааттык сессияга катышуу үчүн жалдашкан, анда алар өз ара мамилелериндеги чыр -чатакты чечүүнү суранышкан (жубайлардын кеңеши bootcampке окшош!). Бул сессиялар видеого тартылып, изилдөө тобу кийин аларды кастыктын, карама -каршылыктуу байланыштын жана жалпы пикир келишпестиктин белгилери үчүн чечмелешкен.

Катышуучулардын кан анализдерин анализдеп чыккандан кийин, изилдөөчүлөр касташкан талаш -тартыштар жубайлардын экөө тең грелиндин, ачкачылык гормонунун, бирок лептин эмес, тойгондугубуздун гормону экенин айтышты. Алар ошондой эле мушташкан жубайлар азыраак кыйналган никедегилерге караганда тамак-ашты начар тандашканын аныкташкан. (Бул 4 ачкачылык гормонун кароо.)

Бул жыйынтыктар орточо салмак же ашыкча салмактуулукка ээ болгондор үчүн туура болгонун белгилей кетүү керек, үй -бүлөлүк стресстин семирүүчүлөрдүн грелин деңгээлине таасири болгон эмес (BMI 30 же андан жогору). Бул изилдөөнүн авторлору белгилегендей, грелин менен лептиндин табитине тиешелүү гормондор жогорку BMIге ээ болгон адамдарга ар кандай таасир этиши мүмкүн.

Албетте, бактылуу үй -бүлө жөнүндө сөз болгондо, бул башка кеп. Күчтүү мамиледе ден-соолукка абдан чоң пайда алып келет, анын ичинде жүрөк оорулары жана деменция коркунучун азайтат - бул сүйүүнүн ден-соолукка тийгизген 9 пайдасы. Жана, албетте, кээ бир үй -бүлөлүк стресстер сөзсүз болушу мүмкүн, бирок, балким, бул акыркы изилдөө Бен менен Джерринин бир стаканынан сооронуч издөөнүн ордуна, кийинки кармашууңуздан кийин ачкачылык гормондорун канааттандыруу үчүн дени сак тамакка жетүүнү унутпоого жардам берет.

Үчүн карап чыгуу